Как я прожила 2 месяца без сахара? Личный опыт мамы

Привет 🤗🎉

Уже два месяца я без САХАРА🌙😁.

Неожиданно очень и для меня самой. Не думала что без углеводов смогу прожить вообще, ведь с самого детства мама звала на чай с вкусняшками, это стало привычкой. Мама очень вкусно готовила. У нас было большое хозяйство): корова, куры, кролики, свиньи, большой сад. Питание было натуральным, ✨но конфетка всегда была лучшим поощрением в любых ситуациях. Понервничала съела вкусняшку, порадовалась съела вкусняшку.

☀️И казалось бы удовольствие и наслаждение, но с годами лишний вес, отеки. Я подумала что то изменилось, когда вес начал расти и я перестала себе нравиться. Пробовала многое, но результата не было, ждала когда все закончится, и набирала в два раза больше.

🌝По Астрологии видела причины и следствие, но только с годами смогла немного овладеть умением контролировать свои действия в отношении эмоций, любви к телу и осознанности.

Осознаное 🌱питание - это путь, в котором не победителей и проигравших. И я не идеальна, не всегда соблюдаю 100% все правильно, но я считаю что мы все не роботы. И каждый может сломаться от определённых обстоятельств.

❗️Важно делать, меняться и менять жизнь в ту сторону где присутствует жизнь и энергия.

⭐️Очень повезло если встретил нужного человека, которому готов доверить своё тело. Я нашла отличного тренера и специалиста своего дела, который меня поддерживает и помогает обрести здоровое тело.

💕Мои победы:

✅Пью больше воды

✅Питаюсь два раза в день

✅Двигаюсь больше

✅Понимаю что нужно организму, что бы быть здоровым

✅Стала себе нравиться в зеркале)