Витамины для кормящих мам: какие выбрать и для пользы малышу?

Question

Мамочки!Кто какие витамины принимает на грудном вскармливании?Чтобы малышику была польза от них,и себя любимую не превратить в 🧟‍♀️-свой организм поддержать!

Таисия Кинстлер · Answer

Я пью шведские Wellness. Витамины женские (там больше железа, фольки и кальция), Омегу детскую. Жидкая, зато в ней концентрация ЭПК и ДГК выше на порцию, выгоднее получается. Пьётся комфортно. Чистейшая, 99% Fish Oil, масло лимона и витамин Е. Все, никакой химии. При ГВ это важно.

Витамины с профилактическими дозировками, подходят для еджедневного приема,хорошр усваиваются.

Беру на сайте производителя https://www.oriflame.ru/wellness/supplements-nutrition?store=3083464010
у меня там дисконт 20% и подписка на Омегу, получается почти вдвое дешевле обычной цены. Если надо, скидкой поделюсь, сами себе сможете заказать

Екатерина · Answer

Вы пьёте их для себя. Ребёнку польза от приёма им витамина Д. Пью метилфолат, омегу, витамин Д, магний, лецитин, коллаген.

Екатерина · Answer

@coffedog спасибо, что заметили. Йод я забыла написать. Его тоже, конечно.

Виктория · Answer

А каких фирм Вы пьете омегу и коллаген?

Екатерина · Answer

@victoria_malish коллаген пью с кокосовым молоком от LeafToGo. Омегу от фирмы Valley Health

... · Answer

Я сейчас митеравел пью и после родов его пить сказали, при гв)

Витамины для кормящих мам: какие выбрать и для пользы малышу?

Комментарии