Хочу поделиться набором, которым пользуется моя дочь. У нее очень быстро образуется налет на зубах. Первый кариес вылечили в 2.6 в мать и дитя Кунцево (не советую, долго потом адаптировались к адекватным приемам стоматолога), в 4 вылечили еще кариесы на жевательных между двумя зубами и на трех передних зубах. Лечили в Inwhite medical, просто лучшие врачи, лучший подход к детям, который я видела.
Хочу уточнить про кариесы на передних зубах. Появился он у ребенка из-за нурофена, у нее были боли роста через час после засыпания, ничего не помогало кроме как дать ибупрофен, а чистить еще раз зубы плачущему сонному ребенку, у которого болят ноги, я не смогла. Хотя нужно было хотя бы дать воды, чтобы сахар из сиропа не разъедал зубы.
Наш стомат уход сформировался за год посещения Инвайта, раз в 3 месяца дочь посещает стоматолога и проводится проф гигиена.
1. Щетка классическая Curaprox 4-12, до этого была малышковая той же фирмы. Лучшие щетки, опробовано на себе, после них я уже другие не воспринимаю, все не то и не так.
2. Щетка монопучковая Curaprox 1006, очень помогает вычищать жевательные зубы, спасение для тех у кого повышенный рвотный рефлекс, ну и около десен супер. У взрослых точно такие же, я сама не представляю уже жизни без монопучка
3. Щетка Montcarrot, она достаточно жесткая, используем только для втирания Tooth Mousse
4. Зубная паста Brash Baby с содержанием 1350 ppm, моя дочь не оценила по вкусу Elmex, хотя она тоже очень хорошая, Biorepair не вычищает в необходимой мере.
5. Зубная паста с индикатором налёта Elgydium, ей пользуемся всей семьей 1-2 раза в неделю, она ядерно зеленого цвета (последнее фото). Удобно контролировать непрочищенные участки
6. Зубная нить, использую для дочери обязательно для межзубных промежутков. Нить тоже универсальная для всей семьи.
7. Реминирализирующий гель Tooth Mousse, втираю на ночь, после не даю пить. Упаковки хватает больше чем на год, нужна рисинка на все зубы
Утром Офелия чистит сама зубная щетка плюс паста
Вечером только под моим присмотром, я дочищаю и полностью контролирую процесс. Щетка обычная-щетка монопучковая-нить-даю пить воду-гель с щеткой Montcarrot
Надеюсь, что этот пост поможет тем у кого дети страдают с зубами и нужна очень тщательная гигиена
Вы правда думаете, что может быть такая реакция на ибупрофен?
Вот, честно, всегда грешила этим - не перечищала зубы после лекарств. Ни одного кариеса! Ни одного!
Извините за вопрос не совсем в тему)) А Инвайт - хорошая клиника? Мы наблюдали детей и лечились сами в Фентази, а про Инвайт никогда не слышала. Пошли бы вы к врачу, о которой не знаете отзывов, но есть опыт работы в Инвайт несколько лет? Фото работ внушают доверие:)
У montcarrot тоже пасты с индикатором зубного налета появились, розовая и синяя😺
Инвайт лучшая детская стоматология по версии коммерсанта уже несколько лет, я прям очень довольна, мы стали наблюдаться всей семьей, даже те, кто боится и не доверяет стоматологам.
А про врача вопрос почему он ушел из инвайта, в самом инвайте очень сильные врачи и их философия мне очень подходит
Добрый день) прошу прощения ))
Не смогла прочитать почти 500 смс
Сколько вы пользуетесь Тус Мусс ? Нам почему то стоматолог сказал две недели и перерыв полгода ... странный какой-то и использовать после пасты без фтора ...
если не сложно .. подскажите как вы пользуетесь
А моно пучок,сколько сам стоит ,вот тоже думаю дочери купить,у нас три кариеса на зубах,в ПК лечить не дала, и нам такой классный совет дали ( она у вас маленькая и лечить вам не даст,так что ждите пол года и потом выдирать,а за это время уже все сгниёт,крч пойдем под седацией лечить платно
Да примерно выходит такой же набор
Щетка курапрокс, монопучок курапрокс, зубная нить, пасты по настроению, но главное чтоб было содержание ppm, сейчас пользуюсь курапрокс энзикал 950 утром и 1350 вечером
Ну и у меня брекеты, там еще доп щетка и ершик
Не удаляйте пост, пожалуйста 🙏 много полезного можно подсмотреть)
Тоже пользуемся Курапрокс щеткой, многопучок Песитро, паста Элмекс (ничего, привык, до этого Рокс была, она ясно-понятно вкуснее, но и тут привык). Чистим 2р в день, а так же после ингаляций и сладкого (правда, ему сладкое особо нельзя, но всякие пастила и хлебцы все равно сильно прилипают к зубам).
