Кто как спасал спину помимо бандажа? Заказала его сегодня, но сильно не надеюсь, так как понимаю что не у всех получается носить/не подходит.
Последние дни как-то тяжко стало, даже когда спать ложусь легче не становится, так как на спине не полежишь, а бока уже все отлежаны. Может можно дома массаж какой-то делать, может ручные массажёры какие-то взять?
Я уже просто не представляю как ближайшее два месяца пережить, живот ведь больше станет, а спина уже ноет 🥺
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Яна·
Мама дочки (1 год)
Мне ванна помогала очень. Я каждый вечер в ней лежала. Конечно, не в горячей. Со мной градусник для ванны плавал.
Но спина болеть перестала.
Елена·
Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
Я по щас с этим мучаюсь с 20 недель. Бандаж не помог. Успокаиваюсь тем что скоро закончится 😀
Оксана··
В ожидании первенца
Я тоже думала где-то с 23 недели что все тяжко, но сейчас поняла что это еще цветочки были 😅
Елена··
Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
ничего в основном нельзя. Но кстати сейчас уже не на столько сильно болит после того как живот опустился. Сейчас получается уже чуть лучше. А так и спать невозможно было просыпалась от боли костей от того что бок на котором лежала ныл от боли.
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Главное лёжа надевать бандаж. А за массаж говорят нельзя
Мария··
Можно, просто в жк они боятся разрешать или не знают, что давно уже разрешено
Анастасия·
Мне бандаж помогал очень👍🏻 надевайте правильно и будет легче. А так еще стояла в коленно локтевой часто. Поясница меньше болела
Вероника·
В ожидании первенца
Хожу на массаж для беременных, это и спасает)
Вероника··
В ожидании первенца
@_vita07_, интелект медика на красных партизан, массажист Василий)
Анна Стороженко·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Бандаж спасает, ну и стараюсь спину держать правильно, как остеопаты говорят. Много ходить. После первого спина очень пострадала и со второй беременностью стараюсь все мышцы напрягать.
Еще кстати про сон… да. На спине, на животе, так хочется🥺 а еще и на правом боку больно становится, малыш что-то придавливает из органов и прям не весело😄 у нас с вами еще период сложностей только начался 😄😄😄
Оксана··
В ожидании первенца
Это точно, все еще впереди 🤪
Диана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Йога для беременных и аква мама спасали)
Диана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Бандаж хорошо спасал до последнего
Мария·
Здравствуйте) я массажист для деток и взрослых, выезжаю на дом, имею медицинское образование, с беременными работаю в том числе
Екатерина ·
Мама сына-младенца
Ванна, лежала полулежа. Легче было. А бандаж прям спасал. Главное правильно одеть.
yulia_trainer·
Мама сына (3 года)
Можно в коленно- кистевом ( локтевом положении ) делать круговые вращения тазом, восьмерки, это очень хорошо расслабляет спину. Мягкие скрутки можно делать. В общем небольшое комплексы вам облегчат состояние , но в целом конечно до родов придется небольшой дискомфорт потерпеть.
Оксана··
В ожидании первенца
Спасибо большое 🙌
Ася🫶🏼·
В ожидании первенца
Заказала бандаж, по итогу тупо лежит🫠🫠🫠спина то беспокоит, то нет
Время лечит😂