@balkarkaya а вы попробуйте в капусту чуть водички налить,чтобы чуть утушилась,и когда яйца будете заливать,нужно чтобы там чуть водички было,и на медленный огонь)

@mamaariny. Неее, не надо мне так делать, у меня свой рецепт который вполне меня устраивает)

@mamaariny. Знаете почему?) Потому что капуста моя точно развалится, тушить ее нет смысла если я ее до аль денте отварила. Все методы я всегда пробую, но мой этот понравился больше

У меня сын ни мясо ни лук не ест, но это запросто уплетает. Все ради него.

@balkarkaya, супер. Спасибо за рецепт. Сегодня читала, что если не тянет на мясо-это признак анемии. У вас не так?

@mom_ddi нет, гемоглобин и ферритин мы проверяли сыну. Просто человек не любит мясо. Я сама до 20 лет не ела мясо,кроме кусочка грудки

в моём случае 4 яйца + 150-200 гр сметаны, если сметаны нет то я и на молоке делаю.

Мне больше нравится с брокколи+ цветная капуста, сочетание цветов красиво получается. Вот дочь не ест брокколи в запеканках - ищу пути так сказать, чтоб все поели. Я ещё с кабачками готовила тоже вкусно. Вариантов по сути много )

Даа, сытно ещё без муки и полезно)

Время запекания смотрите сами, может и 20 мин быть,может и 15. С моей духовкой хватило 15 + 5 подержала, когда выключила

Я раньше ела, после панкреатита - нельзя

У кого гастрит и тд нельзя

Вот как раз яйцо спрячете в этой запеканке

@balkarkaya ну