Кроме того проф.чистка раз в пол года со вторированием.
У меня вообще сдвиг с зубами сына, у самой зубы плохие, стараюсь делать все, чтоб ему минимизировать риски. К тому же, он на ингаляциях Пульмикорта, а это огромный фактор риска разрушения Зубов, как говорит наш стоматолог 😩
У всей моей семьи зубы очень слабые. Дети, к сожалению, все унаследовали от меня.
Туз мусс - очень крутая тема. Ещё мне лет в 15-16 советовали. У ласки желтые пятна на зубах появляются быстро, туз мусс спасает.
И про сахар в ибупрофене. Мы ходим к одному и тому же стоматологу всей семьей, уже лет 15. И первое, что она сказала, когда я родила старшего (а он родился с зубом): после любого сиропа чисть зубы, иначе будет знакомиться с коронками.
Здравствуйте. Спасибо что делитесь. У нас похожий уход, только для индикации вместо пасты используем ополаскиватель. Попробую заказать пасту такую 👌🏻Подскажите Вам говорили что после пасты с фтором ( brush baby, elmex и тд) гель тус мусс очень плохо усваивается зубами? Желательно чередовать: например утром паста с фтором, а вечерлм без фтора +Тус мус
вот я смотрю стоматолога беглова алия, она ведёт блог. и вот не могу никак найти информацию, где она раскрывала, что доказано, что наоборот фтор с тус мус лучше работает. После этого я стала наоборот биорепейер утром, а вечером элмекс и втирать тус мусс на ночь.
Мне хочется найти взаимосвязь с характером питания. Как питается Ваша дочка? Что больше любит, а что категорически не ест? У кариеса есть доказанная связь с микрофлорой полости рта. Может, дело можно поправить изменив рацион?
Моя после засыпания через час или в середине ночи могла вскочить и рыдать, что ножки болят. Показывала на ноги, прям со слезами все было. Мы растирали, массажировали ноги, в крайнем случае когда совсем было плохо давали нурофен. Перед Новым годом был какой-то тяжелый месяц и ноги очень сильно болели чуть ли не каждую ночь.
Мы были у ортопеда, у детей с плоско вальгусной стопой, даже небольшой, сильнее проявляются эти боли, так как нагрузка выше. Рекомендовали стельку и физ активность для укрепления мышц
Главное чтобы паста была с аминофторидом, а это по сути браш бейби (не все) и элмекс. Смотрите какие карисогенные факторы присутствуют у ребенка, убирайте их (частые перекусы, соки, печенье, сладости, мало разнообразный рацион питания, плохая гигиена и т.п) ещё можно сдать анализы на железо (ферритин обязательно) кальций и К2. Из-за нехватки этих витаминов бывают проблемы с зубами. Ну и витамин Д, К2 пить в любом случае
все пищат, что Нурофен тут не при чем 🥲
вчера только ребёнку вялому дала вечером нурофен. ииии? появился белый налёт на передних👌🏻 до этого его не было, благо счистился сразу. питание последние дни однообразное, ничего лишнего сладкого не давали, так как сыпь пошла, пока на диете.
Так что 100% уверенностью говорю Нурофен разрушает эмаль, начиная вот с такого безобидного налёта. Если бы я не чистила и не следила за зубами неделями, то он бы уже давно разрушил тонкую эмаль ребёнка.
Спасибо за пост! А не подскажете к кому ходили в Инвайт?
У нас на носу поход к стоматологу, я записалась в Крокдент после нескольких неудачных посещений😢 теперь думаю может в Инвайт лучше?
