Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына (6 лет)

Навязчивые движения у детей: как помочь?

🆘️ НАВЯЗЧИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ: как можно помочь ребенку? 🆘️

Навязчивые движения - это та ситуация, которая требует к себе ВНИМАНИЯ!

Даже, если они проявляются ТОЛЬКО перед сном!

Дело в том, что такая ситуация - это ПЕРВЫЕ звоночки психологического неблагополучия у ребенка.

И если ее игнорировать, то навязчивые движения могут "перейти" и на дневное время, и в более тяжелых ситуациях - перейти в невроз❗

К чему приводит игнорирование ситуции❓

⚠️повышение агресии

⚠️повышение эмоциональной неустойчивости

⚠️снижение иммунитета (т.к. снижаются резервные силы организма)

⚠️возможно ухудшение внимания и трудности в развитии

⚠️проблемы с самооценкой и коммуникацией

Чтобы этого не допустить ВАЖНО на первых этапах:

1️⃣ Определить и устранить причину повышенного напряжения

✔ снизить дневную нагрузку

✔ создать спокойную благоприятную атмосферу и тд.

2️⃣ Включить в жизнь ребенка вечерний РИТУАЛ на сон:

✔ 5-6 действий повторяющиеся ежедневно перед сном, направленные на торможение н/с

ВАЖНО ПОМНИТЬ‼️

➡️дети до 3-х лет - сами затормозить свои процессы не могут, и им требуется помощь

➡️ с 3 до 5 лет - для детей очень сложный процесс

➡️ после 5 лет - процесс дается проще, при условии прокаченной н/с

3️⃣ РЕЖИМ‼️

4️⃣ Исключение ГАДЖИТОВ‼️, особенно перед сном за 2 часа

5️⃣ За 1 -2 часа до сна исключаем всю стрессовую информацию

6️⃣ Повышать стрессоустойчивость 🔀

Использовать СПЕЦИАЛЬНЫЕ игры и техники с УЧЕТОМ ВОЗРАСТА для снятия психоэмоционального напряжени

Девочки, ко дню Защиты Детей хочу сделать классную акцию, на которой вы сможете приобрести любое мое руководство (в том числе и по способам снижения психоэмоционального напряжения!) по очень вкусной цене ⤵️

Кому актуально и интересно, ставьте ➕

❤ в качестве энергообмена

❓ Как ваши детки снимают стресс и внутреннее напряжение?

#тики_навязчивыедвижения

#здоровье_детки

#детскийпсихолог

24
тикинавязчивые движениядетский психологздоровье детей

Комментарии

marina0195

маринаМама сына (2 года)

Подскажите, а если сын трогает мои волосы и на сны и в течение дня иногда , это оно?

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (7 лет)

Смотря, что значит трогает. Если разово потрогает и все, то это ни о чем не говорит, а если прям "заплипает" на этом действии или вы ручку убираете, а он снова тянется и продолжает, то скорее всего его н/система так успокаивается. Тогда важно посмотреть что может являться для него такой нагрузкой.

Ответить

ann926

АннаМама дочки (4 года)

+ тоже заметила навязчивые движения, цепляет заусенцы и ногти. Стараюсь объяснить, то будут болячки, пытаюсь успокоить, выровнять состояние, понимаю, что что-то её тревожит.

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

Обьяснения не срабатывают, т.к. эти действия ребенок не контролирует и не делает специально!

Вы правы, есть какое-то напряжение, которое выходит таким образом (если деток не специально не учить, как иначе, они не узнаю). У кого-то через тики, у кого-то через психосоматику, у кого-то через поведение. Все очень индивидуально🙏

Ответить

ingusi4ka

ИнгаМама дочки (2 года)

Дочка начала волосы на голове сзади перебирать пальчиками с двух сторон. Это оно?

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

Похоже на ритуал на успокоение.

Ответить

kris29535

Крис Мама двоих (младенец)

+

Ответить

olgalust

ОльгаМама дочки (1 год)

Моя без моей руки и ее поглаживания не может уснуть. И днем и вечером.

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

Да, такое бывает🙏

Ответить

luckymum369

prettyМама четверых детей

Мои с пледом засыпают ручками перебирают. И утром днем в него цепляются

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

Скорее всего, плед для них - как ассоциация на успокоение.

Ответить

luckymum369

prettyМама четверых детей

А что за движения ?

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

Навязчивые движения - т.е. движения, которые возникают вне зависимости от воли ребенка чаще всего в период перегрузки н/системы. Об этом подробно писала в прошлых постах.

