Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Альмира
Альмира
Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего

Беременяшки, рекомендую классное приложение для нас😍 Называется Мамагеря Помимо календаря, там есть комплекс видео…

1 из 3

Беременяшки, рекомендую классное приложение для нас😍

Называется Мамагеря

Помимо календаря, там есть комплекс видео упражнений для каждой недели беременности, а также видеоупражнения в послеродовой период🥰

Я делаю упражнения, и верю, что это поможет держать тело в тонусе, а мышцы сослужат хорошую службу в родах, удобно, что не надо никуда ехать, достаточно спокойной остановки и телефона.

1

Комментарии

alina_xo13

Алина

Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего

Да я тоже заценила это приложение

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без…

Девочки снова поднимаю тему опущения матки. Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства) 1)Это уколы с гиалуроновой кислотой 2)Упражнения Кегеля 3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете) 4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают. Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у кого, был ли эффект. Ну и конечно кресло, кто ходил есть эффект?

Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂…

Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся

Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют…

Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция? Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻

Рецепты и упражнения: провал или успех?

Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