Приложения-помощники в терапии

да. К сожалению мы его оплатить не можем. Я пользуюсь бесплатным функилналом. Но есть уже взломанные АПК файлы для установки. Но я ещё не пробовала.

можно оплатить через карточки , которые покупаются на авито

@wind10 серьёзно? Сейчас поищу 🥲

@sonya21chernyaeva, очень круто!

Это просто чудо. Благодаря этому сайту ( тогда приложение еще было в разработке) я похудела с 86 до 58 в свое время. И не паниковала при весе +, так как понимала что это вода и т.п. Лучше информации не встречала нигде.

вау, какая вы молодец! Как сейчас ваш вес?

❤❤❤❤

Я пополняю счёт в аппстор через приятеля, у которого мтс, так как с мтс пока что не заблочили пополнение, а у меня самой Мегафон. А так - приятель оплачивает со счёта мобильного телефона подарочный сертификат на 1500, скидывает мне код в почту, я его активирую, а приятелю деньгу перевожу)

А можете ссылку пожалуйста скинуть?

к сожалению нет, у меня нет плей маркета. (( через апк качала. выглядит вот так.

@margo.rin, ага, поняла, спасибо большое!

Тоже зашла его посоветовать. Там и медитации есть отличные. И интерфейс удобный.

Тоже очень нравится, и медитации хорошие, рекомендую послушать Натали Леру 💫

@sonya21chernyaeva а где их скачивают?

надо искать либо на сайте 4pda либо на более менее адекватных. Но там не будет связи ни с гугл аккаунтом, ни синхронизации в любом случае. Потому что взлом.

а какие кроме 4pda сайты есть? На 4pda нет vos, не знаю каким ещё доверять

😂

Попробуйте закрыть совсем и заново.

только что попробовала, тоже самое, попробую удалить и снова скачать)

получилось все через мобильный интернет, видимо крымские санкции еще

В том и суть. Становится самим собой

❤ у Сани всё чисто. Слава богу

Это глубокий стресс. Нервы на постоянной основе. Это не возможно контролировать, невозможно отслеживать. У меня становится хорошо от противозудовых.

а как это помогает это ж не чешется) Как психологически это остановить?

отслеживать. С чем начинается, на чем останавливаться, когда сильнее, как с дневником давления, только дневник вот таких Тригерров

@sonya21chernyaeva дааааааа, тоже самоеее😱😱 я до сих пор так, в если нервничаю и не могу высказаться то еще хуже, ночью боль не даёт спатт

ну вот у меня это сняли правильные антидепрессанты. К сожалению это не норма.

то есть без врача тут не обойтись 😔

Vos

Vos написано же🤷

спасибо 🙏🏻

Я пользуюсь бесплатной версией.

Увидела скрины, спасибо

Я не могу оплатить из-за санкций.)

даже с телефона?

Нет. Считать геморней, тут дело в подходе с точки зрения РПП и здорового питания.

а можно чуть подробнее, чем это приложение помогает? Если вас еще не замучили вопросами))

конечно. Я не поняла сначала, чем вообще всё это помогает

Мне казалось это такая ересь всё. А потом просто от безысходности попробовала. Нехотя отмечала настроение и его причины в первом, слушала медитации перед сном во втором приложении... Иногда мне откликались какие-то цитаты. Или статьи. А потом я начала замечать, как идёт настроение. Как зависит от моего настроения мЛя еда. Как напрямую откликаются какие-то продукты (это к последнему приложению) к скачкам настроения.

Это элементарно и мы всё знаем правила. Про сладкое и настроение и так далее. Но когда ты видишь свою статистику, свои триггеры, это... Очень. Как-то всё в сумме работает

Как маленькими молоточками с разных сторон собирать скворечник 🥲😂 когда нибудь соберу, но конечно медленно и с разных концов))

Я прочитала и не ответила, так как не согласна с вами, а спорить у меня нет сил. У меня есть большое количество причин, помимо родителей, чтобы испытывать свои эмоции в таком виде.

Спасибо за предложение и поддержку, но пока я справляюсь так. ❤

во благо. У каждого свой путь❤

Ну как только от родителей? 🤷‍♀️ Что за травма детсва? Есть еще собственный опыт человека во время взросления, есть род, есть генетическая память...

🥲 приветствую в кругу таких же.

Да и нет. Обычно это бывает когда я делаю не то, что хочу. Вот во всех смыслах. Работаю, когда устала. Сижу, когда хочется бежать, пытаюсь успокоится когда внутри что-то кипит. Или если читаю книгу, а надо работать... Это такой внутренний тремор, который вот так у меня выражается.

спасибо, подумаю об этом

Ограничены функционал, но полностью адекватно. Я на нём бесплатном

спасибо большое!

я не знаю

Просто у меня нет впн и я зашла без проблем. Я подумала возможно у вас он включён. Плюс есть разрешения приложению, возможно вы не дали их при установке? Попробуйте удалить и поставить заново.

делала, все что просил, все разрешила

Везде полазила

Впн выключен

я к сожалению не знаю. У меня вообще всё составилось сразу-же... 😢