Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наташа
Наташа
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Девочки, наверняка кто-то тут пьет и разбирается - какой вид протеина лучше поднимает белок? По анализам врач сказала…

Девочки, наверняка кто-то тут пьет и разбирается - какой вид протеина лучше поднимает белок? По анализам врач сказала очень низкий белок. Физически я маса ем очень много, ещё больше просто не влезет. И если кто-то пробовал и нашел вкусный вариант покидайте пожалуйста ссылки или картинки. Я в свое время пила Гербалайф - вот там на мой вкус идеальная консистенция. Спортивных парочку пила - то жидкие, то не сытные, то комьями... Гербалайф нельзя сейчас из-за щитовидки, потому что он на сое. НЛ не предлагать.

29

Лучший комментарий

s.di_

Динара

У меня тоже был снижен белок причем очень сильно,при условии что питалась нормально(высокобелковая диета)в цифрах удалось поднять чуть чуть 47 был..Потом посадили на коктейль протеин( макслер сказали)+ коллаген без вкусовых добавок желательно морской + витамин С 1000мг в капсулах .. Как объяснили просто протеин не поднимет уровень белка в организме..а в совокупности поднял и очень даже хорошо..правда конечно и вес я тогда набирать начала тоже очень сильно 😄 после родов сошло))

s.di_

Динара

Конечно такое поднятие влетело в неплохую копеечку,но результат просто шикарный..потому что показатели как мне тогда сказали у меня как у реанимационных больных 🤷‍♀️

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

@momdi_ ого, а у вас недобор веса изначально был? Я когда Гербалайф ведрами пила наоборот худела :) спасибо за рекомендации. Вмтаминку С тоже вот пила, правда до нее не сдавала ОАК в беременность. А у простых врачей всегда все хорошо. Мне и сейчас даже подруга сказала что для беременных у меня хорошие показатели. В прочем она и после родов так говорила когда я умирала - а чё ты хотела, ты ж родила, все так мучаются. Благо вот хорошие врачи ещё есть.

wwwvvv

Марина

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

для усваивания белка бетаин пепсин с херба, или аптечный ацидин-пепсин, с приёмом пищи.

ну и вообще до конца беременности и гв лучше коллаген пить, я такой сейчас пью, заказывала с внутреннего рынка Японии через перекупа

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Спасибо за рекомендации!

manik114

Mashka

Ацидин каждый приём пищи надо пить ? По сколько ? Тоже низкая кислотность желудка

wwwvvv

Марина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

с белковой пищей 2 таб предварительно растворив в воде.

по инструкции крч

Комментарии

solarsky259

Анна

Мама сына-младенца

Назначали фемилак пить для поднятия в беременность белка..по вкусу норм,но эт наверно не совчем то,что вы ищите...вне беременности пила макслер,вкусы типа шоколад/печеньки очень неплохи)хотя химозная вишня тож заходила....но в беременность не уверенна стоит их или нет)

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Я в первую пила тоже, но редко, больше как вкусняшку. Не помню точно, но мне кажется там ккал очень много. Надо поглядеть.

lady_lynx

Anastasia

Мясо имеет разное содержание белка + есть факторы усвояемости. Я так никак не могла гемоглобин поднять, пока не начала правильно есть правильное мясо. Поднялся на родной показатель

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

А правильное мясо это как и как его есть правильно?

lady_lynx

Anastasia

разобраться почему плохо усваивается. А правильное мясо, это то, которое содержит больше белка.

lorik191

Fitnes#Lara

Мама троих детей

Нужно разобраться почему белок не усваивается..состояние ЖКТ (кислотность желудка и состояние кишечника играет большую роль); с мясом употреблять зелень и овощи для лучшего усвоения; яйцо, рыба тоже прекрасные источники белка....мой любимый салат: консервированный тунец в собственном соку+яйцо варёное 2-3 шт+зелень.можно ещё огурец или помидор добавить.и капельку масла оливкового.🙃

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Яйца каждый день на завтрак ем по 3шт. Как раз все приемы пищи это мясо и овощи. В обед + гарнир. Ну в перекусы - творог, либо кисломолочка. Белок снизился именно в беременность. Эта врач меня ведёт уже 3 год. Мы и кишки и все внутренние органы уже проверили и привели в порядок до беременности. Вот что что а тунец не люблю, никак не заходит он у меня. А так курица, говядина - у меня муж столько не ест мяса, сколько я ем...

anette_netdiet

Анна

Мама троих детей

Если кушаете много а по анализам мало, значит не усваивается. Переваривание белка начинается в желудке. Из за низкой кислотности белок не расщепляется.

anette_netdiet

Анна

Мама троих детей

@khitevanatasha маринуйте мясо в лимонном соке

lorik191

Fitnes#Lara

Мама троих детей

@khitevanatasha яблочный уксус в салат добавляйте.прочитайте про него в инете.хорошо повышает кислотность желудка

lorik191

Fitnes#Lara

Мама троих детей

@khitevanatasha

mamami.mi

Дарья😍

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Белок в этих коктейлях точно не подойдет , коктейли не на это работают

irareu

Ирина

Мама троих детей

Блин! Трындец! Начала читать и понять не могу, при чем здесь портВейн. И как он может поднимать белок!?!? Все финиш!!!