У нас трудно со стоматологами..🤦 ещё никому не удалось даже посмотреть в кресле
Они все чудесные! Там особый подход к детям, моя запуганная после мать и дитя дала сделать гигиену, это был успех. Лечим у Аслана Руслановича Евазова, осмотры и гигиена у Альбины Салаватовны Донцовой
Ой, не считала
Но если не считать лечение, то гигиена 4 раза в год по 4т, щетки около 1500 за две тоже 4 раза в год. Тус Мус 1200 это точно на год, пасты от 500₽ но почти на пол года, может и больше. Щетка монткэрот 1000 меняю 2 раза в год
Нить рублей 300₽, но пользуются все
Наверное это примерно выходит так
Вообще проблемы с зубами это либо наследственно, либо еще в утробе матери так заложилось. У меня наследственные зубы плохие лечили их с лет 3-х и до сих пор мне 36 а с зубами проблемы 😞 и налет быстро образуется, тоже проф гигиена чуть ли не каждый месяц😩и все зубы заштопанные. А у моей сестры ни одной дырки в ее 40 лет! Поэтому я вас очень понимаю, пост хороший, возьму на заметку своему ребенку.
У нас с сестрой также, я та которая в 40 с норм зубами. А она младше. Но у сестры были серьёзные дефициты- ограниченное веганское питание и после беременности посыпались все. Ну и зубы с 3 лет это ещё и микрофлора и да дефициты мамы в конкретную беременность..старшим в теории менее дефицитная мама достаётся) ну и гигиена, я с юных лет начищала фанатично, даже на работе всегда с собой щетка- некомфортно ходить с нечищенными..Поэтому наследственное у нас то примерно одно, а вот детали дальше разные
Я тоже парюсь из-за зубов у детей. У самой куча пломб. У сына хорошо справляется щетки филипс. Когда последний раз ходили на профгигиену, стоматолог сказала, что налёта то и нет почти. Ещё спросила какой щёткой мы чистим ему зубы. Так что можете ещё в ее сторону посмотреть и такой вариант чистки может и вам подойдёт.
Мы тоже ходили с таким набором , плюс электро щётка , в итоге просто низкое железо , которое портило нам зубы . И только один из десятков стоматологов сказал проверить
У моей старшей не было проблем с кариесом, но вот ближе к 6 годам стал появляться камень, в папу пошла. Проф.чистки на долго не хватало. Я ей и мужу покупал пребиотики для полости рта. И вот у них совсем перестал камень образовываться.
Я использую аналог cyraprox - pesitro, тоже очень хорошая щетка. Пасту покупаем только brash baby, самая лучшая и по чистящим свойствам и ребенок не плюется от вкуса. А вместо зубной нити флоссер, мне кажется ребенку удобнее им. Монопучок супер вещь для налета на деснах👌🏼
Отличный набор у вас, зеленую пасту взяла на заметку)
Абаажааю посты про детскую гигиену Зубов! Конечно обычно 90% из подобных постов у меня есть в арсенале, но все равно приятно знать , что то чем пользуешься - рабочее))
@lenaaa11 я правда переживаю.сын каждый раз слизывает пасту, я уже не знаю как объяснять ему что так делать не нужно 🤦🤦🤦
Ну и хочу ещё какую-нибудь купить, чтобы чередовать.
Вы молодец 👍
Кстати, я вот про сахар в сиропе тоже думала. Иногда даю дочке ночью, так как зубы ещё не все прорезались и беспокоят её. Буду, наверное, до чистки давать лучше, когда предположительно нас ждёт весёлая ночь.
@lenaaa11 5 дней давала дочке нурофен, тк болела и была высокая температура, зубы чистила через раз, а нурофен может проглотить только с водой и после этого ещё немного выпивает воды, но зубы тоже пожелтели. Больше недели потребовалось чтобы жёлтый налёт очистить
@lenaaa11, почему же существует, я до 2 лет кормила грудью, с 1,3 у дочери кариес , связываю с ночными кормлениями, была предрасположенностью к разрушению-ночные кормления усугубили. У сына при этом образе жизни(ночные кормления) -все зубы целые. Это генетика. Да есть провоцирующие факторы, но если бы это был не нурофен -было бы что-то другое катализатором к разрушению, гены
К сожалению это генетика. У некоторых хоть железо грязи зубы окей. А у других зубы от сладких конфет разваливаются. Но вы молодец, что так хорошо ухаживаете за зубами
А я вот не оценила зеленую пасту. У меня есть жидкость-индикатор курапрокс, вот она четко показывает свежий налет, более старый. А эта паста… зеленая пена и все. Не знаю.
