Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наташа
Наташа
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Девочки, наверняка кто-то тут пьет и разбирается - какой вид протеина лучше поднимает белок? По анализам врач сказала…

Девочки, наверняка кто-то тут пьет и разбирается - какой вид протеина лучше поднимает белок? По анализам врач сказала очень низкий белок. Физически я маса ем очень много, ещё больше просто не влезет. И если кто-то пробовал и нашел вкусный вариант покидайте пожалуйста ссылки или картинки. Я в свое время пила Гербалайф - вот там на мой вкус идеальная консистенция. Спортивных парочку пила - то жидкие, то не сытные, то комьями... Гербалайф нельзя сейчас из-за щитовидки, потому что он на сое. НЛ не предлагать.

29

Лучший комментарий

wwwvvv

Марина

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

для усваивания белка бетаин пепсин с херба, или аптечный ацидин-пепсин, с приёмом пищи.

ну и вообще до конца беременности и гв лучше коллаген пить, я такой сейчас пью, заказывала с внутреннего рынка Японии через перекупа

wwwvvv

Марина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

@manik114 с белковой пищей 2 таб предварительно растворив в воде.

по инструкции крч

manik114

Mashka

Ацидин каждый приём пищи надо пить ? По сколько ? Тоже низкая кислотность желудка

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Спасибо за рекомендации!

s.di_

Динара

Мама двоих (младенец)

У меня тоже был снижен белок причем очень сильно,при условии что питалась нормально(высокобелковая диета)в цифрах удалось поднять чуть чуть 47 был..Потом посадили на коктейль протеин( макслер сказали)+ коллаген без вкусовых добавок желательно морской + витамин С 1000мг в капсулах .. Как объяснили просто протеин не поднимет уровень белка в организме..а в совокупности поднял и очень даже хорошо..правда конечно и вес я тогда набирать начала тоже очень сильно 😄 после родов сошло))

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

@momdi_ ого, а у вас недобор веса изначально был? Я когда Гербалайф ведрами пила наоборот худела :) спасибо за рекомендации. Вмтаминку С тоже вот пила, правда до нее не сдавала ОАК в беременность. А у простых врачей всегда все хорошо. Мне и сейчас даже подруга сказала что для беременных у меня хорошие показатели. В прочем она и после родов так говорила когда я умирала - а чё ты хотела, ты ж родила, все так мучаются. Благо вот хорошие врачи ещё есть.

s.di_

Динара

Мама двоих (младенец)

Конечно такое поднятие влетело в неплохую копеечку,но результат просто шикарный..потому что показатели как мне тогда сказали у меня как у реанимационных больных 🤷‍♀️

Комментарии

valenta91

Валентина

Мама дочки (1 год)

У яичного протеина хорошая биодоступность, но не знаю можно ли таким в беременность увлекаться.

Может рыбку белую лучше съесть, например тилапию- легкая, много белка, до 20гр на 100 гр., жиров в ней минимальное количество. Диетический продукт)

Ты сколько грамм белка в день ешь? Какую норму врач рассчитал?

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Прям на калькуляторе калорий не считала сколько ем, стараюсь есть порции как когда с диетологом сидела. Там было 120-130 гр белка. Видимо мясная девчонка сидит, тянет из меня белок.

valenta91

Валентина

Мама дочки (1 год)

если проблема не в усвояемости, а именно в недоборе, в большом расходе на малышку, то выбери яичный протеин, посмотри состав, все ли там ок, а лучше с гиней согласуй его прием.

У меня тоже мясная девочка была, постоянно на завтрак хотелось стейка говяжьего )))) а до беременности обходилась бутербродом или яишенкой)))

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

врач сказала незначительные отклонения, жуй больше мяса и субпродуктов. С последними я вообще не дружу. Раз в месяц могу печени поесть, а уж про сердечки и прочие потроха даже слышать не могу... по анализам вот только белок пострадал и гемоглобин пошел вниз, тоже не критично пока, но едет уже.

kd.kristian

Кристина

Мама сына-младенца

Могу порекомендовать от LR хороший протеин (не путать с НЛ 😂)

wwwvvv

Марина

Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего

для усваивания белка бетаин пепсин с херба, или аптечный ацидин-пепсин, с приёмом пищи.

ну и вообще до конца беременности и гв лучше коллаген пить, я такой сейчас пью, заказывала с внутреннего рынка Японии через перекупа

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Спасибо за рекомендации!

manik114

Mashka

Ацидин каждый приём пищи надо пить ? По сколько ? Тоже низкая кислотность желудка

wwwvvv

Марина

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

с белковой пищей 2 таб предварительно растворив в воде.

