Как похудеть при ГВ? Советы мамочек для стройности!
Здравствуйте девочки можно ли похудеть при гв и как похудеть ?🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Хочешь похудеть без изнурительных диет?! Мы знаем как !! Переходи к нам в чат ПП-питание !
ссылка
Привет 🤎
Увидела твой пост про похудение , думаю могу быть полезной
Я похудела за месяц на 4 кг с помощью EWA продукции, если тебе интересны подробности , скину ссылку на тг канал , там я обо всем рассказываю )
Девочки, у меня чат по ПП, там рецепты, мотивация, поддержка, контроль питания, НЕ КАКИХ ГОЛОДОВОК❌️ так же провожу разработанный мною марафон🔥🔥🔥
ссылка
Привет🌸Приглашаю Вас в чат ПП и похудения❤️🔥
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 💖
ссылка
[Ссылка]
😎717Стройняшки🔥
ссылка
[Ссылка]
❤️🔥717Стройняшки❤️🔥
ссылка
Привет 👋
Можно ! Мы с мамочкам. Устраиваем бесплатный марафон стройности, напишите в ватсап я расскажу 89520239432 Мария
Девочки ,МАРАФОН, Завтра начало❗️❗️❗️❗️
Записалась к нутрициологу на марафон,клевое начало ,она уже вводную часть скинула,5 девочек нас,ждет еще двух и начинаем.
Напишите,может кто хотел на марафон на две недели 😊
1290р стоит
по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
ссылка am.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link
Привет ,научу худеть без спорта и детских ограничений ✅😍
ссылка
Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть
ссылка
Пойдёмте к нам в чат я сбросила там 7,5 кг ) другие 17, 5😎
Будет мотивация вам
Я на гв набирала, а когда завершила стало проще сбросить. Выстроила питание, перешла на ПП, но не жёсткое. А чтобы не скучно было с девочками создали чат и делимся своими результатами, рецептаит, поддерживаем друг друга. Если интересно пишите.
приходите ко мне на марафон) девочки на гв у меня тоже худеют
Конечно можно 💃 я похудела
После того как завершите ГВ наоборот проще вес набирается нет таких энергозатрат в организма
Присоединяйтесь к нам
Мы с девочками решили к лету вместе строцнеьь на правильном питании
ссылка
Плюс знакомая проф тренер будет кидать нам простые домашние тренировки 💃
Конечно можно. Я оооооч сильно похудела. Но у меня вынужденная диета 🙈
Не ем вообще сладкое. Абсолютно ничего. Плюс не ем молочное и всё то, где в составе есть молоко, сухая молочная сыворотка, белок молока и т.д.. внимательно читаю составы.
Хотя в целом ем много, аппетит бешеный. Кушаю много фруктов, овощей, мясо, крупы.
Уже минус 11 кг от добеременного веса. Я уже дрищ, блин..
На ПП была первый год жизни ребёнка, вес сам ушел в роддоме - весила 48кг, после года 3кг налипло
рекомендую книгу Интуитивное питание Светлана бронникова
Конечно можно.
1. Питание, убрать мучное и сладкое. Всюместо сладкого-пастила, фрукты.
2. Физ нагрузка. Постепенное наращивание.
3. Терпение и идти к цели.
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
11 месяцев без сна: как жить в режиме выживания с малышом
Можно я поною, но что б без рекомендаций?
Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.
Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.
И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...
Похудение для мам: личный опыт и поддержка
Девочки, кто хочет похудеть пишите мне❤️
Могу взять пару девочек☺️
Личный результат -39 кг. Скину ссылку, где все объяснила, что делала, как худела❤️
Девочки, я буду с вами 24/7, не просто куратор, но и подруга❤️
Ничего покупать супер дорогих продуктов не надо, только ваш настрой, желание 🔥
Как справиться с многодетностью?
Читаю в топе пост мамы пятерых детей, которая имея на руках трехлетку, полуторагодоваса и трехмесячного радуется новой беременности.
Я завидую таким людям, честно, и не понимаю, что со мной не так.
Мне 36 лет, и большую часть дня я устала уже с утра. Старший у меня СДВГшка, которого колбасит от очередного возрастного кризиса. Младшая на пути от terrible two к awful three.
Я занимаюсь их проблемами нон-стоп. Старший жаловался на головные боли - ходили к педиатру, неврологу, офтальмологу и тп. ...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Конечно можно.
1. Питание, убрать мучное и сладкое. Всюместо сладкого-пастила, фрукты.
2. Физ нагрузка. Постепенное наращивание.
3. Терпение и идти к цели.