Как из гусеницы стать бабочкой: путь к себе
Короче , есть у меня мечта ( или цель) хочу из гусеницы снова в бабочку превратиться, и в свои 30 быть не бабкой, а тем человеком , которым я всегда была, мне нужна мотивация😃 и поэтому девочки, буду каждый месяц выставлять здесь отчёт, я прикинула ( хотя бы от 3кг в месяц избавляться и к 28.12.2023 я снова буду 58) . В карусели мои страшные фото от 01.01.2023 , новые увидите 01.02.2023😃 вес 91.0. Завтра иду оформлять абонемент, ну и сижу на иг ( плюс чистое питание) Не спрашивайся как я до этого докатилась, там долгая история))) #изгусеницывбабочку
Лучший комментарий
Комментарии
Мне десятку надо как-то скинуть пока опять не разжирела🙈
Какая у вас красивая улыбка! Желаю вам достигнуть своей цели! Улыбайтесь чаще!
Девочки,у меня тоже самое((( Вес 86 при норме 60( КС,ГВ полный комплект) Взяла себя в руки, 3й день на ПП) Полёт нормальный,жить можно😀
Я с вами мне тоже надо 30 кг скинуть, а то и больше, подарили эллипс, буду дома крутить на иг сяду, ну и конечно исключаю жареное, Сладкое и булки
ссылка
Присмотритесь, не реклама, сама тоже была у нее, результат 100%.
У меня вот да фигура такая, это ппц , лучше б в 5 точку уходило, а так как штангист😃
Подпишусь на Вас) тоже нужна мотивация, а вместе веселее) Удачи ✌️
Вы очень красивая ❤️
Просто надо меньше жрать 😁 даже не смотреть в сторону хлебобулочных 🙈, а так же двигаться! Пресловутые 10 тысяч шагов работают))) лучше больше))) ну или хотя бы 8-9 в день 👍
@ela08081988 подтянулся, конечно! Но висит валик внизу, могу сфоткать, но вид не очень)) Надеюсь, и он уйдёт
@ksenia2306 да как обычно) я ем всё и в любое время. Другой вопрос, что часто просто не хотелось есть. Иногда даже приходилось напоминать себе, что поесть всё же надо)
Я с вами хочу! Нынешний вес даже не знаю, но около 85ти. Хочу снова быть 53 кг 😭
Желаю что бы все получилось! А у меня вот никак((( в начале сентября я записалась в фитнес клуб, хожу 3-4 р в неделю, первые 2 месяца прям строго все соблюдала , готовила отдельно, вес ни сдвинулся ни на грамм 😥 я пила нейролептики , закончила пить в середине октября, (но они не прям такие сильные были). Сходила к эндокринологу, рассказала все, сдала анализы они все идеальные, ну железо в нижней границе нормы и все. А так гормоны отличные. И вот у меня руки опустились , я на знаю уже что делать, купила абонемент на год, а уже ходить не хочу потому что нет результата, вот просто ноль! Может быть и мне кто что подскажет что делать, кто был в похожей ситуации…
Из за лишнего веса куча комплексов, нежелание ходить куда либо, покупать одежду и т.д, ну вы поняли .
Ну, во-первых хочу сказать, что вы красавица прямо сейчас! ♥️ а во-вторых, обнимаю. Пусть все получится 🙌
@evgenya999, @gr.ka, всё получится, девочки, главное сильно захотеть
И меня возмите к себе! Уже прошло 1,5 года, а я никак не вернусь в свой добеременный размер! То начинаю, то бросаю!
А как присоединится? Я может что то не поняла..
@treezel, да, просто каждый месяц под хештэгом #изгусеницывбабочку выкладывайте свой результат)) тут девочки кто-то выше в чаты объединились, я так не люблю
@numachka а мне бы хотелось в чат, спасибо что объяснили.
Я с вами,вес 91
Желаемый вес 60
Короче 30 кг надо убирать 😀
Моя систер сейчас занимается тем же самым и, ттт, очень круто скинула.
Ходит на силовые и кардио по абонементу в академию бокса (они в разных районах есть) и решила вопрос с питанием
Я на иг за два месяц скинула 10 кг. Сейчас стала ходить в зал и иг. Желаю вам удачи.
