Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

Уже опускаются руки, когда же перерастет дерматит. Уже 6,5 лет мучается доча. Где и у кого только не были. Какие только анализы не сдавали . Пищевые аллергены, паразиты все чисто. От чего именно хер поймешь 😠. От звездных врачей до народных целителей🫣 Прошлым летом даже к гадалке ходили, чтоб узнать когда пройдет 😬

Она уже истерит когда начинаю наносить крем-эмолиент. Довела ее до РПП, потому что вечное «нельзя» сладкое, молочное, хреночное, красное, желтое. Она на детей на улице смотрит таким...

В прошлом году, я объявила для себя год здоровья. Год для себя, заботы о себе. Но не на словах, а вот по честному. 5 тренировок в неделю. Наконец-то избавилась от РПП.

Работала над собой во всех смыслах слова: ментально и физически.

Могу сказать, что хоть я и психолог, но спорт, сон и нормальное питание могут вытащить вас из любой жопы. Даже если вы сами туда залезли.

План выполнен. И я буквально другой человек. Сильнее, крепче, выносливее. Пора ставить новые цели. До зубов еще не дошла. И...

Ровно год назад, я решила, что нужно менять свой образ жизни. Встав на весы, я была в шоке от цифры - 100кг.Первый месяц похудения был интуитивный, ккал не считала ,но придерживалась Интервального Голодания. Потом подумала, что нужно всё таки считать ккал. пол года были легкими, потом сложнее. Рпп не отпускало и периодически были зажоры. Да, к сожалению такое бывает, даже если питание супер сбалансированное. Рада, за тех, у кого получается без зажоров, честно) но у меня так не выходит ( в обще...

Мужа сын уже как неделю у нас живет, подросток 14 лет, мама в Тайланде отдыхает. Как приехали с гор, сразу на кухню обед готовить. Он и манты сейчас съел и спагетти с подливом, пришлось мужу гречку быстро приготовить к фрикаделькам. Так сын пришел снова на кухню и сидит смотрит как муж ест, типо голодный. У него РПП, весит уже 70 с чем-то. Я уже исчерпала все свои запасы полуфабрикат🤪 параллельно компот варю и суп куриный🤪🤪🤪 пугает мысль о том, что на нг бывшая жена мужа снова улетает на Шри-лан...