Старший сын VS младший сын
Разница между фото 10 лет
Эх, какой я худенькой была. Сейчас +15 кг к тому весу. Из них 10 за последний год: банально заедаю стресс. Разбирали с психологом эту проблему, все ошибки знаю, всё понимаю, но хожу по кругу.
Надо разорвать его.
Цель есть, не вижу препятствий.
Такая же история.. только +15 за год.
но есть прогресс. Мотивировала подруга , пошла к ее тренеру на ведение питания.. 3 недели , отвес не большой но -7 см в талии, -7 в бедрах. Спорт пока нельзя.
И легче стало прям , голода никогда не чувствую , если хочется сожрать сладкое ем бомбар . Удачи все получится ❤️
Спасибо большое за столь токсичный комментарий. Надеюсь вам это подняло настроение 😹
Я за месяц на 4кг поправилась (( а за год где-то еще 4кг... Беда, конечно. Я хочу за месяца 2-3 скинуть 10кг. Далее уже легче пойдёт. Тоже заедаю стресс и ничего не могу сделать. Хочется это чувство эйфории от съеденного... Но начинаю работать над собой.
Мне вес не мешает, я прекрасна всегда, но вот тенденция заесть стресс очень плохая. Надо искать спокойствие и эйфорию в другом
Удачи, Маш! Я помню, ты уже тут худела и девочек мотивировала! Мож опять со 100 приседаний на спор?)
Да, я про похудение знаю всё 😂 и тут не про похудение даже больше, а про то, что еда успокаивает. Тогда уж: понервничала и пошла приседать)))
я так на работе чай пью, чтоб отвлечься от работы. Сейчас искореняю эту привычку
вот тоже самое, за год поправилась на 12кг,от нервов, в итоге держусь, держусь, лёгкий стресс и все как в тумане. И отвлекаться пыталась,и занимать себя в моменты такие, когда живот сосет так и в голове сидит идея съесть вкусное что то, и ни какие морковки, огурчики и водичка не помогают
Хочу поддержать вас, у вас всё получится!
За пол года - 17 кг)
Без спорта.
😦 Как?! Подскажите пожалуйста! Я на себя в зеркало не могу смотреть, ем мала, иногда дома занимаюсь🫣 но вес не уходит😢
Человек очень многое может, если действительно хочет! Только на днях видела, как девушка выкладывала свои фото до и после, похудела на 45 кг.
Всё получится, если начать и идти к этому.
А выглядите хорошо.
осознание - уже половина успеха) приходите ко мне на марафон) для вас бесплатно за один пост обо мне 😊
А я же как-то хотела к тебе(мы ж на ты). Тогда заболела ковидом.
Когда ближайший набор?:)
к сожалению не так скоро, после майских праздников, так как у меня тоже будет отдых от работы, но я обязательно предварительно напомню) на ты, конечно)
Продайте коллаж в рекламу программ для похудения, поменяв местами было и стало 💪🏻🤣
Вот интересно, вы серьёзно думаете, что этот пост для поржать или атмосфера так повлияла?
У вас прекрасная улыбка 😁выглядите счастливым человеком )а за лишние кг понимаю…,всегда интересно,как эту тему с психологом разобрать и как это помогает взять себя в руки.Я не имела опыта общения с специалистом,хотя очень хочется 😁
С психологом(хорошим) всё очень просто разбирать.
Мои самые родные и близкие каждый день находятся в смертельной опасности(там где нельзя называть) и мне настолько невыносима эта мысль, что я стала заедать этот ужас. Осталось понять как сместить фокус, вернее применить это.
пусть родные скорее вернутся домой,обнимаю вас.Вы умница,что работаете над своими эмоциями,страхами и состояниями.Я тоже обязательно дойду,как и любому человеку нам всем есть с чем пойти
может спорт,типо йоги,бег..Хотя у вас и так энергично с работой в поисковых отрядах.
