Адаптация к детскому саду: орет во сне и пинается. Дневной сон был 4 часа, обычно больше 2х часов никогда не спал.
И все бы ничего, но меня распинал, он сам спит, а у меня сон пропал. Я сова 🦉, люблю полуночить, но сегодня вставать в 7/30. А потом школа будет тоже рано подниматься. А это все чуждый мне режим. Я даже на работу приходила к 12 или часу дня, блин не могу я рано ложится, и невысыпаться тоже не могу.
Девочки, у кого также? Что делаете?
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
В каком возрасте вы перешли на 1 сон? Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Вопрос про ожидание и надежду. Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи пока такие себе
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592
Инна·
Мама троих детей
Досыпаю когда мальчики в саду и школе если есть возможность). Тоже жуткая сова.
Алина··
Мама сына (2 года)
Я когда досыпаю днем, ночью совсем долго уснуть не могу.
Ульяна·
Я тоже сова) в сад не ходим. Болела часто, а потом я забила. Но скоро школа😬
Ульяна··
@bwerty, да, тоже когда искала варианты садов, бесилась, что даже в частных садах, если на пол дня, то все равно с 8 утра. Я хотела что-то найти с 13 дня, чтобы как нормальный человек выспаться, не спеша собраться и сдать ребенка до вечера))). Но нет..
Алина··
Мама сына (2 года)
даааа, у нас рядом частный сад там в 13 часов сон начинается, и можно приводить детей по часам с 10 утра до 13 дня, либо уже с 16 до 19. Но 3 часа - это очень мало, толком ничего не успеть, ну только по мелочи
Ульяна··
да, дневной сон.. я их тоже понимаю, что это не реально. Хотя в гос садах бывают группы ГКП во вторую смену, но это редкость
Наталья·
Провожаю в школу и ложусь спать.
Мария Леончук·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Мы тоже полуночники
Каждое утро мой личный ад
Но за год немного привыкла ложиться пораньше что бы встать отвести в садик
А выходные и праздники спим до обеда и ложимся в ночи
Алина··
Мама сына (2 года)
@bwerty, тем временем осталось 4 часа до пробуждения
Мария Леончук··
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
ночь мое любимое время когда все спят 😄 при том скоро еще рожать, интересно когда я собираюсь вообще спать 🤣
Алина··
Мама сына (2 года)
а я с детства такая. Могла ночами не спать. В детстве еле в сад вставала, ненавидела мамин оранжевый будильник, он еще мерзко пиликал, потом школа, но училась долго во вторую смену и нормально было. Потом институт первая пара в 9 утра, прям помню едешь в метро с утренней тошнотой от недосыпа.
А вот потом кайф был - работу находила, где можно работать, когда и где угодно лишь бы все было сделано. И вроде все отпустило.
И вот свой ребенок и что снова это все проходить по новой???🙈
Вера·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вот такая же ситуация, не выношу эти ранние подъемы… Кое-как встаю, чтобы старшего отправить в сад с мужем в 7.30 и ложусь обратно спать до 11. Младший живет по моему режиму, поздно встаем, поздно ложимся.
Вера··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@bwerty, да, кстати, если самой до сада идти, потом уже не до сна, прекрасно понимаю)) также было) поэтому у нас муж возит, ему все равно на работу потом ехать, а я посплю, пока есть возможность, и не надо утром на работу 🙈
Алина··
Мама сына (2 года)
а я пробовала мужу режим поменять, чтобы «вместе» вставали и ложились пораньше. Нифига из этого не вышло, потому что он с работы приходит, когда надо ложиться.
Вера··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
у меня муж любит говорить в разных таких ситуациях,- «ну дети же когда-то вырастут» 🤣 так что придётся пока что приспосабливаться)
Kseniya·
Мама дочки (6 лет)
Я мучаюсь 😂 в конечном итоге надо себя взять в руки и соблюдать режим . Через пол года школа . Вот честно , я не столько думаю об уроках , сколько о том , что 5 дней в неделю надо вставать так рано 😣в садик мы конечно ходим , но на неделе бывает часто , что два денька можем и прогулять . В пн мы не ходили , в чт мы проспали ,сегодня еле встала 🤦🏽♀️
Ada·
Я люблю поспать, мечтала в декрете спать до 9. В итоге ребенок все время вставал в 6 утра, отдали в сад, я вышла на работу - сейчас мои подъемы в 6 хотя бы оплачиваются) а ребенок наоборот начал спать до 8-9, если не надо в сад 😂
Света·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Всю жизнь заблуждалась, что я сова. 5 лет ранних подъемов благодаря сыну, мой возраст перевалил за 30 и вот, я абсолютно уверена, что рано ложиться спать - охуенно 😂
ptAshka·
Мама сына (2 года)
Вот и я мучаюсь) вчера спала с 5до7:30) сегодня убрала телефон в 2 и наверно к 3 заснула, встала 7:30) всю неделю тож ложилась к 3, днём по часику спала вчера и позавчера. Хз но жизнь уже не кажется такой радужной, во что то превращаюсь))) надо что то делать, но хз что.