🤣🤣🤣

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Ну это вместо ещё 1 порции мяса. Не съем я ещё 200-300гр в день. Меня разорвет просто ;)

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Ахах, я не заметила что протеин не так прочитали. Было бы весело если бы портвейн его поднимал, но тут со мной ещё сложнее, я малопьющий человек.

irareu

Ирина

Мама троих детей

🤣 я представила пару стаканов портвейна вместо мяса! 🔥

s.di_

Динара

У меня тоже был снижен белок причем очень сильно,при условии что питалась нормально(высокобелковая диета)в цифрах удалось поднять чуть чуть 47 был..Потом посадили на коктейль протеин( макслер сказали)+ коллаген без вкусовых добавок желательно морской + витамин С 1000мг в капсулах .. Как объяснили просто протеин не поднимет уровень белка в организме..а в совокупности поднял и очень даже хорошо..правда конечно и вес я тогда набирать начала тоже очень сильно 😄 после родов сошло))

s.di_

Динара

Конечно такое поднятие влетело в неплохую копеечку,но результат просто шикарный..потому что показатели как мне тогда сказали у меня как у реанимационных больных 🤷‍♀️

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

@momdi_ ого, а у вас недобор веса изначально был? Я когда Гербалайф ведрами пила наоборот худела :) спасибо за рекомендации. Вмтаминку С тоже вот пила, правда до нее не сдавала ОАК в беременность. А у простых врачей всегда все хорошо. Мне и сейчас даже подруга сказала что для беременных у меня хорошие показатели. В прочем она и после родов так говорила когда я умирала - а чё ты хотела, ты ж родила, все так мучаются. Благо вот хорошие врачи ещё есть.

wwwvvv

Марина

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

для усваивания белка бетаин пепсин с херба, или аптечный ацидин-пепсин, с приёмом пищи.

ну и вообще до конца беременности и гв лучше коллаген пить, я такой сейчас пью, заказывала с внутреннего рынка Японии через перекупа

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Спасибо за рекомендации!

manik114

Mashka

Ацидин каждый приём пищи надо пить ? По сколько ? Тоже низкая кислотность желудка

wwwvvv

Марина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

с белковой пищей 2 таб предварительно растворив в воде.

по инструкции крч

kd.kristian

Кристина

Мама сына-младенца

Могу порекомендовать от LR хороший протеин (не путать с НЛ 😂)

valentav

Валентина

Мама дочки (1 год)

У яичного протеина хорошая биодоступность, но не знаю можно ли таким в беременность увлекаться.


Может рыбку белую лучше съесть, например тилапию- легкая, много белка, до 20гр на 100 гр., жиров в ней минимальное количество. Диетический продукт)


Ты сколько грамм белка в день ешь? Какую норму врач рассчитал?

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Прям на калькуляторе калорий не считала сколько ем, стараюсь есть порции как когда с диетологом сидела. Там было 120-130 гр белка. Видимо мясная девчонка сидит, тянет из меня белок.

valentav

Валентина

Мама дочки (1 год)

если проблема не в усвояемости, а именно в недоборе, в большом расходе на малышку, то выбери яичный протеин, посмотри состав, все ли там ок, а лучше с гиней согласуй его прием.

У меня тоже мясная девочка была, постоянно на завтрак хотелось стейка говяжьего )))) а до беременности обходилась бутербродом или яишенкой)))

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

@valenta91 врач сказала незначительные отклонения, жуй больше мяса и субпродуктов. С последними я вообще не дружу. Раз в месяц могу печени поесть, а уж про сердечки и прочие потроха даже слышать не могу... по анализам вот только белок пострадал и гемоглобин пошел вниз, тоже не критично пока, но едет уже.

девочки, кто нибудь пил Celia mama при гв? хочу какой нибудь коктейль вкусный и полезный, что б без аллергенов для…

девочки, кто нибудь пил Celia mama при гв? хочу какой нибудь коктейль вкусный и полезный, что б без аллергенов для малыша, раньше пила гербалайф, но там соевый белок, мы на него уже аллергнули... хочу ваших советов 😄😄

Можно ли пить протеиновые коктейли беременным?

Девочки, здравствуйте 👋 Такой вопрос, можно ли пить беременным протеиновые коктейли? Например Гербалайф, знакомая на работе уверяет, что они очень полезные, там белок, витамины и минералы. У врача спросить пока не могу, на приём только в январе, может кто пил, что скажете?