День спины, гребля, пресс и бег: как вернуть форму после отпуска и много есть? Мельдоний поможет?
Сегодня день спины 💪🏼
Потом пошла на греблю, после пресс, а завершила темповым бегом около 8 км( часы сели).
Сделала оценку тела, жирок таки чутка наела на отдыхе 😂
Или может дело в 3000 калорий 🧐
Но кушать надо, иначе сил не будет и роста тоже.
Начала опять пить мельдоний, сил прибавилось 😁
Ирина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
К тебе там в зале не пристают?🙈🤪
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Слушай, ну те кто приходят заниматься им не до этого, пыхтят мужики) Смотрят, но не подходят 😁 Я обычно очень серьезна на трене)
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Вот видосы в инсте у меня вообще секс иногда 🤣 Как мне пишут это уже порно 🤣
Антонина ·
Красотка 🔥🔥🔥, ты по приложению занимаешься?
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Не. А что за приложение? У меня уже стандартный набор тренажеров/упражнений, так проще с техникой и отслеживанием прогресса. Да и почитала я, что извращаться с новыми не стоит, т.к есть база, лучше ее делать хорошо, чем менять постоянно
Ирина Аникеева··
Мама сына (6 лет)
Вот со спиной сложнее, только начала в зале, еще техника фиговая. Хочу с другом в выхи в DDX в Москве съездить на совместную треню, чтобы технику подтянуть