Интервальное голодание: кто пробовал, расскажите про систему питания?
Добрый день)))
Девочки расскажите кто сидел на интервальном голодании???
Во время приема пищи можно есть прям всё?
Не много не пойму систему
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДобрый день)))
Девочки расскажите кто сидел на интервальном голодании???
Во время приема пищи можно есть прям всё?
Не много не пойму систему
Полина·
Мама троих детей
Интервалка не всегда хорошо)))
Ну и если за это время есть прям все, то ничего не выйдет.
Лучше считать кбжу и питаться с пользой для организма.
🤗··
Да вот не получается подсчитывать это всё
Полина··
Мама троих детей
все получается) фат сикрет, куда уже проще. Абсолютно все можно посчитать, если захотеть.
От всего остально временный эффект и отсутствие пользы организму.
Оксана·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
В период еды нужно питаться разумно, соблюдая принципы ПП, не увеличивать объем пищи, не наедаться перед фазой голода. Мне не подошло интервальное
Анастасия Достойнова·
Худею, создала телеграмм канал, мотивации и поддержки друг друга, добавляйся, буду всем рада😍😍😍😍😍 https://t.me/motivation_pp_sport
Эльмира ·
Мама двоих (младенец)
СБОРНИК ПП - РЕЦЕПТОВ с подробной пошаговой инструкцией. С высчетом каллорий. Присоединяйтесь https://t.me/elmirakayumovaufa
Для тех, кто хочет похудеть; для тех, кто хочет следить за свои здоровьем; для тех, кто хочет улучшить состояние кожи за счёт правильного питания - здесь рады всем❤
Анна·
Мама троих детей
Почитайте мой пост в тему 😉