Как антидепрессанты помогли мне справиться с депрессией?

Скоро три месяца, как я принимаю антидепрессанты. И решила поделиться этим опытом тут, он может быть полезен и важен для кого-то.
Возможно, прочитай я такой пост ещё осенью и поняв, что у меня депрессия, то обратилась к врачу раньше.
Начну с того, что я сам по себе довольно заряженный человек, активный и не думала, что в 30 лет столкнусь с этой болезнью, но случилось, как случилось.
Прошлый год был тяжелый, тут все понятно, мы все прожили и 24 февраля, и 21 сентября и много других дат. Помимо мировых ужасов в нашей семье произошла утрата члена семьи и тяжелая болезнь мамы. Всё это копилось, копилось и словно снежный ком навалилось на меня.
Начиная с августа я плакала каждый день, каждый божий день и просто из-за всего. Я плохо спала, то совсем чуть-чуть, то не высыпалась даже за 10 часов, вновь обострилось рпп. Но были и более серьезные для меня вещи: я перестала заниматься всем тем, что люблю. Читать, встречаться с друзьями, ухаживать за собой. Я не видела смысла ни в одном дне, не верила, что будет хоть какой-то проблеск в жизни. Казалось, что все хорошее уже было и теперь осталось доживать свои дни. При всем этом даже не допускала мысли о депрессии. Думала, что когда настигает такая болезнь, то ты лежишь и встать не можешь. А я занималась ребенком, спортом, ходила к психологу, старалась делать рабочие проекты.
Это важный момент, который нужно знать. Если вы лежите тряпочкой, вообще не вставая, то это уже тот уровень депрессии, когда вы и ваши близкие должны во все колокола трезвонить и помогать вам. Спасать.
В общем, жила я так месяца 3-4, пока одним днем мы не пошли с сыном на занятия и там меня накрыла невралгия. Я начала задыхаться, онемели руки, побелело лицо. Отказавшись от скорой я просто выпила корвалол и жила себе дальше, хотя боль в груди продолжалась. И буквально на следующий день вижу тут знакомый многим тест на депрессию (Шкала депрессии Бека) и набираю какой-то критично высокий балл. Тут начинает собираться пазл, читаю о физических проявлениях депрессии: невралгия, сон, постоянная тошнота, истерики или приступы ярости. У меня все идет по списку.
Собираюсь и записываюсь к неврологу в частную клинику прям на ближайшее окно. Мы с ней разговариваем, проходим тесты, доктор зовёт психиатра и мне ставят диагноз - клиническая депрессия средней тяжести (у меня на руках ещё была карта с моими анализами от эндокринолога, гормонами и тд).
Выписывают антидепрессанты (лёгкие, они разрешены даже в беременность и период лактации) + транквилизаторы (их принимала месяц).
Со мной начинает происходить чудо уже дня через 4. Я перестаю плакать, начинаю спать без кошмаров, проходит ощущения кома в груди, начинает появляться радость от мелочей: запах кофе, первый снег, любимая песня. Самые простые вещи доставляют удовольствие. Эйфории нету (как сказал мой психолог - вы же принимаете антидепрессанты, а не наркотики😁👌🏻), но есть ощущение стабильного настроения, словно я выбралась из глубокой ямы. А когда уже настроение ровное, то сделать себя счастливым легче. Теперь я могу больше работать, начала помогать другим, не прогуливаю спорт, бегаю с сыном на площадке и играюсь с ним, катаюсь на ледянке и хохочу. Устаю, бешусь, плачу иногда тоже, но без ощущения достигнутого дна.

Пожалуйста, если вам плохо, если вы узнали в этом себя или друга, маму, мужа, то обратитесь к специалисту. Чувствовать себя плохо все время - не нормально! Плакать постоянно - не нормально! Орать, агрессировать, замыкаться и терпеть любого вида боль - тоже. Берегите и любите себя❤️