Что делать с питанием при беременности?

Дааа, от сладкого меня тоже воротит, любимый завтрак тоже не ем совсем🫢 а желудок постоянно болит, будто пустой блин, хотя ем даже чуть больше чем обычно

@nasja-masja, скорее бы токс отпустил нас🙏🏻

хотелось бы) тьфу тьфу тьфу, в эту беременность более менее. Ем и хорошо)

Да, молочку тоже нормально употребляю, творог исключение)

У меня конечная цель 55 кг, если бы не планы о втором малыше, я бы уже летом весила столько, сколько хотела) это должно переклинить, чтобы легко пойти сбрасывать вес, по себе эти поняла. 5 лет не могла вес сбросить, только набирала, а потом раз и отвесы по 3-4 кг каждый месяц)

@nasja-masja не поняла слов - должно переклинить? 😀 Это как. У меня до этого спокойно так же уходило по 3 кг за месяц. А теперь могу за неделю скинуть 2-3 кг и тут же набрать.)))

Ничего себе, сейчас уже все хорошо?

@nasja-masja, гсд со мной)) но я на инсулинах, так что с удовольствием трескаю вкусняшки

@nasja-masja это нормальные углеводы, к ним добавьте Еше крупы, а булочки и хлеб уберите.

Фрукты на ночь и натощак нельзя категорически.

@gongadze.wrls, а я нигде и не писала что ем булочки и хлеб) это все я ем в крайне малом количестве. Хлеб вовсе ем раза 2 в неделю) углеводы есть почти во всем и сейчас их стало много) я знаю как нужно питаться, я почти два года на балансе бжу) а сейчас легко сказать как нужно, а на деле очень сложно есть правильно, когда от большинства продуктов периодами воротит) Я помогала одной девочке беременной в похудении при беременности (питание составляла ей) большинство того, что я ей писала, она не могла есть. Теперь я на себе прочувствовала эти прелести🤣

@nasja-masja это временно

@dariavol, я можно сказать тоже ходила хорошо, только тяжело от веса было. Под конец срока настаивали лечь на сохранение из-за веса, якобы отеки, я отказалась и в итоге родила здоровую девочку)

@nasja-masja ну и не переживайте тогда , кушайте что хотите) главное в меру😁

@dariavol, ох эта мера, страшная штука)

Да, с первой беременностью было так же. Ровно 4 месяца голодовки, а потом торты почти каждый день были 🤣Сейчас вот пришла к выводу, что творог и яйца есть не могу. Надо хотя бы сырники попробовать)

Спасибо за поддержку, стараюсь не корить, но я так склонна к углеводным отекам, поэтому и переживаю конечно

Я с первой беременностью 4 месяца вообще ничего не ела из-за токсикоза, это был ад, сейчас пока ем и слава Богу!

Очень вас понимаю. Мне тут прогноз веса к концу беременности приложение составило, 90 кг😳 я понимаю, что после родов я буду снова в районе 73-76 кг, но страшно снова себя представить в таком весе. С первой беременностью максимальный вес был 115 кг, я толком ходить не могла даже. Конечно оно того стоит, по дочке своей могу сказать, мое счастье и безмерная любовь!

@nasja-masja, надеемся и верим ❤️❤️❤️ главное не забывать контролировать себя … хотя бывают вот такие случаи, типа моего, когда контроль вообще не помогает. Просто проклятая склонность!))