Как вернуть форму после беременности?
Наконец- то потихонечку я становлюсь той, что была в начале беременности, уходят лишние кг 🙏ещё предстоит много работы💪но лицо сдулось, руки тоже, ноги начинают приобретать другой вид, спорт зала три раза в неделю по 1.5 часа плюс питание
Лучший комментарий
Круто!
Генетика у всех своя. Я 2 родила, и уже не когда не вернуться в фигуру до рождения детей.
Вы красотка 😍
Комментарии
Где вы берёте столько энергии?))) Вы наверное как заводная с раннего утра до поздней ночи?)
Дети, зал и тд?)
@ekaterina__2906 так зал и даёт её)я после него выхожу вся прокачанная энергетически)
Я когда-нибудь точно заблокирую эту ведьму, но не сегодня 🤪
Просто крутая 🔥
Обожаю эту куколку💖вот так надо любить себя всем женщинам. 😊👍
Тоже хочу(((( но физ нагрузку нельзя, тут полы решила помыть и 2 раза вырубила))))) буду от тебя ждать фотки с вкусняшками пп
Их нету, я обычную еду ем что муж готовит у нас, просто порции меньше и без хлеба любимого)
Нет преград для желаемого! Вы очень мотивируете! Просто 👍
Катя, а расскажите подробнее о питании🙏 сколько раз кушаете в день? Позволяете ли вы себе сладкое?😍
@natashapavlova15 спасибо) сладкое только утром после завтрака) завтрак бутерброд с чаем или какао, обед суп или второе порции второго детские тарелки, на ужин перекус чисто, сосиски, яичница, творог
Простите за нескромный вопрос. Вы грудью кормите или на смеси?
@nastena_sweet да здесь бесполезно спорить) ко мне в рд подошла консультант гв, тоже спорила сначала начала , потом сама убедилась)
@juliachernova, а вы решили что молочная спустя года?😂
@vedana-mama9x, есть такие кто усираясь доказывают!!!! Я с дочкой пыталась сохранить гв, что я только не прошла. Мне кажется у меня консультация была со всеми консультантами гв в области, никто ничего не смог сделать, хотя заходили с заявлением «у вас были не профессионалы, мы вам щас все раскачаем» 😂 в итоге уходили безуспешно😂
С сыном мучаться не стала, пока что-то лилось в рот хоть немного он сосал и доедал смесью, потом даже молозиво перестало выделяться
Круто!
Генетика у всех своя. Я 2 родила, и уже не когда не вернуться в фигуру до рождения детей.
Вы красотка 😍
@vedana-mama9x как живот убираете, какими упражнениями?)))
@asyavitina1997 как тренер сказал живот уйдёт в любом случае совместно с весом, не уходит в одном месте где то, поэтому особо что - то на живот прям не делаю, только пресс качаю пока
@vedana-mama9x у меня утром его нет, а в течение дня растёт. Я уверена, что это слабые мышцы пресса просто, и они не держат, но мне все говорят, что не зависит живот от пресса. Для меня это странное утверждение 😁 но хочу все-таки понять, что можно сделать сейчас. Пресс пока нельзя качать, к сожалению
Как вы этого добились? не могу скинуть эти лешние кг после б не думала что так тяжело будет во второй раз 😊
Выглядите супер! Не было проблем с сосудистой сеточкой на ногах во время беременности? У меня в предыдущие б не было ничего, а тут начали маленькие появляться
Нет никогда ттт) спасибо) я ноги свои от и до проверяла, все врачи в шоке, что все чисто после стольких родов)
Набрала 4.5, скинула 6, ожидала больше)
@mir-ju я ожидала хотя б 8что уйдёт и фиг 😁
Конечно с тем что было не сравнится, но до огня ещё далеко, спасибки, мечтаю о коротких шортиках)
А гв удалось сохранить? Я вот боюсь , что с борьбой за стройность уйдёт и молоко
А у меня его и не было, грудь как пустышка для неё, там капли, даже 20 мл не набрать, со всеми так было
@vedana-mama9x у меня на гв жор дикий. Первого не кормила, быстро в форму пришла. А сейчас грусть печаль 😖
@vika.dusha жор и у меня есть, но держусь)
Вот время летит. Только помню пост о беременности… а уже 2й месяц пошел малышки ))))
@filatovatatana57 вообще не гулит ещё?
@vedana-mama9x рот открывает, пытается,настроение когда ток есть
Да лишних и до беременности и во время не было у вас!)))
Ой нет, много лишнего, ляхи, живот как мешок с жиром 🤣🤣
Я когда-нибудь точно заблокирую эту ведьму, но не сегодня 🤪
Просто крутая 🔥