Добрый вечер!) Вчера был пост про витамины которые дают «огромную энергию» и помогают похудеть!) Ни у кого случайно ссылки не осталось на витамины, а то автор пост удалил.

Может есть какие-нибудь техники чтобы не срываться и не орать 😱. Такое ощущение, что моя дочь специально все назло делает и не какие запреты и наказания не помогают. Вот как будто прям на все мои слова пофиг. Вчера сходила к девочке в гости, пришла с раскрашенными волосами. В тихушку фломастерами себе накрасили. Скоро соревнования пойдет как попугай.

Добрый день девочки что нужно чтобы оформить пособие на ребенка? Какие там нюансы?

Девочки давайте поделимся опытом кто как худел) Мне как работнику общепита кажется вообще не реальным похудеть😕 Хотя там бегаешь по 14 часов и пешком хожу после работы домой 5 остановок. Еще напрягает тот момент что всегда какая то усталость и спать хочется. Если у меня выходной то обязательно днем сплю, иногда даже пару раз. Я грешу это на неправильное питание. В общем расскажите кто как худел и как правильно подсчитывать калории

Девочки посоветуйте железо которое хорошо усваивается. Пила трехвалентное, никакого толка нет(