Что делать при болях в спине?
Здравствуйте что вы делали на моем сроке при боли в спине?
Комментарии
ОлесяМама дочки-младенца
Работа с диафрагмой,грудным отделом , а вот терпеть боль не надо.Идите к остеопату,а потом для профилактики делайте упражнения на спину и не только на спину
ТатьянаМама дочки (8 лет), беременна (30 нед.)
Траумель, массаж, по-возможности упражнения для спины, иппликатор Кузнецова каждый вечер перед сном.
Рузана А.Мама сына-младенца, беременна (15 нед.)
С вашего срока и прям до родов болело сильно, даже в ногу отдавало
Ничего не помогала, терпела
Татьяна Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Парацетамол можно от боли и хожу в бассейн 2р в неделю, плюс растяжка (есть спец коврики под спину)
Наталья·Мама двоих (2 года, 13 лет)
Бандаж дородовый с металическими вставками по спине, траумель, подушка для беременных (спасала на ура ночью, на боку между ног клала один её валик) и терпение.
·Ответить