Как изменилась фигура после родов?
В продолжение к моему посту про возвращение фигуры после родов. Вложу фото 10 дней после родов и сейчас.
В живую, честно говоря, выглядит лучше, чем на фото.
Рост 172
Сейчас вес 70,5
Разница между фото:
-13 см в талии
- 5 см в бёдрах
Но пришли месячные и его испортили😂
И да, те у кого от природы фигура классная и не меняется - я за вас рада, но хвастаться не надо сейчас )
Ещё вложу фото до беременности
Лучший комментарий
@vikki1610, насмешили блин😅😅😅😅 девушка про 1450 калорий в день, планка - типа больше нельзя))
Комментарии
Вы просто умница! Тоже хочу 10 скинуть! И скину ведь!
Ккк вам это удалось?что делали,какое питание
Так хочется выйти из РД здоровой женщиной, заняться свой фигурой, не впасть в депрессию 🥲
У кого как покатит. У меня коллега родила 2 х была стройной, но после третьего и во время беременности с 44-46 размера одежды перешла на 50. Прошло больше трех лет и никуда ничего не уходит.
Я же 2х родила. Но как была худенька так и осталась🤦♀️. А как хотелось набрать кг 8, но увы 🤷♀️ походу не мое это, не суждено чтоб кг приклеились😏
Просто пушка ! Бомба 💣 огонь 🔥 вы супер
Вы 💪🏼. Рада за вас, но не от всего сердца😂😂шучу, конечно!
Это и правда большой труд!
Сама сейчас в процессе, рассталась с 20-ю кг) идем дальше! Спасибо за мотивацию 🔥
Тоже это интересует 😁после родов попа стала «улыбаться» так скажем 😂😂😂😂
Очень круто 👍
Я бы вам порекомендовала к остеопату или мануальщику. Есть перекос таза и думаю выше. Сама сталкивалась, поэтому глаз цепляется.
Вы очень хорошо поработали над своим телом 🔥
Только где горящий счастливый взгляд ? Больше улыбайтесь , вам очень идёт ❤️
Я начинаю свой путь похудения. До идеала 20 кг, до добеременного веса 10 кг. Вы молодец! Как вернулись в форму ? Спорт, пп? Вы на гв?
Вы хорошо и быстро восстанавливаетесь 😇
Я прям такая же сейчас как вы) только рост 173. До беременности была 61-62. Но мой вес долго держался 66кг. Пока не худею, но к лету очень хочу. Как закрыть рот не представляю! Ребёнок на гв
Ведьма ! Никак иначе ! Вы умница , у вас все получится 🙏❤️
Не знаю вас, но горжусь! Вы молодец, главное держать результат 🙏у меня плохо получается
Выглядите чудесно! Так держать! Я от природы худая, но когда расслабляюсь, набираю быстро( вот снова беру себя в руки, нужно -4 до нового года😂
Откройте 🔑 нам уже свой секрет.
Хочу быть худышкой😭
По белому завидую 👍вы просто умничка 👏 я ленивый слоник, дальше желания, почти ничего не делаю🙈
@ritaaashok Вы наверное автору поста хотели написать?
Живот конечно ппц после 2 беременностей
Что то собираетесь делать с пупком? Я так понимаю у вас пирсинг был ? У меня такая же ситуация только после первых родов
@ritaaashok подожду ещё какое то время, пока кормлю, там дальше видно будет, думаю что кожа ещё подтянется
@kris4818 при чем после первых родов, такого живота не было, по бокам только сильное растяжки были, в этот раз другой совершенно был живот
Вы просто огонь! Я после роддома была худее на 5 кг чем сейчас 😑 всего 10 кг надо точно убирать, а силы воли нет вообще( жру и жру
Это нормально. Я тоже похудела когда малышке почти год был. До этого тоже +10 была и худеть не получалось
@hotclaire, вот у меня со старшим такая история была, в его год похудела. Но сейчас я уже намного толще(
Я тоже после родов всхуднула с 63 до 52,а сейчас опять 63
Блин что можно съесть на 1450 кк? 🙈
Результат 👍👍👍👍
Вот вы красотка 😍
Я при росте 170 и весе 63 выгляжу бегемотом 😭
Вот начала опять подсчет калорий и зал 💪
@tiki_tiki, больше нет желания ставь фитоняшкоц ?)