Я стала замечать, что мне помогает физически что-то делать. Стала мыть окна,разбирать шкафы, вышивать, приседания, отжимания. Короче занимаю руки, чтобы к еде не притрагивались. Осталось ещё отдельно готовить начать,но на это времени никак не найду,но верю, что получится
Можно вопрос?
Вы едите 3 раза в день+ 2 перекуса, на обед и ужин дополнительно десерт и на фоне этого еще «заедаете» эмоции?
Я вижу очень красивую девушку на этих фото.
Скоро, очень надеюсь, закончится этот кошмар, и все мы будем жить в мире и согласии,без поводов для стресса😔
Я этот год стала запивать( стресс),бокал вина другой и легче вроде,только недавно осознала,что так могу просто сделать ещё хуже🫣
А как к спорту относитесь? Может быть на большой теннис походить? Там калории улетают только так)
Лишний вес изменяем, а вот за 10 лет лицо не поменялось - дорогого стоит. Так что все у вас получится!
Маша ты прекрасна всегда ) одна улыбка и глаза чего стоят ) все что хочешь - у тебя все равно получится ну или наколдуешь 😂☺️
Я вижу прекрасную девушку на обоих фото и прекрасных мальчишек❤️
Вы чудесная и у вас всё получится 🌺
Мальчики совсем разные) мои тоже не похожи, всегда это так удивительно мне
Тоже сделаю такие фото. Спасибо
Спасибо. Я и не писала, что не классная. Просто стресс перестать заедать и вообще огонь будет:)
Всем советую пойти к Ирине- @irina_inozemtseva ,кто хочет похудеть,у меня уже минус 8 кг и это только начало 🤞💎♥️😊
Вы прекрасны и там и там! Я тоже всю жизнь с РПП, нужно принять себя и прислушайтесь к себе! Дайте отдых себе и все случится само)
Эмоции хороши на обоих ) а это тоже важно !!
Маш, а что психолог сказал относительно заедания ? Поделись ?
@johnmahotkin, 😂😂😂 да, это понятно … ты причину до нее подозревала или нет ?
скорее нет, чем да. Причина вроде на поверхности, но начинаешь распутывать и диву даёшься откуда это.
Я до беременности набрала 20кг, гормональный сбой, а сейчас ещё +16. Ужас, как это всё скидывать🤯😱. Похоже так и буду вещи носить для беременных 😅😂
Альмира·
Мама сына (2 года)
Хочу поддержать вас, у вас всё получится!
За пол года - 17 кг)
Без спорта.
Мария ··
Круто!
lesya··
А как вы так смогли? Вы отлично выглядите 😍 у меня +20 лишних 😔 за 8 лет....
Альмира··
Мама сына (2 года)
первые 5 кг сама. По информации в интернете. Потом вес встал и обратилась к специалисту. Она всё досконально объяснила, составила меню. И с ней похудела на 12 кг.
Софья··
Мама двоих (младенец)
что за специалист? Диетолог или кто?
☆☆☆··
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
мне тоже интересно
Анна··
Мама сына (3 года)
Без спорта.
Без еды
Альмира··
Мама сына (2 года)
@chtozamat без спорта. Но с едой 😀
Причём голод я не чувствовала
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Надо придумать кнопку рядом с нравиться - зависть, я бы её тыкала всем похудевшим))))
QsuKa··
Мама дочки (7 лет)
и мне интересно … я топчусь на месте (((
Александра··
Мама троих детей
😦 Как?! Подскажите пожалуйста! Я на себя в зеркало не могу смотреть, ем мала, иногда дома занимаюсь🫣 но вес не уходит😢
Альмира··
Мама сына (2 года)
@vasinav454
Писала даже пост)))
https://mom.life/post/62878f405f81c4311f436db0
Елена·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
Человек очень многое может, если действительно хочет! Только на днях видела, как девушка выкладывала свои фото до и после, похудела на 45 кг.
Всё получится, если начать и идти к этому.
А выглядите хорошо.