Что можно есть при абкм у дочки?
доброе утро ☀️
#2день
*дополню, у дочки абкм и много ограничений. питаюсь из разрешенных продуктов)
Нет перекусов.
Завтрак/обед/ужин
Индейка/свинина
Крупы
Фрукты и овощи. 🤔 многое не придумаешь)
Но я попробую
доброе утро ☀️
#2день
*дополню, у дочки абкм и много ограничений. питаюсь из разрешенных продуктов)
Нет перекусов.
Завтрак/обед/ужин
Индейка/свинина
Крупы
Фрукты и овощи. 🤔 многое не придумаешь)
Но я попробую
Через пару часиков дойду до яблока, гляну. Не помню чтобы видела, но надеюсь мне повезет 🙏
Попробуйте кашу и выпечку на кокосовом молоке, только то, которое продается в железных банках. Когда дочка была на диете без бкм, очень любила такие каши.
Я прям терпеть не могу это кокосовое молоко, да и в целом что связано с кокосом. Но спасибо 🙏
можно на овсяном,у сына абкм была.на овсяном молоке варила каши,ваще вкусно)пюре делаю до сих пор добавляю овсяное молоко в него,сначала непривычно ,а потом привыкаешь и не такой яркий вкус ,как у коксового молока
@irina_inozemtseva, @chikishonok, спасибо, девочки)) буду знать! Обязательно буду пробовать! Путь предстоит не простой и долгий)) всему научусь! 😘
@kat-gorska кстати ! Помимо свинины и индейки ещё можно кролика попробовать.
@kat-gorska в яблоке видела как то раз в отделе заморозки. В гиперболе есть, можно оттуда заказать доставку
да, там напротив йогуртов стойка большая с разным мясом, кролик конечно вкуснейшее мясо, редко, но покупаем
Кстати где то была книга для тех кто исключает бкм. Могу поискать, с гипоаллергенными рецептами
Буду благодарна 🙏
Я готовлю и полуфабрикаты, и запеканки, и супы. Просто выкладываю только второй день) для себя
Яйца, паштет из куриной печени, рыба с/с, овощи и зеленуха(сейчас самое время для нее).
Урбечи
Орехи
И тд и тп, все это может быть прекрасным дополнением к тарелке.
Попробуйте рассмотреть принцип радуги, чем больше цветов на тарелке, тем лучше
и на сою, хотя это бобы. Как они связаны между с собой для меня загадка до сих пор
У вас несбалансированный завтрак.
Много углеводов , мало жиров и нет белка.
Ну и в части клетчатки вопросы
Прочитала коммент. Согласилась. Посмотрела на завтрак, который готовлю сейчас я. Вздохнула😀
Спасибо за ваше мнение) я питаюсь интуитивно, многое нельзя из-за абкм. Есть над чем работать)
Юлия·
Мама двоих (младенец)
У вас несбалансированный завтрак.
Много углеводов , мало жиров и нет белка.
Ну и в части клетчатки вопросы
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@dvm_e_2 добавьте зелени, овощей, паштет🫶 или яйцв
Кэт··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за ваше мнение) я питаюсь интуитивно, многое нельзя из-за абкм. Есть над чем работать)
Катя··
Мама сына (2 года)
Прочитала коммент. Согласилась. Посмотрела на завтрак, который готовлю сейчас я. Вздохнула😀
nikogdaa·
Мама двоих (младенец)
Ты молодец!
Кэт··
Мама двоих (младенец)
Спасибо! 🥰