Кто-нибудь пробовал лимфодренажное тейпирование живота и боков?
Кто-нибудь пробовал лимфодренажное тейпирование?
Хочу провести эксперимент со своим животом и боками.
Я знала, что тейпы можно на лицо лепить, и на тело при каких-либо травмах, например.
Но то, что их можно на пузо наклеить и худеть с этого, стало для меня откровением.
Вчера рука дрогнула, и я заказала себе рулончик. Прям-таки интересно, что из этого выйдет😄
Чем бы жена не тешилось, лишь бы мужу мозги не делала😂
Вот только сделала вторую аппликацию. Сделала фото «до», надеюсь, будет и «после»😄 Вообще рекомендуют минимум 5 аппликаций делать, то есть 5 недель. Но я ничего не поменяла в плане питания: калории не считаю. Для чистоты эксперимента😅
Да это, безусловно, понятно) У меня и проблем-то как таковых нет: 54 кг при росте 166👌🏼
Хочется немножко животик до ума довести. Из-за недосыпа и ГВ слегка перебираю по питанию. Силовые 3 раза в неделю, 10-12 тысяч шагов в день (хотелось бы 15, но на улице холодно, а я мерзлячка😅)
@katelyn_potapova понимаю, я сама из- за недосыпа и ГВ 2 кг набрала, и тоже силовые 3 раза в неделю и хожу каждый день . Здесь конечно крайне важно высыпаться)) живот помогает убрать работа с диафрагмой ,непосредственно связана с мышцами пресса ,работа с тазовым дном