И я сына водила в Инвайт. Тоже рекомендую. Недешево, нам далеко, но я таскалась для адаптации. Сейчас подрос, так далеко уже не ездим.
А как Вы нитью ребенку чистите? Можно мастер класс? 😁
Я себе то не могу приспособиться. И дочищать то не дает, а нитью вообще не представляю. Чистками только и спасаемся.
Мне нравится еще жидкость синяя, пастой как то стало удобнее, ой мастер класс, это очень сложно объяснить, на пальцы указательные накручиваю и поочередно провожу, выше скидывали спец штуки, ими удобнее
@lenaaa11, как пользоваться то я знаю. Но как подлезть к дальним зубам в своем то рту для меня дилемма, а уж у ребенка тем более. А ручные зубочистки есть, но там не проще, чтоб не повредить десну, а именно стенки очистить. Что я не так делаю не знаю 🤷♀️
@vi.nogradova, @diana_novi, @mila_hero_, @divamarina, девушки, у нас была сначала самая дешевая у дочки, просто нужна была с щенячьим патрулем 😂 вот даже она лучше курапрокс чистила
Но на мой взгляд, орал би все же получше будет. Плюс дешевые на батарейках, для меня лучше чтобы заряжалась
Возраст - я двухлетке чищу орал би, он не боится ни капли, но она так, немного большевата) надо изловчиться, тут была пара дней, он меня просил чистить другой и прям одномоментно налет
И повторюсь, если не по детям судить, то я сама все это прошла 🌺 у меня усовершенствованная модель орал би, просто восторг мой
Мне кажется или я видела это фото у Осокиной? 😅 Все зависит еще от воды, которой чистим зубы, то есть от региона. Кому-то пасты могут подойти, кому-то нет.
@lenaaa11, какая разница где сделано фото? Я так понимаю Вы на нее не подписаны. Осокина это стоматолог и ей кидают на разбор пасты и щетки. Может Ваше фото было, может у кого-то очень похоже.
Я своим рокс использую...у старшей просто ад был с зубами молочными, кариес, кисты, короче пздц🤣🤦♂️ столько врачей обошли, пока один умный врач не сказал, что бы я ей чистила зубы сама 2 раза в день до 10 лет))) и после этого вообще проблем не было
Это не от нурофена.
Зубы это генетика во-первых. Во-вторых, очень сильно влияет здоровье мамы во время беременности. Если не ошибаюсь во втором триместре идет закладка зубов и если мама была в дефицитах, болела, стрессовала, то это все отразится на зубах.
Тут таких историй уже миллион, когда чистят все с первого зуба, а потом лечат весь рот. Чистка это просто профилактика, в данном случае.
@ksenya_alexx смешно 😄
Когда не знаешь что написать, заходишь в аккаунт и ищешь чем бы подъебнуть. Уровень детсада 👌🏻 Но на мнение врачихи, которая считает что самая умная мне похую.
Мне такие попадались пока дочь маленькая была, ч 20 летним стажем, и доказывала что у моего ребёнка инфекция и срочно нужно в больницу. А на деле оказалось все хуйня. И таких историй полно.
И да я знаю больше чем такие как вы, мне для этого практика не нужна. 😁
А вы уверены, что через час после засыпания это было боли роста? У сына было подобное и сохраняется по сей день, только изначально он не мог объяснить, что произошло спросонья и от испуга, поэтому жаловался на боль в ногах, но по итогу мы обследовались полностью и нам поставили парасомнии- доброкачественные изменения сна, если происходит перевозбуждение или триггер, то он так же просыпается ровно через час после засыпания и начинает рыдать или просто ныть. Кстати грешу я на нурофен, тк именно после него у сына появились проблемы с вегетативной нервной системой и, как следствие эти ночные пробуждения
Да, она плакала что ноги болят
У нее есть небольшой вальгус, ортопед объяснил что на плоско-вальгусных стопах боли роста проявляются ярче
У моей были просыпания с криком именно неврологическое, но это немного иначе проявлялось, но благо прошло
Мы еще ко всему примерно такому же уходу добавили ирригатор дочери в 4 года. Очень интересно было прочитать про пасту elgydium, нужно взять на заметку. И тус-мус тоже щеточкой втираем, также по совету стоматолога.
