Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Леся
Леся
Мама сына (1 год)

Как оставаться в ресурсе?

Раннего доброго утра всем. Как оставаться в ресурсе? Каждый день, не важно будни это или выходной встаёшь в 6-7 утра (сегодня даже в 5:40, естественно так решил ребёнок). По будням учусь очно в университете, учусь хорошо, чтобы всё было на мази. Возвращаюсь еле живая, а тут ещё домашние дела и в садик за ребёнком, потом он спать, а я за уроки. Я всё время болею,нет сил не на что,хочу спать,синяки под глазами размером с Марианскую впадину,практически ничего не ем(не хочу).Понимаю, что так у всех (если не учеба, то работа точно), но как вы остаётесь бодрыми и позитивными? Где взять энергию?

13
энергиябодростьресурсы

Комментарии

katerinakovakenko

КатяМама сына (1 год)

Про еду-я ничего не ела,аппетита не было совсем, дерматолог посадил на ад из за дерматита (который обостряется на фоне стресса), вот да 2 дня +2 кг🙄

Ответить

fatdiana

ДианаМама дочки (3 года)

Находите время на поспать, недосып копится. Плюс восполнение дефицитов, на меня сильно, например, влияет нехватка В12

Ответить

lesaahmetsina7774

ЛесяМама сына (1 год)

Стараюсь спать по возможности, но её практически нет

Ответить

besttypeco

ОксанаМама двоих (6 лет, 6 лет)

Когда у меня был примерно такой же режим я начала пить витамины для спортсменов. Чувствовала себя намного бодрее. Энергии побольше становиться. Но самое лучшее это конечно же соооон

Ответить

lesaahmetsina7774

ЛесяМама сына (1 год)

Что входит в эти витамины? А то я к энергетикам пристрастилась, а мне их по определению нельзя

Ответить

besttypeco

ОксанаМама двоих (6 лет, 6 лет)

@lesaahmetsina7774, Я не помню, но они какие-то прям супер концентрированные. Продаются в отделах спортивного питания

Ответить

myshusik86

МарияМама сына (7 лет)

Я уже на протяжении 7 лет встаю в 5, а то и в 4 утра… конечно же из за ребенка) сил нет вообще я как выжатый лимон… тоже хочу что то попить только что? Говорят спорт помогает взбодриться, но на зал нужны деньги 🫰…

Ответить

lesaahmetsina7774

ЛесяМама сына (1 год)

Я два раза в неделю на тренировках была, не помогает, особенно когда постоянно с соплями и больной головой. Вашему ребёнку 7 лет? Вы боитесь одного его оставлять, типо он мультики смотрит, а вы спите? Я просто на это надеялась

Ответить

myshusik86

МарияМама сына (7 лет)

@lesaahmetsina7774, он у меня гиперактивный ( и зпр) поэтому одного не оставить …

Ответить

galtsova34

НМама сына (6 лет)

Бодрым никак,

Тоже встаю в выходные рано, видимо организм уже привык к такому режиму, ребёнок спит а я проснулась сегодня в 5.30 в свой выходной... (

Ответить

lesaahmetsina7774

ЛесяМама сына (1 год)

Я стараюсь горизонтальное положение не принимать, отключаюсь сразу, даже в универе

Ответить

galtsova34

НМама сына (6 лет)

@lesaahmetsina7774 я в свой выходной позволяю себе тихий час, часик взремнешь и уже себя лучше и бодрее чувствуешь)

Ответить

lesaahmetsina7774

ЛесяМама сына (1 год)

@galtsova34 , я тоже так делаю, только не могу потом проснуться

Ответить

Пост нытья, обыденные будни мамочки... Вот планировали сына вместе, всё делали вместе, а после рождения утром встаю…

Пост нытья, обыденные будни мамочки... Вот планировали сына вместе, всё делали вместе, а после рождения утром встаю только я! Уже почти 2 года каждый день, у мужа даже мысли нет встать и пойти с ним кушать и играть, а меня оставить спать... Нет, он спит до 10-11, а потом ещё жалуется что спать ему не дают, рано заставляют вставать в его законный выходной! А когда мой выходной ? 🙈🤷

Лень дома?

когда муж дома вы тоже становитесь ленивыми?😂 все привычные дела становятся недосягаемыми, когда как в будни успеваю делать всё, ну почти всё😂