@ibelieve_icanflaevna с 8 до 14. Кушаю и все. Ем все что захочу.
Я тоже с вами😍, со вчерашнего дня начала считать калории, нужно скинуть 21 кг.
Доброе утро, мне тоже интересно про чат. Как можно присоединиться?
У меня нет чата, но там выше в комментариях у кого-то есть) попробуйте им написать))
Если хотите в чатик, то номер Ваш напишите в личку и я Вас добавлю в чатик стройнеющих мамсиков)))
Девочки, возьмите меня к себе. Мне нужно сбросить хотя бы 10 кг. С утра начинаю с правильного завтрака, все забиваю в программу, но в течении дня то одно, то другое. И опять много калорий. Это какой-то замкнутый круг.
О, это прям моя история
Завтрак, перекус, всё записываю, в калории укладываюсь, а потом,….. 🫤
Мне помогало составлять план питания на день заранее с учетом калорий, потом просто идёшь по списку и лишнего не берёшь. Летом скинула 12 кг из 30 лишних. Сейчас надо дожать ещё 18.
О, а волосы у вас просто шикарные!!!! Да и сама красотка!)))Удачи с похудением!! У вас получится)))))
Умничка!!! 💪🏼 всё получится 🤞 у меня+10 кг.. Тоже на пути избавления от них))
Классно вы рассчитали, на 12 месяцев. И вот 3 кг в мес уже не так страшно) удачи вам, всё получится! Тоже разделила лишний вес на 12 мес, начну, пожалуй, с сегодняшнего дня))
Тоже в беременность наела 15кг😵💫 и так этот вес и стоит. Хочу быть бабочкой 😁
Я думаю всё будет, у вас ещё мало времени прошло, скоро восстановитесь!
Удачи!!! Я два года назад на подсчёте калорий за 7 месяцев 13 скинула))))
Классный результат, а также придерживаетесь сейчас ?
@numachka нет, потом пошла в зал и кушала как обычно просто вес держала. Летом набрала пару кило и забеременела)))
Вы очень красивая, сейчас сбросите, подбородок и живот уйдут и совсем красота будет)
Подпишусь, мне надо 40 скинуть(((
Вот 4 дня на ПП и счёте каллорий, и то сегодня нажарала лишнего (
Девочки, у нас до нг был чат, и сейчас есть, поддерживаем друг друга и мотивируем, если кто-то захочет, присоединяйтесь)
И мне надо и мне.Сегодня первый раз в бассейн сходила,главное не бросить)Я в Вас верю,Вы красотка)
Спасибо, у вас тоже обязательно всё получится 👍🏻
Удачного перевоплощения. Ну вы и так огонь на самом деле. Искорку в глаза, как на 1 фото и все супер 😉
Спасибо! Да, искорку вытащить надо из недр жира😄
Вы очень красивая 🌺я тоже хотела бы присоединиться к вам 🙏
вроде перед нг подскинула .Но за праздники жутко отъелась ((((
Хочу обратно вернуться в свою форму без складок на животе 😬🤪
Буду с вами ,если можно 🤩
Успехов вам!)
Мне бы тоже надо заняться собой, но я не вывожу хождения в зал одной😅
Какая красивая🔥🔥🔥 чуток схуднуть и будет вообще другой человек. Желаю удачи, верю что все получится 💪🏻🥰
Огромное спасибо, я тоже чувствую что время пришло🙏🏻
@brightday, @mama_lerkina, давайте, может под этим же хештэгом будем оставлять отчёты? Я тоже чаты не выдерживаю
Была😩 моя боль 😢 не ну я сейчас тоже ничего, но только моё лицо ничего, остальное вышло из чата🤦🏽♀️
@numachka Нее, у Вас удачный тип внешности на любую фигуру))
Но похудеть будет лучше. Эффектнее.
@numachka согласна, вы очень красивая, у вас прекрасные черты лица и пропорционалтная фигура и шикарнейшие волосы!
У вас все получится!
P.S. мне тоже нужно худеть, хотя бы 20 кг скинуть, сбалансированное питание уже давно присутствует, но малыш еще на гв и иногда хочется сладкого(
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...