Желание есть, возможности пока нет))) я работаю, младшая в садик не ходит, хожу всего 2 раза в неделю на трени))а на 2-х разах далеко не уедешь)))но я кже целых 2 недели на пэпэ 🤣
Младшая в садик пойдет - буду ходить 3 раза в неделю на полноценную треню)))
Это за 2 месяца вы в такую форму пришли ?😳
Как здорово, вы молодец . Я вешу 66 и выгляжу вообще не ахти. К лету хочу 58-60 хотя бы.
Девочки после кс , вообще реально живот убрать ?
@__alenka, большая молодец ! Тренировки и питание ?)
Огромна молодец!!!! Я вешу 56 при росте 162 и выгляжу гораздо хуже 🥲
Я в жуткой форме. Малому два мес будет не знаю как себя в руки взять🤦🏻♀️ только только после кесарево начала в себя приходить
@sladli, нам через несколько дней 2 мес, мы на смеси, у меня проблемы с грудью
А я не могу себя взять в руки. Хватает на пару дней ( вес 58 кг, а надо 50/51. Вот всего-то пару месяцев . А я вечно хочу еееессть ( у меня гв. Уж не знаю че делать (
Вот посты выкладывают девушки, и все такие "это после родов". А у меня роды были шесть лет назад (о боже, как давно), и я то скину, то наберу, не хватает силы воли.
Посылаю вам лучи добра, за вдохновение и пример. Надеюсь, что я соберусь, тряпка, и у меня будет хорошая фигура
На первом фото я долго рассматривала грудь. Ну какова красота❤️❤️❤️
Вот я сейчас тоже хочу минус 10, нооооооо уйдёт красота же 🥲
У меня импланты ) так что не уйдёт 😂
@queenketrin, фуф, слава богу)😀😀😀
Какая вы красотка и умничка 🤗
На первом фото глаза горят 😍
Это важнее любой фигуры)
А так желаю удачи, результат супер, у Вас все получится 🤗
У меня, что удивительно, через пару недель после родов фигура была идеальная: плоский живот, большая грудь, подтянутая задница. Реально богиней выглядела. Потом сбился режим питания, полезли проблемы со здоровьем, ребёнок более активный стал - плюс 6 кило и минус внешний вид тела, даже активная ходьба 15+ тысяч шагов в день не спасала особо. Сейчас плюс-минус наладила быт, вес вернулся к до беременному. Спорт пока нельзя категорически ещё полгода точно (жду операцию), спасаюсь питанием и прогулками. Потом тоже надеюсь начать заниматься. Из комментариев почерпнула немного полезного, будет, что изучить))))
Не спасала и меня, с ребёнком на массаж, ела мало, но калории не считала. Важны калории, а не ходьба и прочее
@julivladi вот и я к такому же выводу пришла. Но без минимальной физухи мне подтянуться тяжело, буду худая и дряблая 😅
@queenketrin, а планку нельзя никогда больше или пока процесс восстановления? 🥺 а приседать?
Мне планку устанавливают исходя из активности, объемов и моих целей
@queenketrin, я всмысле про упражнение планка😅😅 мое любимое было- пока стоишь три пота сойдёт
Очень видно результат, подтягивается тело, вы молодец!
@111sweet111, а я збс! И сиськи у меня классные🤪
Автор в комментах выше написала, что последняя фото это до беременности и вес там 60 кг
@taty85, я про фото в белом топе где вес 70кг. Я сравнила свой вес в 69 кг и ее вес в 70кг с почти одинаковым ростом )
я тоже хочу
на пп и иг почти месяц. вес стоит
на гв мы ,это может быть причиной ?
