santa74 Худеют не от вида движения. А от расхода энергии)
Банальное больше тратите,меньше потребляете
А вот секрет в
angel22_24 Похудеть можно и если бегать и соблюдать режим питания. Хоть джампинг хоть велодорожка. Хоть скакалка.)
zavornusha Ну это колоссальное кардио.Я смотрю и восхищаюсь каждый раз!!Конечно реально схудануть.У меня дочка занимается,на соревнования ездит.Взрослые тётки