Сахар в Нурофене разъедает зубы. Что я сейчас прочитала.🤦🏼♀️ Что ж все не беззубые тогда. Сколько Нурофена старший пил из-за боли в ногах при ОРВИ. С зубами ок 👌 возможно, у вас наследственность плохая или вода, или ещё что. Не литрами вы ж тот Нурофен пьете?)
@irresistible сомнительный повод для гордости и радости, сладкое в принципе здоровья не добавляет. Я не понимаю причин спора, у ваших детей хорошие зубы, остаётся только позавидовать, у других от крошки сахара уже кариес, сладкое портит зубы это 100%, только в вашем случае медленно.
@irresistible про исследования пожалуйста, почитайте про бактерии которые живут в ротовой полости и поглащая сахар выделяют кислоту, которая разрушает зубы, про кислотность рта, что ниже 5.0 разрушаются зубы, а сладкое опускает кислотность до 4.0. Про призмы эмали, и т.п Вы как будто пытаетесь доказать что земля плоская, отвергая очевидные вещи
@natashenka_5 у всех так, все проходят этот период насильной чистки, к сожалению, видимо вы уже упустили этот момент, в 2 года конечно легче удержать и пройти этот этап. Скачайте приложение на телефон для чистки зубов для детей, там нужно повторять движение щёткой и получать награды, говорят тоже помогает, кто-то советовал в прегги.
@di-oduvanchik, я вспомнила сейчас, что у нас иногда космический корабль или самолет (щетка) летит со спасательным отрядом на помощь зубам в борьбе с бактериями
@_fortuna_ есть жидкость для индикатора налёта "президент" например, я на ВБ заказывала (600 руб) наносить обычной кисточкой для рисования, на зубы, она ярко-розовая, где будет окрашено, там остался налёт. Сыну вообще эта штука зашла, сразу увидел где плохо вычищает
Для меня самой нурофен очень приторный. А дочке хоть вместо компота давай🤦🏼♀️просит и просит. И воду после не пьёт, говорит «Вода мне потом вкусный вкус убирает!»😄
@gulgenanikolaeva6 мне кажется, без этого ещё быстрее и больше бы пришлось лечить. Сыну 3 удалили, вылечили даже не помню, сколько. У дочки пока норм, но у нас и паста хорошая, и щётка, и тусс мусс есть, и леденцы с ксилитом. Не хочу повторения истории сына. Сейчас очень тщательно слежу за его 6-ками, коренными. Сегодня пластинки ставим, кстати. Из-за удалённых зубов (((
Неужели никто из стоматологов не советует электрические щетки?
Лично у меня никакая курапрокс не сравнится с эффектом электро
И детям тоже купила в итоге
@elen.mashkova, у нас крутящиеся щетки валяются без дела. Ни ребенок не стал ими чистить, ни мне не зашла. Посему ребенок отказался я поняла, когда сама попробовала взрослую. Мне противно как-то и зубы не вычищает, так как мануальная и монопучковая. Нет единого подхода для всех.
Как обычной пастой чищу, сплевываем всю пену и смотрим зеленые участки, потом промываем или еще можем прочистить обычной пастой
А про тус мус, это рекомендация нашего стоматолога
В 1.3 кариес лечили, чистили 2 раза в день РОКС паста и щётка. После лечения сменили подход. Курапрокс щётка и паста, ещё есть Elmex, биорепеа, тус мусс, сейчас электрическая щётка. Чистим после каждого приема пищи, 4 раза в день. В саду когда, то 2 раза в день получается.
То есть мы без сладкого заработали кариес в 1.3 года. 😭.
Сладкое после 2х в ограниченном количестве.
Ещё стоматолог говорит, что слюна имеет защитные функции, но должны быть перерывы между едой не менее 2х часов, чтоб Ph во рту из кислого состояния после пищи нормализовался.
В 1.3 скорее всего заработали кариес из-за постоянного питания в час по чайной ложке.
После лечения выстроили интервалы приема пищи. Перерывы не менее 2ч, нет перекусов . Но едим час, малоежка, гиперактивность 😭 не позволяют нам есть быстро. За час съест 3-5 ложек и хорошо.
