📌ОСТЕОПОРОЗ У ЖЕНЩИН ⠀ ⚡ Остеопороз — это распространенное хроническое системное заболевание скелета, для которого характерны снижение костной массы и нарушения структуры костной ткани, что приводит к хрупкости кости и переломам. ⠀ Для остеопороза наиболее характерны компрессионные переломы позвонков, дистального отдела предплечья, проксимального отдела бедра (шейки либо чрезвертельной области), а также шейки плеча. ⠀ ⚠ ВОЗ говорит о высокой распространенности этого заболевания в различных популяциях. Так, остеопороз является причиной 9 млн переломов, происходящих в мире ежегодно. ⠀ Риск в течение жизни сломать предплечье, бедро или позвоночник составляет 30-40%, что соответствует риску ишемической болезни сердца. Важно также, что остеопороз занимает одно из ведущих мест среди заболеваний, приводящих к обездвиженности, инвалидности и смерти. ⠀ Согласно данным РФ БОЛЕЕ 10% населения страны❗ страдают остеопорозом, еще более 20 млн имеют снижение плотности костной ткани (остеопению)❗ в России каждую минуту у людей старше 50 лет происходит 7 переломов позвонков, каждые 5 минут — перелом шейки бедра‼ ⠀ А развивается большинство случаев остеопороза у женщин, находящихся в периоде постменопаузы (постменопаузальный остеопороз). 📌Постменопаузальный остеопороз — это заболевание, когда поисходит потеря костной ткани после менопаузы (в т. ч. хирургической, после удаления яичников). ⠀ И именно он является основной причиной снижения роста в старшем возрасте. ⠀ ⚡ Главной причиной остеопороза у женщин в постменопаузе является дефицит эстрогенов. ⠀ Уже в первые 5 лет постменопаузы ежегодная убыль костной массы в позвоночнике составляет около 3-4%. А если в пубертате или в репродуктивном периоде костная масса была уже низкой, то процесс происходит значительно быстрее❗ ⠀ Основы нашего здоровья в пожилом возрасте есть результат правильной работы гормональной системы (особенно, эстрогенов!) и образа жизни в детстве и репродуктивном возрасте. ⠀ Остеопороз — это основное заболевание пожилых женщин, а значит, нашим мам и бабушек! ⠀ И в наших силах позаботиться о них и предотвратить тяжелейшие осложнения! ⠀ Кто-то из вас столкнулся с этим неприятным недугом? Были ли какие-то предшествующие симптомы?
Врач-эндокринолог делится рекомендациями по профилактике кариеса у детей: ограничение сахара, овощи, кальций и витамин D. Читайте советы мам!
В продолжении темы о важности кальция в рационе взрослого человека (https://mom.life/post/66e528c95db2700d43741ff2) хочу вам рассказать о простом, но очень эффективном методе обследования. И называется он ДЕНСИТОМЕТРИЯ. У детей мы его тоже используем, но гораздо реже. А вот у взрослых этот метод простой и быстрый в понимании костной плотности и наличия/отсутствия остеопороза и остеопении. Обычно проводится денситометрия проксимальных отделов бедренных костей и поясничного отдела позвоночника. Кому обязательно делать? - женщинам с отсутствием или редкими менструациями (менопауза или нарушение менструального цикла, беременность не в счет). Показана, так как снижается уровень эстрогенов, а это приводит к высоким рискам остеопороза! - мужчинам после 70 лет. - людям, применяющих кортикостероиды длительное время. - тем, у кого были частые переломы. - курильщикам и людям с малоподвижным образом жизни (после 40 лет). В настоящий момент есть эффективные препараты для лечения остеопороза (вводят 1 ра в год или 1 раз в 6 месяцев). Либо используются препараты кальция и витамина Д в молодом возрасте. Лечение назначают взрослые эндокринологи. Почему важно проводить денситометрию у групп риска? Остеопороз «не болит», но может привести к тяжелым переломам (например, перелом шейки бедра) и инвалидизировать человека. Потребуется особый уход, возможно, оперативное дорогостоящее лечение, замена сустава и др. Всегда проще предотвратить, чем лечить последствия. Запишите своих мам/бабушек/дедушек на денситометрию, позаботьтесь о них❤
