Катрин
_tutti__frutti_
Катрин
post image 1
post image 2

08.05.2023г.

Атака закончилась. За 6 дней я потеряла 3,3кг. Это хороший результат! 💪

По объемам:

ОГ - 5 см.

ОТ - 5 см.

ОБ -2 см.

Начинаем длинный путь под названием чередование, все получится, если стараться и видеть прогресс. Я в этот раз очень хочу довести дело до конца, и закрепить результат. Ну начнем!

Чередование буду вести в графике 2/2, 2 белково-овощных дня, и 2 белковых. Мне так легче. Все остальное так же, только отрубей 2 ст.л. каждый день.

🍳На завтрак омлет из 2 яиц с луковыми перьями, помидорами и куриной вареной колбасой. Отруби. Кофе с молоком 1,5%.

#Дюкан, #ДиетаДюкана #ДД

2

Комментарии

daria001.
Дарья·Мама двоих (4 года, 7 лет)
стикер
Нравится Ответить
_tutti__frutti_

Какая она умница, шикарный результат! Это стоит большой выдержки и терпения !

Нравится Ответить
sanehka1808
Александра·Мама сына (3 года)

Я кишки испортила от этой диеты, 7 лет прошла, не одного гастро уже сменила, толку ноль, осторожно девочки с этой диетой

Нравится Ответить
_tutti__frutti_

10 лет уже прошло как я с ней знакома и иногда прибегаю к её помощи, все отлично 👍

Нравится Ответить
_tutti__frutti_

Диета Дюкана, почитайте

Нравится Ответить
yuli.yuli111
Юлия ·Мама двоих (1 год, 4 года)

Что это за метод такой? Где и как можно подробней почитать?)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86421961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
TakRadaMama
takradamama
TakRadaMama

Что делают ваши мужья? Расскажите честно!

Девочки, давайте честно!

Про мужей 🎃

Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.

Расскажите что делают ваши мужья?

Вот прям по пунктам.

➖➖➖

1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)

2. Убирается дома

3. Готовит для семьи

4. Стирает

5. Ходит сам за продуктами

6. Водит ребёнка в с...

Читать далее →
10324
misseliza21 1)Работаем оба, но сейчас муж больше в учебе. 2)убирает только муж(я могу максимум помыть раковину, ванну, туалет
yana246 1.Да!!! 2.Нет.(но оплачивает уборку) 3.Нет. 4.Нет. 5.Да 6. Да,по утрам. В течении дня в основном я,тк он
tanya_t.v_ Зарабатывает прилично(доход в месяц минималка 500к) поэтому на работе день и ночь(свое дело) Уборка/готовка на мне. Но
Читать все 1829 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении