Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена
Елена
Мама троих детей

Как отпустить прошлое и двигаться вперёд?

ЧТО ТОРМОЗИТ ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД?

Часть 2.

Как разобраться с прошлым опытом?

Чтобы легко и с интересом двигаться по своей жизни и направлять свое внимание вперёд.. 👇

Важно отпустить все "якоря" прошлого,

думаю здесь и так понятно, что без мешка камней за плечами куда приятнее идти..

И ещё, важный момент который позволяет совершить квантовый скачок - это благодарность своему прошлому.

Да, да - всем ситуациям которые там произошли. Каким бы трешем они вам не казались.

Ключевое слово "казались".

Итак, для тех кому идти вперёд к своим целям, желаниям, мечтам - читай практику..

Кому ещё важно пострадать - тоже вариант.. Значит позже..

Выделите время для себя, часа 2.

Отключите телефон..

Возьмите тетрадь, ручку - сядьте удобно..

Создайте намерение - осознать опыт прошлого и отпустить..

Поделите лист на 2 части.

Слева - пишите ситуацию, самую неприятную, болезненную которую вспомнили и тех людей, кто в ней участвовал.. Прописывайте.

Справа напишите - чему эта ситуация вас научила..

Что вы поняли для себя тогда, может о себе что то узнали, новый навык приобрели..

👆То, чему вы там научились есть всегда..

Ваша задача это осознать, делаете вдох - выдох, благодарите того человека, благодаря которому вы там научились. ( каждый своему).

Прописывайте ситуации с разного вашего возраста, все что Вспомните.

Чем больше осознаете, тем быстрее отпустите и начнёте видеть новое уже в настоящем.

Делитесь своими ощущениями👇

2
прошлоеопытдвижение

Комментарии

severna-ya

Лена Мама дочки (4 года)

А если научились негативному? Ненавидеть или что-то такое?

Ответить

lena.savkina3

Елена Мама троих детей

В любой ситуации, даже самой трешовой есть благо для нас, то что развивает и меняет жизнь.

Можно и ненавидеть.. Это тоже выбор. Но потратить свою жизнь на ненависть - так себе идея..

А как ты хочешь чтобы было?

Вот от этого ответа и действовать.

Ответить

Первая рабочая неделя: как услышать знаки Вселенной?

ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋 Девочки, вот и началась первая рабочая неделя в новом 2023 году! И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником! И для этого я приготовила для вас очень нежные и красивые МАК карточки с прекрасными цветами и важными фразами. 1 ⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос: "На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?" 2 ⃣ Выберите номер карточки от 1 до 70 и напишите его в комментариях 3 ⃣ Подписывайтесь на мою страничку 4 ⃣ Для сохранения энерго-БАЛАНСА, ставьте ❤ НАПОМИНАЮ, что метафорические ассоциативные карты - это не гадание и не таро. Это психологический инструмент, который помогает познакомиться со своим внутренним миром, лучше узнать себя и найти ответы на свои вопросы! Помните, знаки Вселенной повсюду, и можно научиться их понимать и использовать во благо🙏 А еще, вы можете поделиться в комментариях, насколько вам такие подсказки помогают в жизни!⬇ ⬇ ⬇ #МАК_подсказка

Девочки, проверим один расчёт?) Всё что Вам нужно, это сложить все цифры своего года, дня и месяца рождения.…

Девочки, проверим один расчёт?) Всё что Вам нужно, это сложить все цифры своего года, дня и месяца рождения. 30.04.2020=3+4+2+2=11 Если в сумме получились 10,11,12 так и оставляем, остальные приводим к однозначному числу. Вы мне цифру в комментарии, а я Вам то, что нужно в себе развивать,чтобы стать лучшей версией себя😉 ⚠ ⚠ ⚠ Нереально ответить всем, кому то просто лень, найти себя в комментах, поэтому вот: 2 ⃣ – важно уметь принимать себя во всех своих проявлениях, важно не пытаться вечно худеть, молодеть. Учитесь принимать своих близких такими, какие они есть. 3 ⃣– важно быть в созидании, бороться с чувствами ревности, вдохновлять в неживое жизнь. Нужно создать такую атмосферу в доме, куда бы хотелось приходить всем членам семьи, в том числе и вам. 4 ⃣ – важно найти осознанную деятельность (где не только платят, но и нравится, и наоборот). Стараться все НЕ убрать из своего лексикона. Верьте в добро, надежду, веру и любовь. 5 ⃣ – важно научиться гармонизировать своё внутреннее душевное пространство и распространять своё состояние на других. Не бойтесь осуждения, приобретайте опыт. 6 ⃣ – важно научиться любить себя, свой внутренний мир, свои чувства, эмоции и состояния. Не винить себя за прошлое. Иначе жизнь не будет щадить ваших чувств. 7 ⃣ важно уметь управлять своим настроением, уравновешивать свои ментальные и эмоциональные качества. Нужно нарабатывать силу воли и не пытаться переубедить другого. 8 ⃣важно научиться жить в материальном мире с учётом духовных ценностей, не впадать в крайности. Мир материи и духа - здесь не нужно выбирать, с этим нужно жить. 9 ⃣- важно развивать светлые стороны души: милосердие, заботу, доброту, душевность, любовь. Я не один/одна в этом мире, - про это нужно помнить. Опыт чистого сердца и духовная мудрость - это нужно обрести. 🔟- важно научиться вырабатывать позитивное отношение к происходящему. Ощущать, что никто кроме нас не властен над нами и нашей судьбой. 1 ⃣1 ⃣- важно жить по совести и справедливости, учиться внутреннему равновесию, понимать, что всё происходящее вокруг лишь состояния нас. 1 ⃣2 ⃣ - важно прислушиваться к внутреннему голосу, собирать идеи и воплощать их с другими людьми. Нужно раскрыть свой дар, не становясь жертвой. #нумеролог

4 года не получаетая забеременеть.

4 года не получаетая забеременеть. По показателям все хорошо, проходимость труб идеальная, яичники в норме, у супруга анализы тоже в норме. Врач посоветовал уволиться, отпустить ситуацию, сменить род деятельности, так как работа была очень нервная и ответственная. И вот, спустя 13 лет, 19 апреля 2022 года я уволняюсь, мне далось это очень тяжело. 2 месяца казалось, что я никчемная и бесполезное существо на планете. После этого, спасибо супругу, который отвлекал меня и вовлекал в свои дела по работе. Я стала активно участвовать в ремонте, читать книги, участвовать в марафонах по похудению, дабы отвлечься от всей этой темы и забыться. Но прошло уже 7 месяцев, а заветных полосок я так и не увидела. Есть те, кто столько же лет не мог забеременеть, как вам удалось? Может прибегнуть к эко или стимуляции? В чем его минусы и плюсы? Что лучше?