Ответить

pollirabokar

СашаМама двоих (8 лет, 11 лет)

Спасибо

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

Все во благо🙏

Ответить

belochka892

ИзабеллаМама двоих (4 года, 5 лет)

А перед сном это какие движения?

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

@belochka892 ночные, имеется в виду непосредственно перед сном, перед засыпанием (не ночью).

Разница в том, что перед сном - это может быть ритуалом на засыпание. Чаще всего, это первые звоночки, что н/система подустала.

Дневные н/движения чаще проявляются при более сильном перегрузе н/системы

Ответить

belochka892

ИзабеллаМама двоих (4 года, 5 лет)

@psy_maria, спасибо! А у вас были посты как снять напряжение? Один видела, от сына вашего, а еще? Или просто физ нагрузки?

Ответить

psy_maria

МарияМама сына (6 лет)

@belochka892 да, на моей страничке есть несколько игр на снятие напряжения ( #детки_расслабление ) + недавно выкладывала подборку, которая подойдет всем.

Вообще очень важно подобрать игры и упражнения, которые подойдут по возрасту вашему ребенку, т.к. неправильно подобранные техники могут не только не помочь, но и вызвать, наоборот, напряжение🙏

Ответить

Как помочь ребенку при навязчивых движениях перед сном?

🆘 НАВЯЗЧИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ: как можно помочь ребенку? 🆘 Навязчивые движения - это та ситуация, которая требует к себе ВНИМАНИЯ! Даже, если они проявляются ТОЛЬКО перед сном! Дело в том, что такая ситуация - это ПЕРВЫЕ звоночки психологического неблагополучия у ребенка. И если ее игнорировать, то навязчивые движения могут "перейти" и на дневное время, и в более тяжелых ситуациях - перейти в невроз❗ К чему приводит игнорирование ситуции❓ ⚠ повышение агресии ⚠ повышение эмоциональной неустойчивости ⚠ снижение иммунитета (т.к. снижаются резервные силы организма) ⚠ возможно ухудшение внимания и трудности в развитии ⚠ проблемы с самооценкой и коммуникацией Чтобы этого не допустить ВАЖНО на первых этапах: 1 ⃣ Определить и устранить причину повышенного напряжения ✔ снизить дневную нагрузку ✔ создать спокойную благоприятную атмосферу и тд. 2 ⃣ Включить в жизнь ребенка вечерний РИТУАЛ на сон: ✔ 5-6 действий повторяющиеся ежедневно перед сном, направленные на торможение н/с ВАЖНО ПОМНИТЬ‼ ➡ дети до 3-х лет - сами затормозить свои процессы не могут, и им требуется помощь ➡ с 3 до 5 лет - для детей очень сложный процесс ➡ после 5 лет - процесс дается проще, при условии прокаченной н/с 3 ⃣ РЕЖИМ‼ 4 ⃣ Исключение ГАДЖИТОВ‼ , особенно перед сном за 2 часа 5 ⃣ За 1 -2 часа до сна исключаем всю стрессовую информацию 6 ⃣ Повышать стрессоустойчивость 🔀 Использовать СПЕЦИАЛЬНЫЕ игры и техники с УЧЕТОМ ВОЗРАСТА для снятия психоэмоционального напряжени Сейчас я активно дописываю практическое руководство по работе со стрессом и способам снятия эмоционального напряжения у детей (с учетом возрастных и психологических особенностей)‼ Если кому актуально ставьте ➕ расскажу более подробно ❤ в качестве энергообмена ❓ Как ваши детки снимают стресс и внутреннее напряжение? #детки_расслабление #психосоматика_смашей #психосоматика #здоровье_детки #детскийпсихолог

⚠ ⚠ ⚠ ✔✔✔🆘 🆘 🆘 Девочки, у меня почему то Володар вздрагивает весь вечер. И не только в шуме. Не плачет, а просто…

⚠ ⚠ ⚠ ✔✔✔🆘 🆘 🆘 Девочки, у меня почему то Володар вздрагивает весь вечер. И не только в шуме. Не плачет, а просто грустный какой то и вялый, хотя он и раньше не отличался бодростью, сегодня что то не то с ним. Это что вообще такое может быть? Ест, пьет..

Что делать, если у ребёнка навязчивые движения и тики?

