Результаты работы над собой и питанием: когда буду готова к лету?
Хотела поделиться результатами своей работы над собой и над питанием😁
Считаю кбжу, питаюсь на 1100-1200 ккал
Надеюсь к лету буду готова😂
Лучший комментарий
СашаМама двоих (2 года, 6 лет)
Боги, это оооочень мало. Если я при росте 153см имею в покое основной обмен 1100. О каком здоровом похудении без потери белка в нервной системе на 1200 может идти речь, хоть с эндокринологом, хоть без.
Это только если вы моего роста и целый день лежите в кровати.
Но, боюсь, вас не переубедить, судя по комментариям.
Комментарии
ВикторияМама троих детей
Маша! Поздравляю!
А какое меню ± напишешь? Мне кажется у меня завтрак только на косарь ккал 😅😅😅😅😅🙃
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
ГлорияМама дочки (4 года)
Спасибо) как раз ищу
СашаМама двоих (2 года, 6 лет)
Боги, это оооочень мало. Если я при росте 153см имею в покое основной обмен 1100. О каком здоровом похудении без потери белка в нервной системе на 1200 может идти речь, хоть с эндокринологом, хоть без.
Это только если вы моего роста и целый день лежите в кровати.
Но, боюсь, вас не переубедить, судя по комментариям.
СашаМама двоих (2 года, 6 лет)
@mashaeee я не пытаюсь вас к чем-то склонить, просто долгосрочные последствия очень катастрофичны от низкокалорийных диет. Искренне желаю вам достичь ваших целей без ущерба здоровью.
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@sternbee, ну видите, совместимы))
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@sternbee, я не на диете
Юлия НовиковаМама троих детей
Мне приложение это насчитало 1400 калл, я не наедаюсь от слова совсем, причём до нового года иногда и не наедала на это количество, а сейчас то ли гормоны, то ли праздники выбили из колеи, вечно голодная (((
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Может и правда пмс какой) женщины сложные существа😄
Надежда Мама дочки (1 год)
Молодец 👏👏👏
DianaМама сына (2 года)
Умничка 😍
ВероникаМама четверых детей
Как-то мало очень. Некуда потом опускаться будет
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Как получается🤷🏼♀️
ZilaraВ ожидании первенца
Я худею на 1300, вторая неделя. Килограмм пошел. И вес встал. Не знаете почему так может быть?
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Кг это же очень хорошо!) организм адаптируется, «защищается») главное не отпускайте руки💪🏻
ZilaraВ ожидании первенца
@mashaeee, ну тоже так думаю, но смущает очень, что на весах изменений нет. Буду надеяться, что в все правильно посчитала в калораже 😃
ВероникаМама четверых детей
@mrs_zi правильный подсчет залог успеха.
Ну и вес скачками вниз идет
Ксения Мама двоих (младенец)
1100-1200 это очень мало , я без негатива пишу ) просто есть риск срывов , организм находится в шоке от такого количества маленько калорий
Может быть и обратный эффект потом
Я когда в тренажерку ходила там была услуга диагностика тела и мне рассчитали сколько жира и тд
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Я с эндокринологом работаю, суточную норму не съедаю просто. Сейчас чувствую себя очень комфортно
Ксения Мама двоих (младенец)
@mashaeee, тогда не лезу , поняла )
Желаю успехов
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@ksenia__25, спасибо) но так ты конечно права! Для неподготовленных это мало)
Taniaaa_28Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Класс! Умничка!
НатальяМама двоих (1 год, 3 года)
Маша, конечно, ты вообще не просила советов!
Нооо😂 я не удержусь, прости)
1100-1200 это очень мало. Есть очень большой риск, во-первых, срывов, во-вторых, последующего набора веса после выхода из дефицита.
Всё, я всё сказала😃
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@naandreeva94, я считаю рпп не лечится, с этим просто надо учиться жить.
ПолинаМама дочки (4 года)
@mashaeee, а зачем вы считаете калории, если у вас нет блоков и вы себя ни в чем не ограничиваете?
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@pandadzen, мне нравится процесс
Хохотливая Женщина 💃Мама сына (1 год)
Еще бы время было все это готовить 😭🥲
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Да что там готовить то) полчаса от силы на все про все) тем более ребенка ж все-равно кормите, а они обычно на пп и так😄
Надюкова ГуляМама двоих (младенец)
Добрый день! У вас определенное меню или вы его сами придумываете?
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Сама) мне ж еще семью кормить😄 отдельно только мужу готовлю какие-нибудь хачапури
еленаМама двоих (1 год, 9 лет)
Сколько порция по весу?
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@peony_sn, да
Dudyuka BarbidokskayaМама дочки (4 года)
@mashaeee, вам можно кулинарный блог вести.
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
@peony_sn, спасибо 😄 может когда-нибудь))
ZlataМама дочки (3 года)
Классно, успехов! В каком приложении считаете?
Мари🌼Мама двоих (1 год, 3 года)
Наталья·Мама двоих (1 год, 3 года)
Маша, конечно, ты вообще не просила советов!
Нооо😂 я не удержусь, прости)
1100-1200 это очень мало. Есть очень большой риск, во-первых, срывов, во-вторых, последующего набора веса после выхода из дефицита.
Всё, я всё сказала😃
·4 отметок «Нравится»4·Ответить