Первую половину беременности воду минеральную с магнием пила, но она помогала от случая к случаю. Больше помогла корректировка питания. Так еще и пучило первые 3 мес не слабо, пила эспумизан для малышей. С середины триместра периодически применяла регулакс, мне его при обострении геморроя советовали пить, он стул делает мягче, чтоб не травмировать то самое место 🙈

На Форлаксе всю беременность, его можно. У меня и до неё проблемы были, тоже иногда его пила. Еще завариваю чернослив с курагой, пью этот компотик.

Кстати, вспомнила, ещё мне отлично помогают кедровые орехи. Это не дёшево, но это кладезь витаминов и плюс натуральное слабительное, жирные масла способствуют. По 2-4 столовые ложки в день.

Я тоже уже что только не пробовала и все равно как выше девочка писала как будто яйца высиживаю, бараньи горохи с меня выходят ито надо постараться вытужить их.... сижу тоже постоянно держу письку чтоб с другого места не вытужить(хоть морально поддержка 😂😂😂😂)

Особо чтоб прям я просралась ничего. Пила донат, ела киви, чернослив, курагу. Потом психанула сделала клизму микролакс, очень помогло но разово. Сейчас хожу но очень мало, как кошка😄 вот хочу завтра купить оптифайбер, здесь девочки советовали

Дюфалак только выручал

Вареная свёкла , борщ , соленые помидоры , тушёная капуста , горошек или кукуруза из банки , а когда мне не хотелось есть ничего из вышеперечисленного я пила полисорб пару стаканов в день и потом на след день вылетало всё как по маслу , а бывало и в тот же вечер....
И иногда бывает в коленно локтевой постою попой кверху а потом сяду посижу на корточках раздвинув ноги тоже иногда помогало

А вообще говорят воды не хватает когда запоры

+ за фитомуцил, тоже только он спасал

Сироп порталак

Фитомуцил (это обсолютно безопасная клетчатка) мне только помогает. По началу 2-4 пакетика в день пила, когда процесс пошёл, оставила два пакетика на утро/вечер, сейчас всё стабильно и пью только 1 пакетик в сутки.

фитомуцил налаживает работу ЖКТ на постоянной основе,
В отличии от свечек и слабительных (которые тоже пробовала) которые работают разово.

Активиа с черносливом

Глицериновые свечи

Поддерживаю, Дюффалак, мягкое послабляющее 👍

дюфалак и свечи глицериновые

Девочки, я нашла идеальное средство от запора для себя- пол стакана кваса. Врач ничего против не имеет🤷‍♀️