Девочки как вернуть силу воли? А самое главное перестать заедать стресс???
За 33года первый раз вот уже год это длится...я сильно не потолстела, но и похудеть совсем не могу ((
Не могу сама справится с заеданием стресса ...как это остановить???
Сдаем мою самую любимую квартиру, самую удобную и комфортную в жизни…. У меня стресс😭😭 реальный стресс. Переезжаем в съем-он больше, но хуже …..😔😔😔 не могу прям
Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((
Наступает лето и для меня каждый раз это стресс. Я хочу носить топики ,открыты платье , но не могу а причиной тому шрам большой на руке после аварии. Когда выхожу на улицу я сразу вижу взгляд людей , и в падаю в расстройство . не знаю как с этим бороться постоянно в закрытых не возможно летом . С ним ничего не сделать. Кому если интересно можете фото посмотреть в комментарии , может что посоветуете как принять это.
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже много лет живу в чистоте, был такой кот , гадюшный отдала в деревню ( там все ок зато стало у него ) , я увы этого не могу не куда деть , муж его любит , но и жить я так не могу , я работаю, беременна , еще и двое детей от прошлого брака которых я везде отвожу , отношения очень испортились из за кота , помогите что делать ?
Кто отдавал ребёнка в детский сад в 1, 5 года? Сильный ли это стресс для ребёнка был? Как вы сами это пережили? У меня есть знакомые, которые отдавали и все норм. Сами работают при этом. Интересно узнать больше мнений)
Ирина·
Я как раз сейчас стараюсь его просто запить чаем)))
Мария·
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Работа с психологом. Это рпп. Нужно работать с головой, помимо питания. Та же самая проблема
Виктория··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А вы сейчас в процессе?
Мария··
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
я похудела за год на 30 кг, потом 2 года держала и из-за стресса на работе стала заедать. Стала работать с психологом. С 2 работало, но не очень помогло. Пока не смогла своего найти. А сейчас я беременная и вроде как голова встаёт на место. После родов, если что, продолжу
Виктория··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
поздравляю ) продолжайте держаться потом )
Мария·
Пойти к психологу, найти конкретную причину которую заедаете и разобраться с ней.
Виктория··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я ее знаю
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Заедать огурцами и салатными листьями😅
Ну а если серьёзно, надо идти к психологу. Это расстройство пищевого поведения. Нужно найти корень проблемы.
Виктория··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я его знаю
Мария Царева·
Мама сына (2 года)
Я психолог. Можете мне написать
Юлиана·
Заедала шоколадом, поняла, что толстею, теперь заедаю салатом, брокколи и сельдереем. Знаю, это не решение проблемы, но хотя бы вес больше не набираю
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Виктория··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Спасибо большое почитаю )
Арина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спорт
Марина ·
Читаю в инсте Еву Шишову @dietolog_prof, это единственный диетолог, который реальные вещи пишет. Про то, что может мешать похудеть психологически, про самосаботаж, про срывы, про целлюлит . Вот правда, на фоне кучи инста типа спецов, которые дальше рецептиков и "пейте 2 литра воды в день" не уходят - это прям прорыв.
Мария·
Мама сына (6 лет)
Проработать причину, т.е. стресс, тогда и заедать не придется.
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Приходите ко мне - помогу) в том числе есть тема про еду и эмоции
Виктория··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
К вам это куда?))
Ирина··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
в марафон) длится он 21 день) худеть в группе поддержки всегда проще)
Екатерина·
Мама дочки (6 лет)
К психологу