Мои хорошие 🥦 я создала 🆘бесплатный 🆘чат по похудению в WhatsApp
🍇я буду Рада помощь 🌹 каждой .
Что тебя ждет :
Информация о пп
Меню на день
Тренировки
ПП рецепты
Огромная мотивация других девочек
Контроль от меня
Да и вообще , у меня классно 😃👍🏻
Пиши 🩶
Девочки ,МАРАФОН, Завтра начало❗️❗️❗️❗️
Записалась к нутрициологу на марафон,клевое начало ,она уже вводную часть скинула,5 девочек нас,ждет еще двух и начинаем.
Напишите,может кто хотел на марафон на две недели 😊
Я голодала по 24 и по 36 часов, после придерживалась интервального голодания 8/16. Вес у меня был не большой. Думаю, можно с любого похудеть. Единственное стоит обратиться к эндокринологу.