👆Кератин – это основной элемент волоса, его натуральный компонент. «Это один из видов протеина, который отвечает за структуру волоса, придает волосу его форму, определяя прямые будут наши волосы или вьющиеся».
💠Как восполнить дефицит Кератина ?
🔼В рационе должно быть мясо,птица,рыба и продукты с содержанием животного белка.
🔼Витамин В участвует в выработке #креатина и нужно кушать орехи и печень.
🔼Необходимо использовать косметические средства на основе #кератина, которые помогают восстановить в...