Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оля
Оля
Мама двоих (младенец)

Что делать с аппетитом при ГВ и как не набрать вес?

Девочки кто на ГВ что с аппетитом?у меня сумасшедший аппетит и по моему я набираю вес очень быстро.. вот думаю если сяду на диету молоко не уменьшиться? Что то надо делать боюсь к лету буду хххl .. что за зверский аппетит откуда он🍞, всегда худой была 😒

29

Комментарии

an...

Анжела

Мама троих детей

3 месяца было ребёнку , уменьшила порции и чаще ела . На гв , на молоко никак не повлияло, часто пила горячий чай с молоком. После родов была 86 кг сейчас 70 кг за 5 месяца скинула .

a.4nn

Anna

Мама сына-младенца

Ела все, что не приколочено и худела

olgatrushkova

Оля

Мама двоих (младенец)

🎅✨️

leya.pavlovna

Лея

Мама дочки-младенца

О у меня тоже так аппетит зверский все что вижу ем😅и вес только растет 🥲но я почему то думаю вот закончу гв и все исчезнет ну и пока зима дома со своим жирком полежу летом уже начну паниковать😂

olgatrushkova

Оля

Мама двоих (младенец)

А я до лета вот решила панику навести )))

leya.pavlovna

Лея

Мама дочки-младенца

@alba_alba, а вот это грустно просто я мужа в этом убедила 😂я просто вообще ни разу не спортсменка😂я была из тех девушек которые 46кг и едят как не в себя и не толстеют, а в беременность что-то пошло не так и все резко заменилось и теперь на весах 66кш а всю жизнь был максимум 50

olgatrushkova

Оля

Мама двоих (младенец)

Спасибо девочки за советы !

karikari26

Карина

Мама двоих (младенец)

Тоже ем и ем, поправилась, тоже не могу сдерживать себя

dashamamalisy

Дарья

Мама дочки (1 год)

На ГВ, похудела, ем как не в себя.

baturincevasvetlana

Светлана

Мама сына (1 год)

Можете не на диету, а просто правильно питаться. Кушайте на пару, не жирное, совмещайте продукты, не нужно макароны есть с хлебом и т. д. В инете есть таблицы совмещение продуктов.

irochkasaint

Ir@chka

Мама троих детей

Смотря что есть. Я жру сладости и печенье и пухну. Но остановиться тяжело, тк день сурка и пожрать - одна из немногих радостей 😅 а активность у меня не выросла в разы🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️не каждый день гуляю с коляской, наоборот возлегаю с малым на кровати, тк спит он на тите

olgatrushkova

Оля

Мама двоих (младенец)

Капец скоро холодильник выкину нафиг на еду смотреть немогу но руки тянуться

anastasiya.sm.

Анастасия

Мама двоих (младенец)

Я думала я одна такая, вечно голодная 😃

olgatrushkova

Оля

Мама двоих (младенец)

Как это вообще возможно есть и не набирать вес ?

inna.andreevna

Inna

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Так на ГВ больше калорий сжигается. Единственное после завершения может вес увеличиться, но это все индивидуально

lostinsomewhere

Дарья

Мама дочки (1 год)

Организму требуется больше калорий.

kristina_k_m

Кристина

Мама дочки-младенца

Это как-то связано с ГВ

bushcake

Олеся Bushcake

Мама троих детей

Тоже аппетит усилился во время ГВ. Но количество еды на количество молока не влияет.

olgatrushkova

Оля

Мама двоих (младенец)

То есть если я похудею всё останется прежним ну чтоб кроха не голодал потому что нехочу на смесь переводить

bushcake

Олеся Bushcake

Мама троих детей

@olgatruskova0 я со старшими девочками держала пост мусульманский на ГВ (а это не есть и не пить ничего от восхода до захода солнца, причём летом🙈) - это 15-17 часов без еды и воды - и нормально) на количестве молока никак не отразилось. В этом году тоже планирую☺

kristina_k_m

Кристина

Мама дочки-младенца

На ГВ. Ем как «слон», очень часто, много. Но вес либо стоит на месте, либо умудряюсь похудеть немного, но не набираю вес. Мне в роддоме говорили, что когда кормишь грудью- то это замена занятиям в спортзале. Что и без спортзала спокойно худеешь. У меня как раз так

floxa

Таня

Мама троих детей

Оба раза аппетит был зверский, причём хотелось булок и хлеба, которые я по жизни никогда не ела. И переставала есть, когда заканчивалось гв.

Но я не набирала вес вообще, даже худела. Уровень активности тоже возрастал многократно, что в первый раз, что во второй.

leytnerkis

Ксения

Мама сына-младенца

На ГВ и до сих пор зверский аппетит, есть хочу постоянно. Вес просто стоит на месте. Сперва падал, потом остановился и уже месяца 4 без изменений. При этом ем как не в себя

irina_inozemtseva

Ирина

Мама двоих (4 года, 6 лет)

смотря что вы едите. у меня много девочек на гв было на моих марафонах, все прекрасно худели, очень на весомые цифры, хоть и ели они немало

inna.andreevna

Inna

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Ела и пила воду как не в себя. Вес не набирала

sm_eka

Екатерина

Мама двоих (1 год, 11 лет)

Также абсолютно, что с первой, что сейчас со второй. Ем и ем…Вес не набираю, немного даже похудела. В движении же постоянно, на месте то редко удается посидеть.