Что делать с аппетитом при ГВ и как не набрать вес?
Девочки кто на ГВ что с аппетитом?у меня сумасшедший аппетит и по моему я набираю вес очень быстро.. вот думаю если сяду на диету молоко не уменьшиться? Что то надо делать боюсь к лету буду хххl .. что за зверский аппетит откуда он🍞, всегда худой была 😒
Inna·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Ела и пила воду как не в себя. Вес не набирала
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Также абсолютно, что с первой, что сейчас со второй. Ем и ем…Вес не набираю, немного даже похудела. В движении же постоянно, на месте то редко удается посидеть.
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
смотря что вы едите. у меня много девочек на гв было на моих марафонах, все прекрасно худели, очень на весомые цифры, хоть и ели они немало
Ксения·
Мама сына-младенца
На ГВ и до сих пор зверский аппетит, есть хочу постоянно. Вес просто стоит на месте. Сперва падал, потом остановился и уже месяца 4 без изменений. При этом ем как не в себя
Таня·
Мама троих детей
Оба раза аппетит был зверский, причём хотелось булок и хлеба, которые я по жизни никогда не ела. И переставала есть, когда заканчивалось гв.
Но я не набирала вес вообще, даже худела. Уровень активности тоже возрастал многократно, что в первый раз, что во второй.
Кристина·
Мама дочки-младенца
На ГВ. Ем как «слон», очень часто, много. Но вес либо стоит на месте, либо умудряюсь похудеть немного, но не набираю вес. Мне в роддоме говорили, что когда кормишь грудью- то это замена занятиям в спортзале. Что и без спортзала спокойно худеешь. У меня как раз так
Олеся Bushcake·
Мама троих детей
Тоже аппетит усилился во время ГВ. Но количество еды на количество молока не влияет.
Оля··
Мама двоих (младенец)
То есть если я похудею всё останется прежним ну чтоб кроха не голодал потому что нехочу на смесь переводить
Олеся Bushcake··
Мама троих детей
@olgatruskova0 я со старшими девочками держала пост мусульманский на ГВ (а это не есть и не пить ничего от восхода до захода солнца, причём летом🙈) - это 15-17 часов без еды и воды - и нормально) на количестве молока никак не отразилось. В этом году тоже планирую☺
Оля·
Мама двоих (младенец)
Как это вообще возможно есть и не набирать вес ?
Inna··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Так на ГВ больше калорий сжигается. Единственное после завершения может вес увеличиться, но это все индивидуально
Дарья··
Организму требуется больше калорий.
Кристина··
Мама дочки-младенца
Это как-то связано с ГВ
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Я думала я одна такая, вечно голодная 😃
Оля·
Мама двоих (младенец)
Капец скоро холодильник выкину нафиг на еду смотреть немогу но руки тянуться
Ir@chka·
Мама троих детей
Смотря что есть. Я жру сладости и печенье и пухну. Но остановиться тяжело, тк день сурка и пожрать - одна из немногих радостей 😅 а активность у меня не выросла в разы🤷♀️🤷♀️🤷♀️не каждый день гуляю с коляской, наоборот возлегаю с малым на кровати, тк спит он на тите
Светлана·
Мама сына (1 год)
Можете не на диету, а просто правильно питаться. Кушайте на пару, не жирное, совмещайте продукты, не нужно макароны есть с хлебом и т. д. В инете есть таблицы совмещение продуктов.
Дарья·
На ГВ, похудела, ем как не в себя.
Карина·
Мама двоих (младенец)
Тоже ем и ем, поправилась, тоже не могу сдерживать себя
Оля·
Мама двоих (младенец)
Спасибо девочки за советы !
Лея·
Мама дочки-младенца
О у меня тоже так аппетит зверский все что вижу ем😅и вес только растет 🥲но я почему то думаю вот закончу гв и все исчезнет ну и пока зима дома со своим жирком полежу летом уже начну паниковать😂
Оля··
Мама двоих (младенец)
А я до лета вот решила панику навести )))
Лея··
Мама дочки-младенца
@alba_alba, а вот это грустно просто я мужа в этом убедила 😂я просто вообще ни разу не спортсменка😂я была из тех девушек которые 46кг и едят как не в себя и не толстеют, а в беременность что-то пошло не так и все резко заменилось и теперь на весах 66кш а всю жизнь был максимум 50
Оля·
Мама двоих (младенец)
🎅✨️
Anna·
Мама сына-младенца
Ела все, что не приколочено и худела
Анжела ·
Мама троих детей
3 месяца было ребёнку , уменьшила порции и чаще ела . На гв , на молоко никак не повлияло, часто пила горячий чай с молоком. После родов была 86 кг сейчас 70 кг за 5 месяца скинула .