Victoria
vine0214
Victoria·Мама сына (5 лет)

Что попробовать при болях в ногах после тренировок?

Хелп. Целюліт як скажений поліз і по сідницях, і ноги.

Займаюсь спортом кілька разів на тиждень, не м'язи усюди, але підтягнута. 53 кг при зрості 167.

Воду п'ю, вино вечорами теж. За їжею більш менш слідкую

Що б спробувати?

Комментарии

julia_vys
Юля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Суха щітка, скраби, масажі

Нравится Ответить
julia_vys
Юля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@vine0214, це треба постійно робити)

Нравится Ответить
julia_vys
Юля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@vine0214, я коли купляла марафон по схудненню, то там було в додатку як масажувати сухою щіткою щоб будо ефективно, як робити домашні скраби, як робити самомасаж ітд) тому всі процедури я робила вдома сама)

Нравится Ответить
julia_vys
Юля·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@julia_vys, але не кожен день це потрібно робить, кожен день не можна

Декілька разів на тиждень достатньо

Нравится Ответить
eleonorra
Элеонора·Мама сына (6 лет)
стикер
Нравится Ответить
vine0214
Victoria·Мама сына (5 лет)

Спасибо! На вид, то что мне нужно)

Нравится Ответить
shovina82
Иринушка Тулюлюк·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Ручной массаж 👌

Нравится Ответить
sun_girl
🌞·Мама сына (2 года)

Лимфодренажный массаж, прыжки

Нравится Ответить
diet.mila
Тамила·Мама дочки (1 год)

Потрібно повністю перегляну раціон, прибрати харчове сміття, можливо зробити мінімальний дефіцит ккал, якщо ви бачите необхідність в схудненні + нормалізувати споживання води згідно потреб вашого організму.

Ну і можна додати функціональні тренування/массаж

Але найголовніше це харчування)

Нравится Ответить
twins-mom.21
.·Мама троих детей

Ручной массаж отлично помогает, при условии что не употребляете гадости. Совсем.

Нравится Ответить
smakotkin3

Душ Шарко

Нравится Ответить
yuka_zhuzhuka
yuka_zhuzhuka·В ожидании первенца

Массаж?!

Нравится Ответить
vine0214
Victoria·Мама сына (5 лет)

Думаю про нього, боюся що дуже боляче)

Нравится Ответить
yuka_zhuzhuka
yuka_zhuzhuka·В ожидании первенца

@vine0214, хвалят lpg вроде. Он не сильно болезненный.

Можно попробовать просто массаж, а не прям антицеллюль.

Нравится Ответить
Читайте также
Iren
iren_mak
Iren·Мама троих детей

На тлі свіжої новини про смерть одномісячного немовля на Рівненщині.

Про стратегію кокона, нездоровий егоїзм та забобони.

Дитина померла від кашлюку. Малюк ще не отримав щеплення від кашлюку, до першу вакцину АКДС (яка захищає від дифтерії, правцю та кашлюку) малюки отримують в 2 місяці.

Але і в 2 місяці малюк вакцини б не отримав. Бо вся його родина, де було шестеро дітей була не вакцинована. За релігійними переконаннями.

Покажіть, будь ласка, писання де кажуть не робити щеплення.

А ще б...

Читать далее →
4614
agrassetto МОЗ. АМОРАЛЬНІ ДЕБІЛИ Два дні тому на Рівненщині від кашлюку померла одномісячна дитина. На превеликий жаль, #кашлюк
anastasia_shann @natalisha_ua извините,но я говорю что это коклюш.Вы не были с моим ребенком когда он болел.Чтобы утверждать что
el.em А якби малюк отримав щеплення ? Батьки все одно були б винні?😬 У батьків горе, а комусь
Читать все 237 комментариев →
Татьяна Король
21taniakorol
Татьяна Король ·Мама сына-младенца

Немає прекраснішої мови ніж українська ! Мене вивертає від того що прочитала сьогодні, с такими людьми навіть в одній країні бридко жити, особливо коли вони живуть в першії столиці України. Тотальна не повага до мови до країни, при тому кричати що « я коренная жительница и буду жить в этой стране» але обезцінювати все що належить її батьківщині , тепер я розумію чому ми так живем і винна не тільки влада... Нажаль

Я розмовляю українською та російською але ніколи не зможу сказати що рідна мова ро...

Читать далее →
1129
17bonheur Есть ещё люди со здравым смыслом и светлыми мыслями!!!!!!ура! Особенно «люблю» когда обсырают то ,где живут .Воооот
natas-1985 Мне не интересно говорить на эту тему.И на такие провакации я уже не ведусь давно.Надо просто получать
k.mol так вы хоть на украинском научитесь без ошибок писать) ну, и с орфографией поработайте тоже.
Читать все 214 комментариев →