Жизнь молодой мамы: трудности и диета
Ну это невозможно
В моем предыдущем посте обсуждаем "диету кормящей матери" (её НЕ существует) и я вот что думаю.
Женщина родила. Самочувствие может быть не очень хорошее. Если роды кесаревым сечением - болит шов и часто спина. Если эпизиотомия, разрывы, болит промежность.
Идут лохии.
Приходит молоко - болит грудь, из неё может подтекать молоко. Для тех, кто стал мамой впервые, это вообще шок. Грудь очень меняется.
Ребенок может сосать больно и это продолжается, пока не исправишь прикладывание.
Гормоны шарашат, накрывает так, что маманегорюй - от "ути мой маленький любименький как я без тебя жила" до "помогите, родите его обратно" и так раз 10 за пять минут (не у всех так, не у всех).
В роддоме медперсонал редко когда поддержит, дома, бывает, от советов родни рыдать охота и тут еще ограничения в еде!!!!
Когда еда, вкусняшка - самый простой, самый быстрый и доступный способ поднять себе настроение!!! Нет, елки-палки, гречку жуй с курицей или индейкой, и не смей красное есть, а капуста это воьбще вражина. Кофе? Да ни за что! Водица и святой дух. Ах, молока меньше стало? Значит, водицу тоже исключим. Это из-за нее🤬
Каждую новорожденную маму обнимать, вкусно кормить в кровати, холить и лелеять как минимум первый месяц 🙏 вот что надо, а не сажать ее на варварскую диету!
Марина·
Гинеколог ·Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Аж до мурашек. Почти 7 лет прошло, но у меня это именно так и было.
Причем, конец лета, до беременности и во время беременности я старалась правильно питаться, привыкла есть овощные салаты, фрукты и ягоды в огромных количествах, а тут - наконец, в наших северных широтах есть вся это вкуснота, но запреты! Самое страшное, что я ведь знала, насколько они абсурдны, но убеждённый тон рекомендованного педиатра, моя уязвимость и вечерние оры ребёнка привели к тому, что я реально старалась это соблюдать🤦♀️ Без эффекта! Спасибо маме и мужу, которые, посмотрев на мою растерянность после очередного визита врача ("а что же мне тогда есть?"), осторожно сказали, что посовещались и решили, что это как-то слишком, и мне надо есть всё понемногу. Тем не менее, долго сохранилась и лишняя тревога, и абсурдное чувство вины.
Практически пошли прахом предшествовавшие усилия по формированию привычки к здоровому питанию, я влетела в обострение РПП, которое меня на тот момент давно не беспокоило(
Кстати, добавим в копилку, что у большинства мам после родов есть проблемы с запорами и/или геморроем. Диеты, обычно рекомендуемые при ГВ, совершенно не способствуют решению этой ситуации, напротив, усугубляют ее.
Ирина··
Мама троих детей
@irina.alekseeva просто если кормить раньше, газов будет ещё больше
Татьяна ··
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Ирина, я Вам всё написала 🙏 газы есть у всех и у детей и взрослых.
Ребенка надо кормить. Услышьте, пожалуйста. Вашему ребенку хватает питание только на поддержание веса. На рост не хватает.
Минимальная прибавка в весе 500 грамм.
Если вы за 2 недели не наберёте, педиатр вам назначит докорм. Вам это надо. Но...Ваш ребенок, Вам решать.
Ирина··
Мама троих детей
поняла.
Алия·
Мама дочки-младенца
Как жизненно! Но хорошо, что теперь я это знаю и жить стало как-то и правда веселее😅
Татьяна ··
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Я рада!) А Вам это ещё актуально?😊 Хотя некоторые мамы долго ограничивают себя еде,причем понимают, что зря, но не могут ничего сделать
Алия··
Мама дочки-младенца
у меня по-началу так было, я долго себя настраивала. Ещё и потом довела свой организм до проблем. А потом стала кушать всё: фрукты, овощи, пиццы, тортики, мороженое, пирожное, роллы, пироги различные, шашлыки, острое, солёное, жареное и кофе пить стала и жизнь прям заиграла снова красками😅 конечно не обошлось без свекрови с фразой на каждый прыщичек/пятнышко, что это я что-то съела, но я как-то абстрагировалась))
А вот педиатр у нас классная, сразу мне разъяснила, от чего могут быть эти прыщички/пятнышки и ни разу не сказала про то, что я что-то ем или не ем.
Татьяна ··
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
это здорово, когда врач в курсе современных рекомендаций
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Мне всегда было «побоку» на разные «советы», делала то что считала нужным))) чай и кофе с шоколадками пила в роддоме ещё. Про разнообразные фрукты/овощи там же вообще молчу, никто никогда слова не сказал 🤷♀️
Ииии·
Вот благодаря всей этой херне мы теперь на св и все никак не могу уйти на гв
Первый ребенок,кесарево,ребенок 5 кг,еле поднимала его в рд,все отваливалось,к груди прикладывала,вместо поддержки мед персонала,я только услышала «ты не так его держишь» и все,потом другая сказала,что правильно держу,но он просто крупный и не наедается,в роддоме дали на 3 день дали смесь,ребенок орал дурниной от голода,потом осложнение после кесарева,ездила по больницам. Так и оставила св
А дома пришла педиатр и сказала ,ну что ж я за мать такая,если ещь огурцы
Можно только курицу,индейку,гречку и кабачки
Вот прям как у вас в посте))итог,я две недели на гречке и зеленых яблоках,голодная и уставшая,ребенок не спит,молока нет
Мне только недавно пришла информация,что все это херня,к сожалению раньше мне некому было подсказать,а читала я видимо на ту литературу
Татьяна ··
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Обнимаю Вас💜
А много докорма сейчас в сутки?