@tatal.a после года начали выстраивать режим питания, в том числе и ГВ. Тоже постоянно висел на груди. Сначала ввели другие ассоциации на сон помимо груди, потом отодвинула грудь от сна, учила засыпать без груди, ночью перестали плавно кормиться в 1.3. дневные кормления до 2х лет. Так как аллергия на молочное. ГВ единственное молочное . Само по себе ГВ, наверное, не влияет негативно на зубы, а плохо почищенные зубы + ночное ГВ, однозначно отрицательно влияет.
Интервалы мы выстраивали прежде всего для прикорма/пищи со стола.
Но ГВ было после основного приема пищи, потом чистим зубы, потом сон.
Зубы начали почти в 9мес, а в 1.3 кариес 4х верхних резцов. Сейчас в три года вроде все хорошо с зубами.
Мнение одного стоматолога, что эмаль особенно слабая в первые три года после прорезования, потом напитваается миниралами и становится крепче. Именно поэтому важно в самом начале следить за зубами.
@felicity_ спасибо за развёрнутый ответ, мне тоже самое наш стоматолог сказал. Пока от груди по 100 раз на дню уйти не можем и это меня тревожит, тк первый зуб в 3 мес вылез и сейчас полный рот зубов и на 4 уже кариес эмали, чистим уже 3 раза в день +салфетки
@tatal.a ох ранние зубы, я в свое время много читала про отлучение от ГВ мягкое, прям по хештегам подписалась в инсте. У нас с грудью получилось. Вам выстроить границы нужно, начать завершения с ночных кормлений. Обычно ошибка многих, что начинают с дневных, но тогда ребенок ещё больше начинает ночью висеть, восполнять недостаток дневной маминой груди. Салфетки хорошо. Водичкой полоскать. Но понятно что если спит и засыпает на груди особо не почистить зубы.. Когда у нас кариес появился - это было стимулом завершить ночные висения на груди. Пробуйте, все получится. Мы ещё и вместе спали до 2х лет.. все равно научилась продлять ночные пробуждения, а их было в районе года 5-10 раз. Потом меньше постепенно стало.
@lenaaa11 понятно. Я не использую щётку, а наношу пальцем, потому что так это удобнее делать во время сна. Так у него есть хоть какой-то шанс задержаться на зубах, а если в неспящем состоянии все сразу слижет
@missfast, меня стоматолог вчера поправил, что тус мус нужно именно расчищать на зубы примерно 40 секунд сверху и снизу, далее гель преобразуется в какое-то состояние, которое позволяет закрепиться на зубах
@auraabs, не, обычная она же мануальная курапрокс, я для себя решила что лучшее заменить практически невозможно
Пасту курапрокс сама обожаю, у меня брекеты, это вообще спасение
@lenaaa11, вставлю свои пять копеек. Я лично тоже ничего кроме Curaprox не воспринимаю (хотя еще Pesitro понравилась), но… ей надо уметь пользоваться, приспособиться, чем мягче модель особенно, тем непривычнее. Есть те, кто вообще не может пользоваться этими щетками, привыкли нажимать, она сразу в лоскуты и все. И дети как раз еще не умеют контролировать силу нажима. Например, у меня дети намного лучше вычищают зубы более жесткой щеточкой Ревилайн, а Курапрокс сразу в негодность приходит. Причем оба, а один уже не маленький. Это всем для сведения информация, может полезно будет. Надо иметь ввиду и пробовать.
Вы правда думаете, что может быть такая реакция на ибупрофен?
Вот, честно, всегда грешила этим - не перечищала зубы после лекарств. Ни одного кариеса! Ни одного!
@lenaaa11 придерусь к словам и напишу, что кариес не от ибупрофена, а от сахара и прочих составляющих в сиропе нурофена, ибо сам по себе он очень сладкий и вязкий.
Спасибо огромное вам! Тоже налёт у сына. У нас паста Элмера, щётка ревилайн, реминерализирующий гель и монопучковая
Но особо долго чистить не даёт ((((
@aa_za, первое время дайте детям самим чистить) как получается ))) затем время от времени предлагайте после их самостоятельной чистки, самой слегла прочистить. Со временем малышам понравится. Мои мальчики тоже противничали, а сейчас чистят с удовольствием. Сперва сами, затем я, и они не препятствуют.
Вот, честно, всегда грешила этим - не перечищала зубы после лекарств. Ни одного кариеса! Ни одного!