Как похудеть при ГВ? Советы мамочек для стройности!
Здравствуйте девочки можно ли похудеть при гв и как похудеть ?🙏🏻
Комментарии
Девочки, у меня чат по ПП, там рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥
ссылка
Привет🌸Приглашаю Вас в чат ПП и похудения❤️🔥
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 💖
ссылка
[Ссылка]
😎717Стройняшки🔥
ссылка
[Ссылка]
❤️🔥717Стройняшки❤️🔥
ссылка
Привет 👋
Можно ! Мы с мамочкам. Устраиваем бесплатный марафон стройности, напишите в ватсап я расскажу 89520239432 Мария
Девочки ,МАРАФОН, Завтра начало❗️❗️❗️❗️
Записалась к нутрициологу на марафон,клевое начало ,она уже вводную часть скинула,5 девочек нас,ждет еще двух и начинаем.
Напишите,может кто хотел на марафон на две недели 😊
1290р стоит
по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
ссылка am.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link
Привет ,научу худеть без спорта и детских ограничений ✅😍
ссылка
Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
ссылка
Проходи по ссылке в группу What’s app
ссылка
Пойдёмте к нам в чат я сбросила там 7,5 кг ) другие 17, 5😎
Будет мотивация вам
Я на гв набирала, а когда завершила стало проще сбросить. Выстроила питание, перешла на ПП, но не жёсткое. А чтобы не скучно было с девочками создали чат и делимся своими результатами, рецептаит, поддерживаем друг друга. Если интересно пишите.
приходите ко мне на марафон) девочки на гв у меня тоже худеют
Конечно можно 💃 я похудела
После того как завершите ГВ наоборот проще вес набирается нет таких энергозатрат в организма
Присоединяйтесь к нам
Мы с девочками решили к лету вместе строцнеьь на правильном питании
ссылка
Плюс знакомая проф тренер будет кидать нам простые домашние тренировки 💃
Конечно можно. Я оооооч сильно похудела. Но у меня вынужденная диета 🙈
Не ем вообще сладкое. Абсолютно ничего. Плюс не ем молочное и всё то, где в составе есть молоко, сухая молочная сыворотка, белок молока и т.д.. внимательно читаю составы.
Хотя в целом ем много, аппетит бешеный. Кушаю много фруктов, овощей, мясо, крупы.
Уже минус 11 кг от добеременного веса. Я уже дрищ, блин..
Я все ем и очень похудела на ГВ. Поэтому можно.
На ПП была первый год жизни ребёнка, вес сам ушел в роддоме - весила 48кг, после года 3кг налипло
рекомендую книгу Интуитивное питание Светлана бронникова
Конечно можно.
1. Питание, убрать мучное и сладкое. Всюместо сладкого-пастила, фрукты.
2. Физ нагрузка. Постепенное наращивание.
3. Терпение и идти к цели.
Вес уйдет постепенно. Пишите в личку и расскажу подробнее
Привет 🤎
Увидела твой пост про похудение , думаю могу быть полезной
Я похудела за месяц на 4 кг с помощью EWA продукции, если тебе интересны подробности , скину ссылку на тг канал , там я обо всем рассказываю )