Кто-нибудь голодал, чтобы похудеть? И легко ли похудеть с 85 кг?

Меняем жизнь к лучшему вместе! Поддержка , рецепты и мотивация в нашей группе!!!

ссылка

Меняем жизнь к лучшему вместе ! Поддержка , рецепты и мотивация в нашей группе

ссылка

Всем привет 👋

Девочки, мы устраиваем бесплатные марафоны стройности , напишите в ватсап я расскажу 89520239432 Мария

Голодать точно нет. Сама проходила.

Мои хорошие 🥦 я создала 🆘бесплатный 🆘чат по похудению в WhatsApp

🍇я буду Рада помощь 🌹 каждой .

Что тебя ждет :

Информация о пп

Меню на день

Тренировки

ПП рецепты

Огромная мотивация других девочек

Контроль от меня

Да и вообще , у меня классно 😃👍🏻

Пиши 🩶

Девочки, мечтаете похудеть?

Начните худеть прямо сейчас! 😉

Присоединяйтесь в ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ПОХУДЕНИЯ🥬

У нас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет.

👉Живое общение.

👉Марафоны стройности💪

👉Наш чат абсолютно бесплатный🤗

Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰.

Переходите по ссылке👇

ссылка

Девочки ,МАРАФОН, Завтра начало❗️❗️❗️❗️

Записалась к нутрициологу на марафон,клевое начало ,она уже вводную часть скинула,5 девочек нас,ждет еще двух и начинаем.

Напишите,может кто хотел на марафон на две недели 😊

1290р стоит

Легко,если в команде

Худела на курсе у Евы Шишовой -10кг

Привет ,помогу похудеть без голодовок и спорта ✅

ссылка

Приходи в наш бесплатный марафон правильного питания, поможем похудеть

ссылка

Зачем голодать, чтобы похудеть?можно и употребляя пищу в 5 приемов спокойно худеть, без вреда для организма. Могу научить!

Пойдёмте к нам в чат я сбросила там 7,5 кг ) другие 17, 5😎

Будет мотивация вам

Я голодала по 24 и по 36 часов, после придерживалась интервального голодания 8/16. Вес у меня был не большой. Думаю, можно с любого похудеть. Единственное стоит обратиться к эндокринологу.

Голод не приведет ни к чему хорошем

После него будет срыв

И наберете еще больше ..

85 проц успеха это питание

Правильное питание будете соблюдать все будет супер

Мы с девочками объединили в группу на днях и худеем вместе на пп

Если интересно

Вступайте

ссылка

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀

ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ И МНОГО ВСЕГО ИНТЕРЕСНОГО

Худеем легко на ПП 🔥

ссылка

Пойдемте всем к стройность 💃 мы с девочками решили объединиться в группу

Худеть будем на правильном питании

ссылка

Добрый день❤️

Являюсь фитнес - тренером.

Веду персональные тренировки онлайн / офлайн. Организатор многочисленных марафонов с отличными результатами участников💪🏽

С 10 мая провожу марафон ТрансFORMация, который будет длиться 21 день.

Цель марафона: стройная, подтянутая, рельефная фигура 😍

Без диет, без 1000 берпи и приседаний!

Все рационально, сбалансированно и грамотно 👌🏽

Я буду проводить онлайн тренировки в прямом эфире и записи.

На марафоне будет работать нутрициолог, будут прямые эфиры от психолога и астролога.

Если интересно, могу скинуть более подробную информацию🔥💪🏽

Голодать не выход. Потому что организм будет испытывать стресс,и когда ему поступит еда,он будет это стараться отложить,что бы при возможном следующем стрессе был запас. Поэтому лучше просто правильно питаться. Я скинула только так,подписалась на канал в телеге ссылка ,изучила все, пользовалась советами. Пила много воды,кг уходят плавно,но ощутимо. Не мучайте себя,а лучше помогите организму правильной едой. И если начнете сочетать правильно продукты,не захочется есть сладкого и делать перекусы между приемами пищи.

С 84 начала, сейчас 63, вес уходил долго в течение года

Как старт для диеты прекрасно помогает, на чистках у меня выходит голод с 15ч + сутки и потом завтрак только в 11, итого 34 часа примерно голод

Согласна с коментарием выше, голодала ни раз, сбросила 6 кг, за неделю набрала 7 ( не переедала). Как ни странно начала быстро худеть когда не ограничивала себя в какой то еде. Только частые приёмы пищи, небольшими порциями

От того, что вы голодаете вы похудеете, а потом пожиреете в 2 раза больше