Как помочь малышу адаптироваться к новым температурам
Когда малыш появляется на свет, для него вокруг все новое, неизвестное. Задача мамы – помочь ребенку мягко адаптироваться к новым условиям жизни.
В первые месяцы происходит термоадаптация – приспособление малыша к температурному режиму в условиях внеутробного существования.
Как же она проходит?
Контакт с воздухом – воздушные ванны.
Контакт кожи малыша с водой во время подмывания и купания.
Именно мама вводит малыша в мир новых температур и помогает ему к ним приспособиться.
С одной стороны - вы должны максимально создать условия внутриутробного комфорта, с другой - дать малышу возможность встретиться с новым миром, познакомиться с ним безопасно и создать условия для мягкой адаптации к новым воздействиям.
▫️ Кормите грудью, носите на руках или в слинге - все это воссоздает у малыша привычную атмосферу, когда он был в животике, ведь он слышит стук вашего сердца, ощущает тепло.
▫️Периодически организуйте для малыша воздушные ванны. Это должно происходить, когда малыш в настроении, в комфортной обстановке.
▫️ Для полноценной термоадаптации подмывайте ребёнка водой разных температур, чтобы он ощущал, что такое тёплое вода, что такое прохладная вода. Следите за тем, чтобы температура воды была комфортной, без резких перепадов.
❗️Никакого закаливания с рождения – для ребенка это огромный стресс. Так как ему приходится тратить энергию не на рост и развитие, а на согревание своего организма. Поэтому такие детки могут даже отказываться эффективно сосать грудь, продолжительно спать и иметь низкие прибавки веса.
Помните, что у новорожденных терморегуляция незрелая. Они не могут самостоятельно поддерживать температуру тела и очень чувствительны к перегреву и переохлаждению. Поэтому мама должна периодически согревать ребёнка своим теплом, брать на руки.
Знаете, почему рекомендуют класть малышу при болях в животике теплую пеленочку?
Для хорошего пищеварения тоже важно тепло! Недостаточное согревание живота нарушает работу желудочно-кишечного тракта. Вы получаете обильное газообразование и боль, ребёнок плачет.
До трёх месяцев идёт мягкая адаптация - вы носите малыша на руках, кормите грудью «на каждый писк».
После трёх месяцев потихоньку можно создавать условия для более глубокой термоадаптации. Надевайте одежду с коротким рукавом, позволяйте малышу чаще голопопить, изучать свое тело и разницу ощущений, снимайте носочки.
В этот период самое время организовывать место для малыша на полу – постелите коврик, разложите игрушки. Половая жизнь – прекрасный стимул для освоения новых физических навыков.
Каждые 20 минут (если ребенок беспокоится, конечно, по требованию) подходите к малышу, берите на руки, согревайте его своим материнским теплом.
Важно, чтобы малыш большую часть времени проводил без подгузника или в натуральных вариантах. Ведь использование хлопковых подгузников создает условия для естественного закаливания, воздух свободно проходит к коже малыша и не нарушает теплообмен.
Как понять, что ребёнок замёрз?
▫️ Ориентируйтесь в первую очередь на свои ощущения. Но помните, что малышу всегда немного холоднее, чем взрослому человеку. Поэтому одевайтесь легче, чем ребенок, чтобы полноценно контролировать комфорт малыша.
▫️ Следите за цветом кожи малыша – он должен быть ровным розовым. Когда вы касаетесь ребёнка, его кожа должна быть тёплой или чуть-чуть прохладной, за исключением кончика носа – он всегда будет холодным, это нормально.
▫️ Потрогайте кожу в локтевом сгибе, под коленом или в паху – если она теплая, значит малышу комфортно, и он не переохладился.
Соблюдая эти простые правила, вы обеспечите малышу мягкую термоадаптацию и условия, чтобы он рос здоровым и меньше болел.