Сегодня мы поговорим о полезных привычках.
Моя работа состоит в том, чтобы сказать как надо делать, и в том, чтобы направить вас к правильному действию, подсказать как комфортнее для вас это сделать.
Как же внедрить новую привычку в жизнь?
1. Понять для чего это нужно;
2. Внедрять практику в жизнь;
3. Повторить.
Например, девушка Маша хочет стройную фигуру, быть активной и энергичной, наладить свое питание.
Что мы имеем?
Маша работает офисным работником (а значит активность небольша...