Какой магний помогает?
Девочки, какой магний вы пьете? Перестала пить его, ноги стали снова беспокоить( то ли погода, то ли магний все-таки помогает.
Комментарии
Магне б6 форте, лично я эффект чуствую , во 2 триместре помог когда от нехватки воздуха просыпалась и дергалась во сне , потом перестала пить, в 3м трим появились судороги в ногах ночью , снова возобновила прием и опять помог 👍🏻
Пила магне в6, но ноги ночами все равно сводило, хотя доза была максимальная. А вот магний в6 эвалар убрал это и плюс вит Д. Без него магний не усваивается
Если есть у вас магазины спортпитания, возьмите там глицинат магния(бад), там выше дозировки. Пейте минимум 400 мг в сутки. В наших магнелисах, чтобы добрать 400, нужно 8 таблеток пить
Вот-вот. Гинеколог говорила, что есть какие-то таблетки, которые только 1 раз в день пьют. А эти магнелисы я забываю пить, когда 6 таблеток выпью, когда 4 в день. Поэтому и решила здесь разузнать))
@darya1104, магне б6 форте еще боле менее, там нужно 4 таблетки в сутки
Снова пью магний в6- форте,хорошо успокаивает нервную систему,с этим препаратом Я мама-кремень)))
Пост про формы магния
ссылка