Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Дарья
Дарья
Мама сына (3 года)

Что делать с депрессией?

Добрый вечер)

Девочки, такие симптомы: плачу по поводу и без уже третий день, прям не могу сдержать слёзы; постоянно грустно; не получаю удовольствия от того, что раньше приносило радость. Очень раздражает такое состояние, но ничего не могу с этим поделать.

Это надо уже к психологу или психотерапевту?

11

Комментарии

reymersira

Ирина

Мама двоих (младенец)

Если такое состояние длится всего 3 дня, то рано еще к психотерапевту. Понаблюдайте еще за собой, соберите больше данных, чтобы хоть было что психотерапевту рассказывать

psy.vegetatika

Екатерина

Мама сына (3 года)

У вас месячные когда ?)

dusyonish

Дарья

Мама сына (3 года)

Я пол года ставлю противозачаточное кольцо. Поэтому они сейчас по расписанию, когда я его убираю.

psy.vegetatika

Екатерина

Мама сына (3 года)

Я бы на вашем месте прошлась по витаминам. Анализ. Анемия может провоцировать тревожные состояния, то есть усугублять их.


А так, без разницы. Или психолог или психотерапевт

dusyonish

Дарья

Мама сына (3 года)

Спасибо, надо будет проверить.

_knopki_

Мария Цаплина

Мама сына (2 года)

Шкалу Бэка пройдите. Если по результату есть депрессия, то лучше сразу к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза.


Если все ок, то просто к клиническому психологу.

dusyonish

Дарья

Мама сына (3 года)

По тестам в интернете выдает такой результат: умеренная депрессия

_knopki_

Мария Цаплина

Мама сына (2 года)

к психиатру для уточнения диагноза, и если еще не критично и не требуется лечение - к психологу на КПТ, чтобы не переросло в выраженную.


А если уже нужно лечение, то медикаменты (чтобы стабилизироваться) + кпт (чтобы не было рецидива)

dusyonish

Дарья

Мама сына (3 года)

спасибо большое за ответ 🧡

Как справиться с потерей близкого человека?

Я не знаю почему пишу это здесь. Но у меня такое ощущение, что у меня только муж рядом. У меня умирает папа. Я ничего не могу сделать, ничего. И принять это не могу. Не могу смотреть папе в глаза, не могу это принять, не могу его отпустить. Это ужасный ад, смотреть как уходит любимый человек. Я уже потеряла маму. У меня разрывается сердце. Я не знаю как не сойти с ума.я не справляюсь

Любовь или иллюзия?

Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.