Чистить зубы до или после еды?

Чистить зубы до или после еды?

Вопрос часто поступает от пациентов, но однозначного ответа всё ещё не нашли.

Разные достоверные источники противоречат друг другу, поэтому каждый в праве решать для себя сам 🤷🏼‍♀️

Кто за то, чтобы чистит зубы до еды? Поставьте «➕» в комментариях👇🏻.

Стоматологические ассоциации, кто придерживается этой позиции, говорят от том, что необходимо чистить зубы до завтрака, потому что за ночь скапливается огромное количество налёта, бактерий, микроорганизмов, и мы должны как можно скорее от него избавиться. Завтрак и другие утренние процедуры могут подождать, а вот кариес ждать не будет. Поэтому если есть налет, особенно после сна (когда у зубов не было защиты в виде слюны), необходимо незамедлительно его счистить.

То есть насколько мы можем минимизировать фактор развития кариеса «Время», настолько мы должны сделать всё, что в наших силах.

Другие ученые говорят обратное.

Кто чистит зубы после еды, поставьте «✔️» в комментариях👇🏻.

Другие достоверные стоматологические ассоциации говорят, что гигиену полости рта необходимо проводить после завтрака, так как во время приема пищи остатки еды могут прилипнуть к поверхности зуба либо забиться в межзубные промежутки. А если зубы были почищены до еды, значит эти остатки пищи так и останутся до следующей гигиены полости рта (то есть до вечера), и в лучшем случае они уйдут благодаря самоочищению зубов во время следующих приемов пищи в течение дня.

Эти ученые считают, что час-два после пробуждения не сыграют большой роли в развитии кариеса, зато зубы будут обеспечены чистотой, так как остатки завтрака в полости рта не задержатся надолго 😅

Какое мнение ближе вам?

Я чищу зубы после завтрака, вторая версия мне кажется более логичной)) хотя и в первой тоже есть логика😅