На ГВ: худеем или набираем вес?
Девочки, поделитесь опытом. На ГВ вы набирали вес или наоборот худели? И как питались при этом, придерживались ПП или не ограничивали себя ( в пределах разумного)
Комментарии
Похудела, кушаю в принципе все, но в разумных количествах🙂
Естественным образом скинула до +2 к добер весу и мёртво стоит. Жру активно ( никак не могу не жрать.
С дочей скинула к 11 мес до минус 3 от бер. Толстой никогда не была, набирала в бер 11-13 кг. Вот щас как-то хочу начать скидывать, если рот закрою, процесс пойдёт. Штопать его что ли:.
Похудела на 10 кг. Ела все и даже больше
Худела, питалась очень плохо и хаотично, много вредного, особенно сладкого
Похудела в минус, никак себя не ограничиваю, ем сладкое, булки и тд
Я на гв оба раза очень стремительно худела, хотя ела все подряд. Зато после отмены в обоих случаях был сильный плюс на весах(
Незначительно худела. Ела все подряд как не в себя.
Я что с первым, что со второй, худая кошмар(((, за беременность набирала ровно по 10 кг, но они уходили вместе с родами.диета была с обоими до 4-5 мес, потом ахтунг, уже не вывозила морально. Ем всё, много, часто, но хожу оочень много. Кто-то скажет круто, но мне реально некомфортно без моих 6 кг, весила 56 было супер, сейчас 50, тяжко, пока гв не набрать будет.Буду ждать завершения гв.
@belochka29 держимся, пока зима, пуховик хоть держит, ветер не унесёт 😄
@belochka29 я за коляску держусь двумя руками😄
Не мой опыт.
Мои подруги, все на ГВ.
Ели что хотели в пределах разумного. И все у детей супер.
@margokos, как не странно у них тоже, они просто не злоупотребляли едой и все.
Худая и осталась, хотя набрала 16 кг за неделю после родов сбросила до своих 45 . Ела всё кроме аллергенов и вредностей типо чипсов и газировки . Ну и в первые прям месяца 2 еда всё на пару. Мой больной гастритный желудок ликовал. За всё время не разу не болел, а щас начала по тихоньку всякую гадость есть.
Со старшим вес стоял, после завершения ушло пару кг. С мелким тоже стоит. Ем обычно не ПП, но и не много.
Ела много, все что не приколочено летело в рот, набрала много. Первые месяцы еще вес стоял, но потом стал расти. Теперь вот худею
Придерживалась сбалансированного питания+частично гсд диеты (все беременности было гсд, в последнюю на инсулине), сахар и сладкие газиолвки/соки в принципе не употребляю... и не худею на гв, худею после завершения гв, но не сильно
За беременности набирала 11 кг., 8 кг, 3 кг соответственно
За беременность набрала 15,6 кг. Скинула 12,6 за первый месяц. Прошло ещё 2 недели. Вес стоит. Питание обычное(с рождения малыша), сладкое и мучное ем. Красные продукты потихоньку пробую раз в неделю примерно.
Ооооочень набрала (вообще не склонна к полноте)
Худела. Ела больше, чем обычно (гв требует дополнительных калорий)
Худела отлично 👍но, я всегда более -менее адекватно питалась . Но , могу позволить и вкусняшки. Но, после завершения ГВ очень -очень сложно стало вес держать
Я первые месяцы сильно похудела, два месяца диету держала. Потом стала кушать как обычно, вес стоял. Как свернула гв- то наберу, то скину
Я начала набирать. А тк веса было много итак, обратилась к нутрициологу
-25кг на сегодняшний день
ссылка