Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Maryna🥀
Maryna🥀
Мама сына (1 год)

Как перестать заедать нервы и грусть? Срывы в еде: командировки мужа, одиночество с ребенком, вино и вседозволенность. Что делать?

Как прекратить искать утешение в еде?😭 как только какой-то нервный срыв сразу заедаю. 24/7 одна с ребёнком понятно что тут бабушек и тд нету . Муж 30 дней в командировках 10 дома . И вот когда он дома то еще хуже 😀 он с малым а я отдыхаю кушаю тоже вкусно😀 пью вино или пиво ( люблю его😀) Что так что так срывы 🙈 Когда его нет дома от грусти и усталости , когда он дома от вседозволенности 😀 Что делать с головой ?) как лечить?😅

6

Комментарии

asya_skate

АсяМама двоих (1 год, 3 года)

У вас есть хобби? Занятие от которого вы получаете удовольствие?

Ответить

ma_risha

Maryna🥀Мама сына (1 год)

Мне кажется это реально что-то в голове у меня . Начала так переедать во время беременности. Набрала 22 кг . Их них скинула только 12 как вышла с роддома . Нада бы ещё 5 хотя бы и все . Буду довольна .

Ответить

asya_skate

АсяМама двоих (1 год, 3 года)

@ma_risha подумайте может чем то другим заняться, что вам нравится или попробовать себя в других направлениях. А может и тут найдёте поставщика и продолжите заниматься тем, что вам по душе.

Это в правду очень важно уметь отдыхать от детей, быта, и тогда у вас даже времени не будет думать о еде

Ответить

asya_skate

АсяМама двоих (1 год, 3 года)

@ma_risha понимаю, я по 20 кг оба раза набирала, но у меня оба раза был большой объем околоплодных вод + младший сын был под 4 кг сам по себе, но вес ушёл сам по себе за месяц + гв очень помогло) Не у всех так, что быстро вес уходит, не зацикливайтесь на весе, начните регулярно заниматься спортом дома пока ребёнок спит, это определённо принесёт результаты, уменьшайте порции, ешьте чаще, но по чуть чуть

Ответить

maria.me

МарияМама двоих (младенец)

Вы сидите на диете до или после этих срывов? Если да - забейте на диеты, эти качели "ем, не ем" до добра не доведут.

Ещё попросите мужа чаще делать Вам комплименты и решите для себя есть ли что-то, что Вас постоянно раздражает? Если это то, что Вы постоянно с ребенком,- попробуйте отдать его в сад.

А вообще если понимаете, что это рпп - сходите к психологу. Это реально сложная проблема, самому сложно справиться (не по наслышке знаю)

Ответить

Нужен ли стерилизатор для бутылочек?

Девочки, продолжаем соц опрос 😀😀 У меня сегодня много вопросов) Стерилизатор и подогреватель для бутылочек нужен? Или можно подогреть под водой?😀 Я просто честно не люблю захламлять дом, на мой взгляд лучше не покупать ненужное 😀

Кто отдыхает чаще?

Отправила мужа отдохнуть к друзьям 😀 Ибо мне уже стало его жалко , потому что я каждые выходные куда -то хожу , а он помимо работы только сидит дома с детьми 🫣 пусть сходит, отдохнет , подумает , какая жена хорошая 😀😀😀 Кто в вашей паре чаще ходит отдыхать вне дома ?😀

Время вдвоём: нормально ли отдыхать отдельно?

Как часто у вас возникает возможность провести хотя бы несколько часов с мужем вдвоем без детей ? И еще такой вопрос , для вас нормально отдыхать отдельно или исключительно совестно всегда ?) На этих выходных впервые за 2 года мы с мужем вышли куда-то вдвоем , знаменательное событие 😀 Я то отдыхать хожу часто , муж намного реже (иногда даже отправляю😀), а вот времени вдвоем оочень не хватает🤪 Ну а насчет отдельного отдыха , как-то знакомый сказал -у вас все неправильно , женщина должна дома сидеть и щи борщи варить, а не гулять 😀 Удивительно, что это легко совмещать 😀 К слову , у них естественно, ходит гулять он , а жена сидит дома , НО их все устраивает и ок , у нас тоже нормально , что я хотя бы в один выходной выхожу куда -то отдохнуть с девчонками , обожаю этих мудрецов , которые лучше знают , как правильно 😀