Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга. Детский нутрициолог

Ненасильственное материнство: путь к здоровью и счастью

Кто я? И зачем нам знакомиться?

Ненасильственное материнство - это то, что является моей идеей и моей миссией.

Я люблю 😻 мам и работать с ними! Мы растим будущее поколение, которое состоит из каждого малыша без каких-либо ограничений.

Почему-то все расхожие фразы о материнстве - это про «терпи» и «тяжесть материнства». Я против!

Исторические паттерны в поведении и воспитании только добавляют сложностей и так мало действительно поддерживающего окружения. Не пропагандирующего «потерпеть еще», а того, которое поможет маме превратиться из заложника ребенка.

Младенец - всегда бессонные ночи (НЕТ)

Питание ребенка - всегда с уговорами (НЕТ)

Отлучение от гв - всегда через отьезд (НЕТ)

Правильное питание в семье - всегда долго и дорого (НЕТ)

Здоровье - всегда про таблетки и лекарства (НЕТ)

Я консультант по пищевому поведению детей и семей - нутрициолог, консультант по гв и семейному сну.

Я проходила сама и с почти 6 тысячами мам путь от «ничего не получится» к:

❇️ ребенок ест без мультиков

❇️ малыш в год ест все и сам

❇️ мы поменяли рацион семьи и перестало тянуть на сладкое и фастфуд

❇️ я удивлена, что мы начали спать

❇️ ребенок явно быстрее выздоравливает

❇️ ребенок просто обожает овощи

Когда-то давно мне муж сказал: «Твоя работа - важная и очень социальная,»- и я с ним согласна. Ненасильственное материнство - это про 🧡 к себе, ребенку, психологическое и физическое здоровье.

А что для вас самое сложное или легкое в материнстве❓ Какие стереотипы вас преследуют?

—————————————————-

Я могу вам помочь с:

➡️ прикормом ребенка, который станет полноценным и разнообразным питанием по возрасту

➡️ малоежкой, который многое не ест/ест под мультики/только сладкое/отказывается жевать после года

➡️ позаботиться о семейном столе и своем постродовом восстановлении

➡️ сэкономить на ненужном детском питании/смесях и гаджетах

➡️ не тратить нервы каждый раз в прием пищи

➡️ экономить ваше время, чтобы его больше оставалось на любимые дела

➡️ и (о, чудо!) высыпаться!

И со стороны ребенка:

➡️ научив питаться разнообразно

➡️ получая достаточно полноценного питания и проходя все этапы пищевого/эмоционального/социального развития

➡️ заложить кирпичики в фундамент здоровья ребенка и его иммунитета

➡️ дать возможность спать и высыпаться, а значит быстрее взрослеть и активничать #первыйпост

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

Обычные семьи в кругу богатых?

Девочки , а тут есть обычные семьи ? Которые живут в своей /ипотечной небольшой квартире , которые НЕ зарабатывают по 300к в месяц ? У которых нет няни и нет возможности водить ребенка в частный сад , а потом еще на 50 кружков , потому что дороговато ? А то бываю читаю посты , а там такие мамочки прям жены миллионеров 🫣 Чувство , что я нахожусь в кругу богатеньких теть 😄

Как отучить ребенка от сладкого в детском саду?

Девочки, помогите советом. Как отучить ребенка от сладкого?? Слежу за питанием в семье, но вот сына походу здоровое питание не касается. Очень хочу за него взяться, но вот сад… ясельная группа, детки же маленькие, многим и 2.5 нет, но нет, на каждый праздник детям нужно пихать сладкое, и Барни, и соки, и шоколад, и всякую фигню. Как отучить в таких условиях?😣