Проблемы при чихании во время беременности
Щекотливый вопрос : заметила после первой беременности , что при чихе особенно после долгого кашля могла немного писнуть в трусы . Потом я начала заниматься пилатесом и это ушло . Прекратила заниматься - это ко мне вернулось спустя время . Записалась к врачу . Когда пришла С этим оказалось , что беременность уже два месяца и по показаниям я не могу заниматься пока никаким спортом ( я хотела вернутся на Пилатес). Кто что делал в этой ситуаций ? Готова и платно пойти если работают с беременными .
Вариант : да ладно подожди и пройдёт мне не походит.
Заранее всем спасибо !
Arwen·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Сочувствую. У меня во вторую беременность это приобрело ужасные масштабы. Спортом вообще никогда не занималась, к слову.
Когда кашляю, ношу прокладки (и как назло, в эту беременность болею без конца). Рожу, и займусь тоже этим вопросом. Может кегеля там, и прочие упражнения… (я их делала, да забросила).
Tatyana··
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
Ну у вас уже 38 недель , а у меня 20 . Так себе перспектива :(
Arwen··
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
да! Это ужасно, и чем дальше, тем больше. В прямом смысле.
Да думаю можно что-то. В интернете популярна Ольга Байкина с её технологией. Не пробовала, но у нее там целые курсы.
https://instagram.com/olga.baykina?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Nastya·
Получите второе мнение относительно спорта. Я ходила на пилатес и девушка занималась в положении чуть ли не до родов. Недавно её видела, роды прекрасно прошли. Ещё можно йогой для беременных заниматься
Tatyana··
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
Я уже получила второе мнение . В первую беременность я тоже до самых родов занималась .
Nastya··
тогда в чем собственно вопрос… Нужно работать с мышцами тазового дна потому что опущены раз есть подтекания, но в новую беременность нужно очень осторожно и вместе со специалистом. Помимо может быть ещё и диастаз, который нужно учитывать при тренировках. Беременность это не хрустальный период и адекватные физ.нагрузки будут только плюсом. Сейчас уйма разных щадящих тренировок для беременных.
Это тот случай, когда нет волшебной пилюли, только упражнениями решается проблема.
Tatyana··
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
вопрос кто куда ходил с этим вопросом в момент беременности .
AnastassiaZts·
ну а какое у вас показание? мы же не можем угадать?
у меня со второй беременностью низко лежал и давил на все там, но ходила на аква для беременных в майфитнес, мне было в воде легче всего
Tatyana··
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
Куда вы ходили ?
AnastassiaZts··
в майфитнес, как и написала) в юлемисте конкретно
Arwen··
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Вот у меня тоже низко лежит. А я совсем не смогла ходить даже просто в бассейн, меня там стало укачивать((((
Tatyana·
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
Поняла :)
Daria·
Доброе утро, знаю, что остеопат Надежда Юсова занимается такой проблемой, но вот точно не скажу, может ли помочь вовремя беременности. Можно позвонить или написать ей и уточнить)
Tatyana··
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
@amina.shakirova, а у него тоже 80 евро за 20 минут стоит ?
Амина··
80€ за час
Tatyana··
Мама дочки (4 года), беременна (20 нед.)
спасибо !