Вот и у нас ГВ, медленно получается. Ну и калораж особо не уменьшить же🤔
@lenza29 уменьшила до 1300 ,меньше боюсь
вес за месяц ушёл 2 кг
@amina883 ну тоже не плохо я считаю) Тем более вам энергия нужна со столькими детками👍
Вот да, после 35 сложнее. Тоже никак не приду хоть чуток к цели. 10 ушли после родов быстро, а дальше качели какие-то. Ну и диастаз будь здоров. Очень хочется скинуть и идти ушивать его. Сейчас на интервальном пытаюсь быть. Обидно еще, что и сладости не ем (не любитель), да и порции не большие, ем пару раз за день. Эта падла вес, так и стоит (((
@sandra-olga а почему Вы не сделаете операцию? Простите если я задаю много вопросов, просто интересно.
Отличный результат 👍у меня было 10 лишних кг после родов,скинула к 10 мес только,просто меньше ем,вода 1,5-2 литра,5 порций овощи и фрукты,сладкое тоже ем. До спорта все никак не дойду,но надо,ибо все не такое звонкое упругое уже😅хоть и худое
Вы молодец) мой живот на много хуже вашего до сих пор 😅
Ой, ну что тут выдумывать. Спорт, диеты... Честно напишите : да, ведьма! 😈😂
Офигеть, как быстро! Молодец 😍💪🏽
Я набранные 18 кг 10 месяцев скидывала 🥲
Тоже решила начать худеть. Рост как у вас 172, вес на данный момент 76, уходила рожать 89,2 😂 жесть, конечно
Вы молодец, результаты потрясающие
Это на последнем фото вес 70? Кажется на много меньше. Живот 🔥🔥🔥
На последнем 60. Это фото до Беременности. Я ж написала )))
Вы большая молодец! А я никак себя в руки взять не могу... ( я и ем немного, но это обязательно будет сладкое, либо булки, печеньки....
Очень хороший результат! Вы молодец. Тоже семимильными шагами возвращаюсь в свой вес 🙈 Питание скорректировала а вот спортом никак не могу начать заниматься 🤷♀️ лень
Молодец вы 👍🏻 я не могу пока себя взять в руки. Заедаю все сладким 😭
@oksenia426, я после первого только через 4 года сбросила все оставшиеся 5 кг 🤣 и тут же забеременела 😭
@ann_96 а я с сыном сбросила на годик я была похудее,чем сейчас а потом я узнаю что я жду ребёнка
Какая вы молодец ))) я тоже худела. Решила, что похудею и пирсинг на животе сделаю 😅 да и вообще после похудения все пищевые привычки изменились к лучшему )))
Вот и я этому поразилась! Потрясающая фигура 😍
Вы молодец!! Не пойму только- где там в вас 70 ??
@queenketrin а, я подумала что сейчас это последнее фото
@queenketrin, девушка имела ввиду, что на 70 не выглядите) И я с ней согласна))! Умница!
Вы прям как-то супер классно распределили 70 кг 👌🏼😊
Не опускайте руки)все получится)
Я при росте 173 год назад весила 73,5 и очень прям тяжело было скинуть,после 70 вес уходит быстрее.Сейчас примерно 64-65 но шкурка на животе так и висит(
Мне в первый раз от шкурки помогла именно йога и бег. Тоже висела
@mami2012 после второго кс висит шкурка эта(( Её не убрать, увы. Это перерастянутая кожа
@anastasia1259 после первого кс,вернулась быстро в свой вес до родов и был плоский живот и фартук ушел)а вот сейчас после 2 кс,вес стал как всегда был 55 кг,и живот и фартук остался, вывод если очень сильно похудеть то и живот и фартук уйдет,будет плоский живот и доска ,2 соска как я была