🩺РАННИЕ СИМПТОМЫ РАКА ⠀ Онкологические заболевания коварны, у них нет специфических проявлений. Нет такого симптома, который бы точно говорил бы о том, что у человека рак❗ ⠀ Равно как и наоборот: отсутствие жалоб не является гарантией полного здоровья. ⠀ ❓Как тогда не упустить момент? ✔ Регулярно проходите скрининг ✔ Не игнорируйте новые или непонятные симптомы, особенно, если они не проходят несколько недель или периодически повторяются — обратитесь к врачу и выясните причину! ⚠ Важно: ранние симптомы рака не являются специфичными и чаще всего похожи на другие заболевания! ✔ Не бойтесь получать второе мнение, если причина недомогания не найдена или вас не удовлетворяет результат ✔ Ищите неравнодушных врачей ✔ Не экономьте на своем здоровье. Профилактика и ранее лечение обходится гораздо дешевле. Инвестируйте в здоровье, это вложение окупится на 100% ✔ Обязательно лечите предраковые заболевания и контролируйте состояние хронической патологии. Держите руку на пульсе ⠀ 👀Вы в группе повышенного риска онкологических заболеваний, если вы: ▪ Курите (риск рака легких, гортани, полости рта, языка и губ). ▪ Часто употребляете алкоголь (риск рака желудка, пищевода, поджелудочной железы, молочной железы!, ротовой полости, кишечника, печени). ▪ Любите много загорать (риск рака кожи и меланомы) ▪ Являетесь носителем гепатита С или В (риск рака печени). ▪ Имеете стойкую персистенцию ВПЧ ▪ У ваших ближайших родственников был рак (риск наследственных форм рака — история Джоли). ▪ Вы старше 50 лет (возраст — самый важный фактор риска) ▪ Работаете на вредных производствах или живете в экологически неблагоприятных районах ▪ Имеете хронические и предраковые заболевания ▪ Принимаете препараты, повышающие риски рака ⠀ Жду ваших реакций, если нужно продолжить тему и нужен перечень симптомов, которые нельзя игнорировать.
КАПЕЛЬНИЦЫ С ЖЕЛЕЗОМ — когда можно? ⠀ Показания для внутривенного введения железа при ЖДА: ✔ тяжёлая анемия ✔ если требуется быстрое восстановление гемоглобина (например, перед операцией) ✔ неэффективность таблетированных форм ✔ язва желудка, двенадцатиперстной кишки ✔ Болезни ЖКТ (неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и пр.) ✔ состояние после операций на желудке (например, онкология) ✔ состояние после бариатрических операций‼ (сейчас встречается часто) ✔ болезни почек с почечной недостаточностью (на фоне диализа) ✔ непереносимость всех таблетированных форм ✔ невозможность переливания крови (по религиозным убеждениям) ✔ если пациент не может регулярно принимать препараты (например, при деменции или олигофрении). ⠀ ⚠ Важно. Здесь нет показаний типа: просто ферритин 8 или гемоглобин 110❗ Хочу быстрее❗ Маша капала и все хорошо❗ ⠀ Осложнения при внутривенном введении железа: ✔ аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока ✔ лихорадка ✔ флебит вен, сепсис, абсцессы ✔ снижение давления, вплоть до коллапса ✔ бронхоспазм ‼ избыток железа токсичен для печени, поджелудочной железы, мозга ‼ повышает риск развития СД ‼ вызывает инсулинорезистентность и метаболический синдром. ⠀ Поэтому нельзя вводить препарат дома, в косметологической клинике или на приеме нутрициолога❗ ⠀ И помните о моем любимом правиле «золотой середины»🙏
Колесникова Светлана·
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Калькулятор FRAX: https://www.sheffield.ac.uk/FRAX/tool.aspx?lang=rs
Ю..·
Показало так, что значит?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Низкий риск у вас)
Виктория·
И как это расшифровать? Или такой задачи не ставилось😁
Виктория··
@doctorksn мне неть))))))) а по какой шкале? От 0 до 10?
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 17 лет)
@doctorksn а как это понять?
Вот у мамы 14 и 1.4
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
средний, нужно сделать денситометрию
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
Спасибо за пост! А что такое МГТ?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Менопаузальная гормонотерапия
Наталья·
lyns567·
29,2 у мамы. Это низкий?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Высокий риск! Обязательно нужно сделать денситометрию!
Елена·
Светлана, а что если у мамы моей есть остеопороз и замена бедренных суставов (по врожденной проблеме), но переломов не было. У меня есть риск и повод сдать анализы (с имеющимся гипотиреозом)?
Колесникова Светлана··
гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей
Да, нужно наблюдаться у хорошего гинеколога - эндокринолога
MummyMama·
Мама троих детей
У мамы 35! Что делать?
Елена·
Мама троих детей
Скажите, пожалуйста, рентген денситометрия бедренной кости и тазобедренного сустава это одно и то же или нет? Подойдёт ли денситометрия тазобедренного сустава для диагностики остеопороза?