Запись из каналаБеременность
Подскажите, давно не занималась спортом, но сейчас в беременность себя разбаловала булочками и как-то прибавила в ногах, а скоро на отдых ехать ((( как думайте если начну домашний спорт минимальный на ноги со своим весом, ничего не случится и у кого какой опыт спорта во время беременности))??
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Наконец- то потихонечку я становлюсь той, что была в начале беременности, уходят лишние кг 🙏ещё предстоит много работы💪но лицо сдулось, руки тоже, ноги начинают приобретать другой вид, спорт зала три раза в неделю по 1.5 часа плюс питание
Спорт и беременность: да или нет?!
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Девочки, кто на спорте был в беременность, есть фото живота на большом сроке? Покажите пожалуйста. У меня пока до сих пор нет живота, что очень радует)
Анна·
Мама сына-младенца
Прогулки, йога для беременных, питание в первую очередь. Жир он ведь со всего тела уходит, а не только с ног или живота
kolbasik·
Мама сына-младенца
Я на вашем сроке начала адски набирать. По ютубу занималась тренировками для 2 триместра, но уже было тяжело прям сильные нагрузки. Может для здоровья смысл есть, для формы не знаю, всё равно я набрала 20 в итоге
Ольга ·
Мама дочки (3 года)
Я очень очень много ходила, и мои булки все в никуда уходили. Но ходила я от начала беременности, и до больничного по бир .
aly_m·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Бассейн хорошо помогает
Александра··
В ожидании первенца
И я хожу , толку 0((
екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
Я хожу каждый день по 18 тыс шагов и думаете мои ножки худенькие ? Они увеличились как вес , вот и расстроена что и шорты толком не одену
Antonina··
Аналогично 🙈🙈🙈
Александра··
В ожидании первенца
Тоже самое(((
Мару·
Вообще ничего не помогает, не вода, не хождения, спорт, басик до 3 скрин нельзя было, а потом уже тяжело и поздно. Говорят такая особенность
Мария·
А вы на каком сроке поедете ?
Тоже сейчас в отпуске, решили продлить до моих 32 недель и вернуться к скринингу и началась паранойя что надо ехать проверяться что все ок
Мария··
@gout.de.chocolat, нет, на учёт здесь не вставала. Я 13 мая была на приеме и 14 улетели , запись следующая была од 8 июня ровно в 30 недель, должны были выдать декрет и родовой сертификат, но перенесла запись на 22 июня. Приеду и в ту же неделю будет 3 скрининг
Мария··
@alexgol, вы уже после 3 скрининга или его по возвращению будете делать ?
Александра··
В ожидании первенца
да после возвращения буду делать там до 33 неделю, успею)
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Если давно не занимались то нагрузки начинать нельзя) ходьба, йога. Но вряд ли вы что то уберете) отеки тоже имеют место быть) питайтесь не булочками))
Александра··
В ожидании первенца
Надо убирать их(((