Что делать с депрессией?
Добрый вечер)
Девочки, такие симптомы: плачу по поводу и без уже третий день, прям не могу сдержать слёзы; постоянно грустно; не получаю удовольствия от того, что раньше приносило радость. Очень раздражает такое состояние, но ничего не могу с этим поделать.
Это надо уже к психологу или психотерапевту?

Ирина·
Мама двоих (младенец)
Если такое состояние длится всего 3 дня, то рано еще к психотерапевту. Понаблюдайте еще за собой, соберите больше данных, чтобы хоть было что психотерапевту рассказывать
Екатерина·
Мама сына (3 года)
У вас месячные когда ?)
Дарья··
Мама сына (3 года)
Я пол года ставлю противозачаточное кольцо. Поэтому они сейчас по расписанию, когда я его убираю.
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Я бы на вашем месте прошлась по витаминам. Анализ. Анемия может провоцировать тревожные состояния, то есть усугублять их.
А так, без разницы. Или психолог или психотерапевт
Дарья··
Мама сына (3 года)
Спасибо, надо будет проверить.
Мария Цаплина·
Мама сына (2 года)
Шкалу Бэка пройдите. Если по результату есть депрессия, то лучше сразу к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза.
Если все ок, то просто к клиническому психологу.
Дарья··
Мама сына (3 года)
По тестам в интернете выдает такой результат: умеренная депрессия
Мария Цаплина··
Мама сына (2 года)
к психиатру для уточнения диагноза, и если еще не критично и не требуется лечение - к психологу на КПТ, чтобы не переросло в выраженную.
А если уже нужно лечение, то медикаменты (чтобы стабилизироваться) + кпт (чтобы не было рецидива)
Дарья··
Мама сына (3 года)
спасибо большое за ответ 🧡