по инструкции крч

s.di_

Динара

Мама двоих (младенец)

У меня тоже был снижен белок причем очень сильно,при условии что питалась нормально(высокобелковая диета)в цифрах удалось поднять чуть чуть 47 был..Потом посадили на коктейль протеин( макслер сказали)+ коллаген без вкусовых добавок желательно морской + витамин С 1000мг в капсулах .. Как объяснили просто протеин не поднимет уровень белка в организме..а в совокупности поднял и очень даже хорошо..правда конечно и вес я тогда набирать начала тоже очень сильно 😄 после родов сошло))

s.di_

Динара

Мама двоих (младенец)

Конечно такое поднятие влетело в неплохую копеечку,но результат просто шикарный..потому что показатели как мне тогда сказали у меня как у реанимационных больных 🤷‍♀️

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

@momdi_ ого, а у вас недобор веса изначально был? Я когда Гербалайф ведрами пила наоборот худела :) спасибо за рекомендации. Вмтаминку С тоже вот пила, правда до нее не сдавала ОАК в беременность. А у простых врачей всегда все хорошо. Мне и сейчас даже подруга сказала что для беременных у меня хорошие показатели. В прочем она и после родов так говорила когда я умирала - а чё ты хотела, ты ж родила, все так мучаются. Благо вот хорошие врачи ещё есть.

irareu

Ирина

Мама троих детей

Блин! Трындец! Начала читать и понять не могу, при чем здесь портВейн. И как он может поднимать белок!?!? Все финиш!!!

🤣🤣🤣

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Ну это вместо ещё 1 порции мяса. Не съем я ещё 200-300гр в день. Меня разорвет просто ;)

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Ахах, я не заметила что протеин не так прочитали. Было бы весело если бы портвейн его поднимал, но тут со мной ещё сложнее, я малопьющий человек.

irareu

Ирина

Мама троих детей

🤣 я представила пару стаканов портвейна вместо мяса! 🔥

mamami.mi

Дарья😍

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Белок в этих коктейлях точно не подойдет , коктейли не на это работают

anette_netdiet

Анна

Мама троих детей

Если кушаете много а по анализам мало, значит не усваивается. Переваривание белка начинается в желудке. Из за низкой кислотности белок не расщепляется.

anette_netdiet

Анна

Мама троих детей

@khitevanatasha маринуйте мясо в лимонном соке

lorik191

Fitnes#Lara

Мама троих детей

@khitevanatasha яблочный уксус в салат добавляйте.прочитайте про него в инете.хорошо повышает кислотность желудка

lorik191

Fitnes#Lara

Мама троих детей

@khitevanatasha

lorik191

Fitnes#Lara

Мама троих детей

Нужно разобраться почему белок не усваивается..состояние ЖКТ (кислотность желудка и состояние кишечника играет большую роль); с мясом употреблять зелень и овощи для лучшего усвоения; яйцо, рыба тоже прекрасные источники белка....мой любимый салат: консервированный тунец в собственном соку+яйцо варёное 2-3 шт+зелень.можно ещё огурец или помидор добавить.и капельку масла оливкового.🙃

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Яйца каждый день на завтрак ем по 3шт. Как раз все приемы пищи это мясо и овощи. В обед + гарнир. Ну в перекусы - творог, либо кисломолочка. Белок снизился именно в беременность. Эта врач меня ведёт уже 3 год. Мы и кишки и все внутренние органы уже проверили и привели в порядок до беременности. Вот что что а тунец не люблю, никак не заходит он у меня. А так курица, говядина - у меня муж столько не ест мяса, сколько я ем...

lady_lynx

Anastasia

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Мясо имеет разное содержание белка + есть факторы усвояемости. Я так никак не могла гемоглобин поднять, пока не начала правильно есть правильное мясо. Поднялся на родной показатель

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

А правильное мясо это как и как его есть правильно?

lady_lynx

Anastasia

Мама двоих (2 года, 5 лет)

разобраться почему плохо усваивается. А правильное мясо, это то, которое содержит больше белка.

solarsky259

Анна

Мама сына-младенца

Назначали фемилак пить для поднятия в беременность белка..по вкусу норм,но эт наверно не совчем то,что вы ищите...вне беременности пила макслер,вкусы типа шоколад/печеньки очень неплохи)хотя химозная вишня тож заходила....но в беременность не уверенна стоит их или нет)

khitevanatasha

Наташа

Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)

Я в первую пила тоже, но редко, больше как вкусняшку. Не помню точно, но мне кажется там ккал очень много. Надо поглядеть.

девочки, кто нибудь пил Celia mama при гв? хочу какой нибудь коктейль вкусный и полезный, что б без аллергенов для…

девочки, кто нибудь пил Celia mama при гв? хочу какой нибудь коктейль вкусный и полезный, что б без аллергенов для малыша, раньше пила гербалайф, но там соевый белок, мы на него уже аллергнули... хочу ваших советов 😄😄

Можно ли пить протеиновые коктейли беременным?

Девочки, здравствуйте 👋 Такой вопрос, можно ли пить беременным протеиновые коктейли? Например Гербалайф, знакомая на работе уверяет, что они очень полезные, там белок, витамины и минералы. У врача спросить пока не могу, на приём только в январе, может кто пил, что скажете?