🆘 НАВЯЗЧИВЫЕ ДВИЖЕНИЯ И ТИКИ У РЕБЕНКА 🆘 Навязчивые движения и тики - это признак того, что нервная система не справляется с напряжением. (Здесь и сейчас мы не рассматриваем органические причины!). Важно понимать, что в данном случае мы говорим о 3 видах напряжения: ⏩Эмоциональном: ✔Стрессы (острые и хронические + страхи) ✔Атмосфера в семье (крики, упреки, давление, ссоры) ✔Стиль воспитания (авторитарный, гиперопека) ✔ Отсутствие стабильности и последовательности ✔ Мамино эмоциональное состояние (страхи, сомнения, тревоги, подавляемые эмоции и тд) ⏩Физическом: ✔Частые переутомления ✔Много спортивных секций (особенно не по возрасту) ⏩Интеллектуальном: ✔Много доп занятий, кружков, плотный график занятий ✔Отсутствие достаточного свободного времени и времени для игры Достаточно "перегруза" на одном из этих уровнях, и нервная система может "дать сбой". Важно помнить, что пободное поведение ребенком не контролируется, более того, сам ребенок чаще всего его может и не замечать (например, мограние глазками). Поэтому ругать за навязчивые движения и тики НЕЛЬЗЯ! Так же НЕЛЬЗЯ: ❌Ругать ❌Стыдить ❌Просить взять себя в руки ❌Обсуждать тики при ребенке Все это приводит к повышению тревожности и дополнительному росту внутреннего эмоционального напряжения, которое как раз и вызывает такие проявления. И круг замыкается!.. ✅ Самое первое - обеспечить ребенку спокойную посильную для его нервной системы обстановку! + если хотите разобраться, что можно сделать в этой ситуации ❤ в качестве энергообмена #детскородительские_отношения #страхи_тревожность #здоровье_детки

Как помочь детям с тиками и навязчивыми движениями?

🆘 Навязчивые движения и тики: КАК ПОМОЧЬ? 🆘 Всем привет! Сегодня предлагаю поговорить о том, чем и как помочь деткам, у которых появились тики и навязчивые движения👇👇👇 Самое важное, что хочу сказать в первую очередь - различные подергивания и посасывания - это НЕ плохое поведение и НЕ способ ребенка вывести вас из себя! Это способ нервной системы ребенка СНЯТЬ избыточное внутреннее психоэмоциональное НАПРЯЖЕНИЕ, с которым организм ребенка справиться самостоятельно не может! Поэтому самое эффективное решение - КОМПЛЕКСНОЕ решение: 1 ⃣ Помочь справиться с уже накопленным напряжением. 🎯Здесь вам помогут все ИГРОВЫЕ и НЕ ИГРОВЫЕ техники снижения внутреннего напряжения! 💡ВАЖНО!! Пожалуйста, подбирайте техники с УЧЕТОМ ВОЗРАСТА вашего ребенка (наша задача - снизить напряжение, а не увеличить его от неправильно подобранной техники). Помните! Ребенок, если его специально не учили не умеет самостоятельно адекватно справляться со своим напряжением‼ Ему важно в этом помочь - научить! 2 ⃣ Найти причину, которая это напряжение создает, и по возможности ее устранить. 💡 ВАЖНО!! Помимо ситуаций, которые "лежат на поверхности" обратить внимание и на более глубокие пласты: ✔ мамино эмоц состояние ✔ вторичные выгоды и тд. 3 ⃣ Укреплять нервную систему, чтобы она была более устойчивая к различным стрессовым факторам. 💡 ВАЖНО!! Обязательно учитываем особенности нервной системы (силу, уравновешенность и подвижность). Так же, важно понимать, что это НЕ разовая акция! В работе с тиками и навязчивыми движениями требуется: ✔ время ✔ терпение ✔ спокойствие ✔ последовательность ✔ регулярность Многие родители останавливаются только на медикоментозной поддержке, часто не понимая, что она убирает только симптом (здесь речь не идет об органических нарушениях!). А это значит, что если ситуация повышенного напряжения не уходит, то симптом (тики) со временем могут возвратиться или видоизмениться (ранее моргал глазками - потом стал дергать плечиками). Поэтому после лекарств (без психологической поддержки и профилактики) так часты рецидивы 😔 Девочки, как я уже писала выше, техники для снятия напряжения важно подбирать индивидуально под каждого ребенка (этим я, в том числе, занимаюсь на консультации), но хочу сделать небльшую подборку тех, которые подойдут всем и каждому! Актуально? ➕ если было полезно и актуально ❤ в качестве энергообмена ❓Расскажите, как вы помогали своим деткам справиться с тиками и навязчивыми движениями? Что помогло, а что не очень? #психосоматика_смашей #тики_навязчивыедвижения #здоровье_детки #детскийпсихолог